资料摘要
教材教学目标重点难点教学过程准备部分1、各种反应跑2、25*2往返曲线跑3、两人或多人结伴跑1、体验各种反应跑,提高走和跑的能力,发展下肢力量。2、通过25米*2往返曲线跑接力赛,发展跑步的速度。3、培养学生思维和创造能力,加强同伴间友好交往和合作的意识。重点:对身体重心的控制难点:两人或多人合作技
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- 2018-04-18 09:22:00
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12.发展奔跑能力的游戏国家优质课一等奖
未知
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关键词:12.发展奔跑能力的游戏国家优质课一等奖
正文
教材
教
学
目
标
重点
难点
教学
过程
准
备
部
分
1、各种反应跑
2、25*2往返曲线跑3、两人或多人结伴跑
1、
体验各种反应跑,提高走和跑的能力,发展下肢力量。
2、
通过25米*2往返曲线跑接力赛,发展跑步的速度。
3、
培养学生思维和创造能力,加强同伴间友好交往和合作的意识。
重点:对身体重心的控制
难点:两人或多人合作技巧
教学内容
教法提示
练习方法提示
时
间
一、课堂常规
二、准备操、针对性性运动
1、组织学生慢跑及做准备操。
2、指导学生进行原地小步跑、弓步压腿、高抬腿跑、1、听指挥满跑250米,然后做准备操。
2、听口令,认真进行小步跑、弓步压腿、高抬腿跑等辅助练3、回忆往返跑的基本方法与要求,练习时做到快速摆臂,前脚掌蹬地有力,加速跑快、转身轻巧,注意口鼻同时呼吸的方法与呼吸的节奏
7 次
数
立位体前屈等辅助性练习。
习。
基
本
部
分
1、
各种反应跑
2、
25米*2往返跑
3、
两人或多人结伴跑
1、
用各种起跑姿势进行追逐游戏。
2、
组织学生分组进行25*2往返曲线跑练习,提示学生绕过标志物时要控制好重心。
3、
将学生分成8组,同时进行6人结伴跑耐力训练,6人手持长绳,相互配合、鼓励。
4、
组织学生在直径为15米的圆上进行圆形跑练习,强调控制重心,转弯时注意身体内倾与摆臂的变化。
5、
讲解指挥“叫号圆形跑”比赛,强调反应快速,奔跑有力。
1、
懂得“黄河—长江”追逐游戏的规则,用各种起跑姿势进行追逐游戏。按照游戏完成各种反应跑的练习。
2、
分组进行25米*2往返曲线跑,绕过标志物或障碍物时控制好身体重心。
3、
分成8组,同时进行6人结伴跑的耐力训练,6人手持长竹竿,相互配合、鼓励。
4、
在直径为15米的圆上进行圆形跑练习,强调控制重心,转弯时注意身体内倾与摆臂的变化。
5、
听教师讲解,进行“叫号圆形跑”比赛,争取做到反应快速,奔跑有力。
30
结
束
部
分
1、
整理放松
2、
总结评比
整理放松,表扬“小飞人”,学会放松,学会倾听,争取下鼓励跑的慢的同学,加强练习,培养学生不怕苦、不怕累的好品质。
节课上的更精彩。
3
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