资料摘要

教材教学目标重点难点教学过程准备部分1、各种反应跑2、25*2往返曲线跑3、两人或多人结伴跑1、体验各种反应跑,提高走和跑的能力,发展下肢力量。2、通过25米*2往返曲线跑接力赛,发展跑步的速度。3、培养学生思维和创造能力,加强同伴间友好交往和合作的意识。重点:对身体重心的控制难点:两人或多人合作技

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12.发展奔跑能力的游戏国家优质课一等奖

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12.发展奔跑能力的游戏国家优质课一等奖

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正文

教材

教

学

目

标

重点

难点

教学

过程

准

备

部

分

1、各种反应跑

2、25*2往返曲线跑3、两人或多人结伴跑

1、

体验各种反应跑,提高走和跑的能力,发展下肢力量。

2、

通过25米*2往返曲线跑接力赛,发展跑步的速度。

3、

培养学生思维和创造能力,加强同伴间友好交往和合作的意识。

重点:对身体重心的控制

难点:两人或多人合作技巧

教学内容

教法提示

练习方法提示

时

间

一、课堂常规

二、准备操、针对性性运动

1、组织学生慢跑及做准备操。

2、指导学生进行原地小步跑、弓步压腿、高抬腿跑、1、听指挥满跑250米,然后做准备操。

2、听口令,认真进行小步跑、弓步压腿、高抬腿跑等辅助练3、回忆往返跑的基本方法与要求,练习时做到快速摆臂,前脚掌蹬地有力,加速跑快、转身轻巧,注意口鼻同时呼吸的方法与呼吸的节奏

7 次

数

立位体前屈等辅助性练习。

习。

基

本

部

分

1、

各种反应跑

2、

25米*2往返跑

3、

两人或多人结伴跑

1、

用各种起跑姿势进行追逐游戏。

2、

组织学生分组进行25*2往返曲线跑练习,提示学生绕过标志物时要控制好重心。

3、

将学生分成8组,同时进行6人结伴跑耐力训练,6人手持长绳,相互配合、鼓励。

4、

组织学生在直径为15米的圆上进行圆形跑练习,强调控制重心,转弯时注意身体内倾与摆臂的变化。

5、

讲解指挥“叫号圆形跑”比赛,强调反应快速,奔跑有力。

1、

懂得“黄河—长江”追逐游戏的规则,用各种起跑姿势进行追逐游戏。按照游戏完成各种反应跑的练习。

2、

分组进行25米*2往返曲线跑,绕过标志物或障碍物时控制好身体重心。

3、

分成8组,同时进行6人结伴跑的耐力训练,6人手持长竹竿,相互配合、鼓励。

4、

在直径为15米的圆上进行圆形跑练习,强调控制重心,转弯时注意身体内倾与摆臂的变化。

5、

听教师讲解,进行“叫号圆形跑”比赛,争取做到反应快速,奔跑有力。

30

结

束

部

分

1、

整理放松

2、

总结评比

整理放松,表扬“小飞人”,学会放松,学会倾听,争取下鼓励跑的慢的同学,加强练习,培养学生不怕苦、不怕累的好品质。

节课上的更精彩。

3

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