4.马步横打优秀教案内容

少年拳教学设计

苏寨初级中学

孙迪

一．

指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，

以促进小学生身心的健康发展，保证学生的运动安全的同时，通过挖掘武术自身的特点和规律，运用打靶练习，口诀引领，精彩示范和分组“讨教”等方式激励学生积极向上，提高学生练习的积极性与武德修养，培养学生对武术的热爱，从而传承与发扬中华文化，展现中华民族千百年来自强不息厚德载物的民族精神。

二．

学生情况分析

五年级的学生抽象思维正在建立，他们的理解能力不断增强，动作反应速度快，容易接受新鲜事物，但协调能力相对较差，学习中还是以形象思维为主，主要依靠直观形象建立条件反射。又因为意志的独立性，主动性和持久性较差，需要经常外部影响，对武术这一古老的事物缺乏耐性。另外，乡镇学生普遍性规则意识与纪律意识相对较差，单一的教学方法，比较容易引起学生厌学情绪。因此，在教学中要依靠武术自身的特点，经常采用游戏化，情节化的教学方式，尝试让学生体验攻防的演练，以“实战”取代常规的练习，以小组练习，组间竞争来提高学生的积极性。

三．

教材内容分析

少年拳第一套动作是根据国家武术竞赛规则要求编成的小套路练习。有震脚架打，蹬踢架打，垫步弹踢，马步横打，弓步撩掌，虚步架打，跳步推掌，撩拳收抱八个动作组成。其特点是套路路线简单，动作要求舒展大方，适合少年儿童学习。

四．

教学设计思路

在教学中要巧妙应用口令，口诀化处理讲解，清晰明确的动作，节奏进行示范，促进学生的记忆，在攻防体验中感知动作的风格和特点，努力培养学生的学习兴趣。通过学习，巩固，提高学生的武术动作水平，使学生初步掌握武术动作的路线，方法与风格，培养学生对武术动作姿势的记忆能力以及动作的连贯行，柔韧性和协调性。

五．

教学目标

1知识与技能目标：帮助学生初步了解武术的知识，掌握基本的少年拳动作要领，90%的学生能够进行简单的动作演练。

2过程与方法目标：通过对武术的分解以组合练习，来提高学生的柔韧性以及全身的协调性，并在实战中提高学生对于武术精髓的感知，在辅助教学中锻炼提高学生的敏捷性。

3情感态度与价值观目标：发展学生的合作探究能力，培养学生热爱与弘扬中

华武术的精神。

六．

教学重点难点

重点：掌握武术动作的基本规范和组合动作的连贯。

难点：在动作的演练中手，眼，身法，步协调一致体现出武术的精，气，神。

七．

教学方法

采用演示观察，口诀法指导，激发学生的求知欲，拓宽学生的思维空间。通过实战演练，自主练习，合作探究，积极有效的促进学生主动学习。满足学生求知、求乐、求成功的欲望，达到愉悦身心、发展能力的目的。

教学单元计划

课次

1 主要教学内容

少年拳第一套1—3动作

1预备式

2震脚架打

3蹬踢架打

垫步弹踢

少年拳第一套4—5动作

马步横打

弓步撩掌

主要教学目标

教学重难点

知道震脚架打

—

蹬踢架打—

重点：震垫步弹踢动作脚，架拳要名称以及动作有力

之间的衔接要

求，能够简单的难点：蹬完成完整动作踢，弹踢要演练，感知武术平稳

的魅力

知道马步横打—弓步撩掌动作名称以及动作之间的衔接要求，能够简单的完成完整动作演练，并能与已学的动作串联，尝试武术精神的体现

重点：弓步和马步之间的转换

难点：落步不转体，转体出右拳

主要教学方法与组织

1 教师完整的演示全套动作。

2讲解示范本次课动作要领

3组织学生集体练习和分组练习与讨论

4针对难点进行蹬踢，弹踢的打靶练习增加学生的动作感知

5优秀生展示和评价

6小组比赛展示

1教师示范讲解马步横打动作要领

2组织学生进行体会练习，并强调要点

3先讲解马步横打打靶练习中，持靶的要领，然后组织学生打靶分组练习和自主练习

4组织学生观察挂图，小组讨论交流弓步撩掌的动作要领并进行分组练习教师进行巡回指导

5引导学生将动作串联起来

2

3

少年拳第一套6—8动作

虚步架打

跳步推掌

撩拳收抱

4

5

知道虚步架打—跳步推掌—撩拳收抱动作名称以及动作之间的衔接要求，能够简单的完成完整动作演练并能与已学的动作串联

知道每个动作

的动作名称以少年拳第及动作之间的一套1—8衔接，并能够较动作

规范的完整演

复习

练少年拳整套动作，体验武术套路的风格特点

熟知少年拳每少年拳评个动作名称与价

动作要领，能够较规范整齐的演示全套动作

重点：弓步—高虚步—跳步的转换

难点：高虚步后在架打

1教师示范讲解动作要领

2针对高虚步练习

3虚步架打自主练习，强调先高虚步在架打

4组织学生进行跳步推掌打靶练习，体会动作的实用性

5分组进行动作串联练习，组间展示预评价

1复习指导少年拳的每一个基本动作，必要时加以示范

2以体育小组为单位（5人）相互纠正改进动作练习，加强个别指导

口令指挥学生完整动作练习，提示动作衔接要领

4优秀生展示与小组展示，相互观摩指导与评价

1复习指导少年拳的每一个基本动作，必要时加以示范

提示动作衔接要领

2提出评价标准三个方面（课堂表现的精神—积极合作的学习态度—动作技能掌握水平）进行自评，组评，师评

A—3分

B—2分

C—1分

3引导学生进行自评，分组互评，最后教师综合点评

重点：动作准确有力协调连贯节奏明快

难点：精气神的表现

重点：动作准确有力协调连贯节奏明快

重点：手

眼，身法，

步表现突出

苏寨初级中学体育与健康水平三（五年级）教案

学 校：

苏寨初级中学 授课年级：五年级

授课教师：

孙 迪 授课周次：

第七周

教材主教材：少年拳4—5节动作 内容

辅教材：游戏（抛球接准）

知识与技能

教学目标

课型

新授课

课时

第二课时

帮助学生初步了解武术名称以及技术动作，85%的学生能够简单的演示所学的基本动作

通过武术的动作学习提高学生的协调性和柔韧性，通过游戏环节锻炼学生的灵敏性

培养学生团结互助，热爱集体的精神，发展学生的表现力和创造力，引导学生热爱中华武术，展现自强不息的民族精神

弓步和马步之间的转换

落步不转体，转体出右拳

次时数

间

组织形式与要求

过程与方法

情感态度与价值观

重

难

点

课的部分

开

始

部

分

重点

难点

课的内容

教师主导

学生活动

一.课堂常规

1.体委整队

2.报告人数

3.师生问好，检查着装

4.宣布本课内容及要求

5.安排见习生

二.准备活动

1

热身跑

2专项活动

a并步出拳

b弓步出拳

c马步出拳

d蹬踢

e弹踢

1教师语言清1 学生成4列横队站

O O O O O O 晰洪亮

立

2向学生问好

2精神饱满，充满活O O O O O O

23检查学生人力向老师问好

O O O O O O

分数和着装

3认真听老师讲课

O O O O O O

钟

4宣布上课内

明确本课的内容

容

4身体不舒服的向老

X

5安排见习学师示意

（四列横队）

生

集合：快静齐

31教师口令口1听从指挥跑成一路

分哨组织学生呈纵队

X4 钟

一路纵队慢跑

2教师引领示

范，口令清晰

2学生动作跟随口令要求：动作舒展

2

认真练习

部位准确

分

姿势正确

钟

一 复习少年拳1—3节

预备式—震脚架打—蹬踢架打—垫步弹踢

二

学习少年拳4—5节

马步横打—弓步撩掌

动作要领：

马步横打：落步成右弓步，身体左转90度转换成马步，同时右拳横打，眼看出拳方向

基

本

部

分

弓步撩掌：身体向左转体，马步转换成左弓步，右手右体前向前下方撩掌，左手成掌拍按右手前臂，眼看右手

三：游戏 抛球接准

方法：每个学生对应一个号码，然后跑成一个圈，老师站在圆心处，随机叫号并将球抛出，被叫到号码的同学应迅速将球接住

4分钟

18分钟

7分钟

1教师口令引领学生集体复习

2巡回指导学生动作要领

1教师示范讲解马步横打动作要领

2组织学生模仿练习

3对学生分组进行马步横打打靶练习，教师巡回指导

4组织学生以体育小组为单位分组讨论弓步撩掌动作要领

5引导学生自主练习弓步撩掌动作，教师巡回指导

6组织学生进行动作串联练习

1教师讲解演示游戏方法

2提示学生注意安全

3组织进行游戏

O O O O O O O O O O O O

O O O O O O 1学生按教师提示以及O O O O O O

口令集体复习1—3节

2练习时及时改进动作

X

要求：动作规

1认真听看学马步横打动作要领，积极模仿练习

2听从老师分组，积极参与打靶练习

3自主练习时，相互交流，改进动作

4迅速找到小组长，参与分组讨论，相互指导动作要领

5分组练习弓步撩掌动作，组内相互指导动作要领，共同改进动作

6将所学动作进行组合串联，认真练习

1认真听取游戏规则与方法

2积极参与游戏

3游戏中注意安全

范，姿势正确

O O O O O O O O O O O O

O O O O O O O O O O O O

X

要求：

1落步不转体，转体出右拳

2撩掌下重心

要点：安全第一

1带领学生做

1.整理放松

结束2.课后小结

部分

3.师生再见

4.回收器材

4钟

拍打操

2与学生共同总结本次课内容

3师生再见，安排学生收回器材

1跟随老师口令完成拍打操

2积极参与课堂小结，总结练习效果

3师生再见，帮助收回器材

O O O O O O O O O O O O

O O O O O O O O O O O O

X

分场地

篮球场

练习密度

器材

预计

心率

小垫子X20 排球：一个 挂图X8 45%

80—140次/分 平均心率 115次/分 心率走势