附：毛笔书写练习（有兴趣的同学可继续练习）主要内容及教案内容

王羲之《得示帖》赏析与行草线条训练

执笔：金堂县安邦小学

鲁俊 一、观看视频，兴趣引入

看了这段视频，你对太极拳有什么样的感受？（动中有静、静中有动、快中有慢、慢中有快、不激不厉、中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、刚柔相济，动如“行云流水，连绵不断”）。

同学们，你们认得这位书法家吗？（王羲之，东晋书法家，字逸少，王羲之书法笔法精妙、不激不厉、委婉含蓄；结体遒美，骨格清秀，点画疏密相间；章法巧妙，蕴含着丰富的节奏感，人云：

“飘若浮云，矫如惊龙”，被后人尊为“书圣”。）

孩子们，你们可能要问：“老师，你怎么把太极拳和书法拼在一起呀？今天是学太极拳还是上书法课呀？”

其实，老师要告诉同学们的是：太极拳与书法艺术都是我国的“国粹”，两者同源，它们的形象、神韵、刚柔之气，彼此互通融会，可以说书法就是“笔尖下的太极”。

今天我们就透过太极拳去感受王羲之的行草书《得示帖》，去感受王羲之书法自然、丰富、遒劲的运动线条，体会美的造型，音乐的韵律。

二、引导观察，初步感受

学生初步赏析《得示帖》，

老师释文：

释文：得示，知足下犹未佳，耿耿。吾亦劣劣。明，日出乃行，不欲触雾故也。迟散。王羲之顿首。

大意：收到您的来信，知道您的病情还没有好转，我非常担心。我的状态也非常不好，因为不能接触雾气，所以明天日出后才能出发到您那里去，（现在还在）等待（五石散）药性发散（身体恢复）。王羲之敬上。

引导观察，说说感受（同学们都说出了自己对得示帖的感受与见解）

（行草与楷书的不同之处）引导出从书法用笔、节奏来赏析《得示帖》

三、赏析线条

感受用笔

1、起笔与收笔

行草书法的用笔是丰富的，好比太极拳推手和散手一样，富有变化。

以横画为例，老师示范行草书横画的不同起笔方式（逆锋、露锋、不同方向的切笔入锋），如何调锋（调整为中锋用笔的状态），如何收住笔锋（同时为下一笔蓄势）

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《得示帖》的起笔是丰富的，比如“故、也、迟”的横的变化，引导观察

书法小练笔（一）：

1、写出三种不同起笔方式的横画；

2、书写“故、也、迟”三个字，注意起笔、收笔的变化。

学生尝试练习

展示评价（学生可能注意了

平动的运笔、提按，看总觉得缺少了一些什么，缺少了一种力）

2、绞转与捻管

王羲之说：“点、画、波、撇、屈曲须尽一身之力而送之。”

书法艺术所说的“力”与太极拳的“力”是一个意思，这个力决不是大力士一样的蛮力；它是一种内劲，一种内在的力量。

刚才，视频里说到“调动人体内在的能量流动”，

指的是太极拳以腰为纲，带动全身，这就需要全身特别是腰腹的发力，（老师示范一个推手的动作，学生做一次感受腰腹的发力）。

那么，行草线条的这种“内力”又是如何使出的呢？

这里不得不讲到王羲之经常用到的“绞转用笔”。

比如“故、也、迟、乃行”，在手指、手腕的配合下（捻管），笔毫在纸面上旋转运动，毛笔笔锋裹锋而出，笔锋着纸侧面不停变换，这样形成的线条有一种雕塑感、立体感。

老师在黑板上用粉笔画出平动与绞转的运笔的异动。

书法小练笔（二）：

再次书写“故、也、迟”三个字和“乃行”两个字，注意“绞转用笔”和“捻管”。

学生尝试练习

展示评价

四、感受节奏

赏析韵律

太极拳动中有静、静中有动、快中有慢、慢中有快。人们把它喻为“流畅的山水画、优美的抒情诗、活的雕塑象、流动的音乐”。同样在《得示帖》里，字体的大与小、粗与细、断与连、正与欹、虚与实、疏与密、收与放等对立关系，极具节奏感。

1、一个字中的节奏

如：故（疏与密） 也（收与放） 迟（快与慢）

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2、两字、三字为一组的节奏

如：“王羲之顿首”、“犹未佳耿耿”“吾亦劣劣”等（断与连）

3、整幅作品的节奏

观察“大与小”“正与欹”“张与驰”等

《得示帖》有张有驰，有缓有疾，大小错落、疏密相间、数字草书，流畅纵逸，难道不是“流畅的山水画、优美的抒情诗、流动的音乐吗？

五、感受节奏

赏析韵律

学到这里，请你告诉我，你今天学到了、感受到了什么？

最后，希望同学们多加练习，学以致用，书艺大进！

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