每天坚持一小时体育锻炼PPT配套优秀教学设计内容｜教案在线预览

资料摘要

体育课教案年级总第次课备课教师：唐文娟课的内容：合理安排锻炼时间与身体形态发展的重要性（理论课）教学目标：1、进一步理解和运用具体的食后锻炼时间的科学安排2、理解和运用科学选择锻炼时间3、培养学生合理运用锻炼时间的意识教学重点：合理地安排锻炼时间教学难点：合理地安排锻炼时间且实施知识点：

资料类型：教学教案文档

所属课文：每天坚持一小时体育锻炼

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2019-05-22 16:12:00

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学校：长沙市田家炳实验中学

每天坚持一小时体育锻炼PPT配套优秀教学设计内容

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关键词：每天坚持一小时体育锻炼PPT配套优秀教学设计内容

正文

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育

课

教

案

年级

总第

次课

备课教师：唐文娟

课的内容：合理安排锻炼时间与身体形态发展的重要性（理论课）

教学目标：

1、进一步理解和运用具体的食后锻炼时间的科学安排

2、理解和运用科学选择锻炼时间

3、培养学生合理运用锻炼时间的意识

教学重点：

合理地安排锻炼时间

教学难点：

合理地安排锻炼时间且实施

知识点：

1、食后锻炼身体的科学安排

2、根据健身目的科学安排长期的体育锻炼

3、一年四季的体育锻炼特点及注意事项

目的：1、进一步理解和运用具体的食后锻炼时间的科学安排

2、理解和运用科学选择锻炼时间

重点难点：

合理地安排锻炼时间

教学方法：

提问法、讨论法、讲授法

教学步骤：

一、进食后锻炼时间的科学安排

（一）进食一段时间内应注意避开运动的原因

A 刺激肠胃

B 血流分配紊乱

C 影响运动效果

（二）适合运动的几个时间段如下：

A 早晨时间段：晨起至早餐前；

B 上午时间段：早餐后两小时至午餐前；

C 下午时间段：午餐后两小时至晚餐前；

D 晚间时间段：晚餐后两小时至睡前。

（让学生讨论每个时间段的利弊，教师归纳，学生根据自己的情况选择时间段）

二、长期体育锻炼的科学安排

（一）根据健身目的科学安排长期的体育锻炼

（二）根据季节科学安排体育锻炼

A 春季锻炼的内容及注意事项；

B 夏季锻炼的内容及注意事项；

C 秋季锻炼的内容及注意事项；

D 冬季锻炼的内容及注意事项。

三、早锻炼的作用、时间和内容

四、课间操的作用、时间和内容

五、课外活动的作用、时间和内容

六、教师出示一份锻炼计划，让学生根据自己的实际情况设计和修改

七、强调课堂常规（纪律、服装和安全等）

八、集中小结本课内容

教学反思

关于本教案的常见问题

Q：每天坚持一小时体育锻炼PPT配套优秀教学设计内容是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《每天坚持一小时体育锻炼》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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