每天坚持一小时体育锻炼国家获奖教案

教学设计

课题：室内健身操《大梦想家》

科目：体育

教师：徐洁

一、教学内容分析

根据《体育与健康》教材中体操运动的内容，结合雾霾天气的影响和中学生活泼、好动的身心特点，我自编了室内健身操《大梦想家》。由于冬季持续的雾霾天气，令学生户外活动的时间大幅减少，室内健身操令学生即可躲避雾霾又能健身。中学生表现出情感丰富，形象思维优于逻辑思维，对新鲜事物有着浓厚的兴趣得特点，于是音乐选取了流行歌曲《大梦想家》，这首歌节奏欢快，歌词积极向上，学生们都很喜欢听。在动作的设计方面以舒展、优美、直观、简单易学为主，动作除了以体操动作为基础，还包含了舞蹈、健美操和街舞等元素，又考虑到教室内部空间，避免左右伸展的动作，经过反复推敲修改，最终设计完成了这套包含20余个动作的健身操。这套动作简单易学，可令头、肩、臂、腰、背、髋等全身多个部位得到锻炼。这套室内健身操不仅有健身的价值，还丰富了体育教学内容，更能激发学生对体育的兴趣和培养学生的艺术修养。

教学对象：初二二班

课时：2

单位：邢台市第十二中学

二、教学目标

1.认知目标：

了解室内健身操的内容与锻炼价值。

2.技能目标：

基本掌握室内健身操的动作，并能在教师的带领下跟做下来。

3.情感目标：

激发学生的学习练习兴趣，培养学生的艺术修养。

三、学情分析

本次课的授课班级为初二二班的学生，共48人。初中学生对新鲜事物有着浓厚的兴趣，这个班学生有较强的创造能力和自学能力，学生组织纪律性和集体荣誉感很强，在课堂上表现的都很积极，练习很认真。本班的女生无论在哪方面都很认真，男生虽然过分活跃，但都想表现自己，只要正确引导上课会很配合。

四、教学方法

本课首先采用了直观法，先观看教学视频，让学生初步了解室内健身操的动作结构；其次采用了讲解示范法，纠正错误法；最后，本课又结合小组讨论和分组练习法，充分利用小组协作和发挥学生自主练习能力，将课堂还给学生，最大效率的完成课堂内容，更好地促进学生努力达到教学目标。

五、教学重点及难点

教学重点：

动作正确舒展

教学难点：

动作协调连贯

六、教学过程

教学内容

教师活动

组织教法与学法

学生活动

时间

开始1、师生互相问好

部2、体委报告人数

分

3、教师宣布本课内容与2目标

分

钟

1、热身活动

准（1）头部运动

备（2）肩部运动

部（3）振臂运动

分

（4）体侧运动

4（5）体转运动

分

钟

1、提出问题

2、带着问题观看教学视频

3、小组讨论

4、学生回答问题

基5、教师教授动作

本学生集体练习

部（1）前奏

分

（2）头部运动

（3）肩部运动

（4）伸展运动

（5）体侧运动

（6）振臂运动

（7）体侧运动

1、教师宣布上课

1、

体育委员喊起立，学生向教师问好

2、师生问好

3、教师宣布本课内容、2、

体育委员向教师报2分钟

告人数

目标

1、

教师带领学生跟随音乐做准备活动。

要求：教师声音洪亮

1、教师提出问题

问题一：视频当中都包含了那些运动？

问题二：这些运动分别锻炼了哪些部位？

问题三：请示范出视频的动作。

2、让学生带着问题观看教学视频

3、教师指导学生进行小组讨论

4、随机挑选学生回答问题。

5、教师分解示范动作。练习过程中强调动作正确舒展。

1、学生起立跟随教师做准备活动

要求：动作到位

充分拉伸

1、学生认真听教师提出的三个问题。

2、带着问题观看教学视频。

3、思考问题并进行小组讨论。

4、回答问题

要求：简洁清晰

5、学生跟随教师学习动作。

要求：精神集中，认真练习，动作舒展。

4分钟

1分钟

4分钟

3分钟

3分钟

8分钟

6、学生小组讨论动作结构及动作顺序。

7、教师带领学生跟音乐完整做动作。

8、分组练习

9、教师纠正错误，跟音乐集体练习。

6、小组讨论，教师指导并纠正错误动作。

7、教师带领学生集体练习动作，加深学生记住动作顺序。

8、要求学生小组合作，分组练习，强调易犯错误，加强练习，教师指导。

9、巩固练习，教师带领学生跟音乐完整做一遍。

结束部分2分钟

1、教师总结

2、布置课下作业

3、宣布下课

6、学生小组讨论，重点讨论动作的结构和动作的顺序。

7、学生跟随教师进行练习。

要求：认真练习，记住动作顺序。

8、发挥学生主体地位，学生进行自主练习，小组合作。

要求：积极主动的进行练习，认真思考动作结构。

9、学生起立，教师带领跟音乐完整做一遍，巩固练习。

要求：认真练习，改正易犯错误，动作舒展。

1、学生听教师总结

1、教师总结

2、记住课下作业

2、布置课下作业：观看3、体委喊起立，与教师教学视频并跟视频练习3再见。

次。

3、宣布下课

3分钟

5分钟

5分钟

5分钟

2分钟

教学反思

本次体育课是室内课的形式，但是内容还是以实践练习为主，所以在上课时要考虑空间因素和练习方法。通过对教材、对学生的分析，把握教学重点与难点，确定好教学目标，与此同时我还经常与同组教师交流经验，如何更好地去完善课堂，从教案的编写到教法的安排再到练习的形式，每一个环节都要安排的非常严谨。通过这次上课，我收获了很多宝贵经验，也看到了自身的不足之处。

一、

收获经验

首先，课前准备是一节好课的重要前提，通过教案的编写，要设计好课堂的教学目标、练习方法、组织形式，任何细节都要设想到，才能确保课堂的顺利完成，所以在编写教案方面，我着实下了一番功夫。

其次，教学目标要真实有效。本次课为新授课，要求学生将动作做得很规范并且能独立完成是不切实际的。在制定教学目标时，要考虑本班学生的接受能力和学习状态等实际情况，制定出的本节课教学目标是了解室内健身操的动作内容和锻炼价值，只要学生能够跟教师或视频做下来，积极主动自主的完成练习，就达到了本节课的教学目标。本节课学生表现的积极主动、练习认真，通过小组讨论，小组合作，让学生在课堂上发挥主体地位，培养学生自主练习能力。

再次，教师的精神面貌是影响学生的情绪、决定课堂气氛的决定性因素。一位好的体育教师要学会传递快乐，想要快乐地教育学生，

教师自己首先就要是快乐的，一位快乐的教师看学生的时候，更多的是看到他们的优点，即使学生不快乐，他也会被你的快乐所感染，只有快乐的孩子才会展现出更多的自信和优点。优秀的体育教师必须将他的激情贯穿整节课，包括洪亮的声音、丰富的面部表情、舒展的肢体语言，都会引领每个学生积极，活跃的参与到练习中。这不仅仅是体育教师需要具备的高超的专业技能和过硬的心理素质，作为一名体育教师更应该有勇敢不怕输、尽职尽责的精神。

再次，多鼓励学生，让学生找到自信。其实每一个人都有着强烈的获得他人肯定和赞扬的渴望，对于学生来说来自老师的鼓励式最有效的兴奋剂，是自信的直接来源，即使学生犯了一些小错误，也要巧妙的去批评，保护好学生的自尊心。每一位教师在课堂上都会对表现好的学生予以表扬，一个肯定的眼神，一个表扬的动作，一句鼓励的话语，都会使孩子们更积极地参与练习。我明白到学生更喜欢有耐心、和蔼可亲、有幽默感的老师，更明白学生都渴望得到老师的肯定和表扬，这样他们才会更加用心地去听、去练习。

最后，也是最重要的一点就是教学内容的合理安排和练习方法的合理利用。教师确定好教学内容后，根据学生的实际情况、再根据教学内容确定好教学目标，目标要切合实际，才会有方向的去开展教学。一节好课必须围绕教学重点展开教学，最终高效的达到教学目标。在

教学过程中，从课的开始就要积极地把学生积极性调动起来，各个教学环节都要环环相扣、过渡自然，避免脱节。讲解要简练易懂，在练习过程中提出疑问，然后再让学生探究解决问题的方法并解决问题，由易到难逐步地进行，让学生在玩中学、学中练、练中悟、悟中知。将课堂还给学生，而不是教师一味地牵着学生走，多给学生一些展示的环节，在展示环节中必然会培养学生的自主创新能力。让学生在课堂上多练、多想、多讨论，让学生在课堂上占领主导地位真正意义上做到高效课堂。

二、

不足之处

1、教师的语言对教学有很重要的意义，用语言引导，我做的不够好，语言组织有些乱，讲解不够简洁精练，还有就是自身的专业知识和拓展知识储备也不够，只有挺高自身的知识水平才能得心应手的去拓展内容，丰富课堂。

2、组织上，必须要先做好课前准备，内容安排，练习方法、队形调动都要考虑周全，我在这方面经验还不足，考虑不够周全，会出现很多细节问题。

3、对每一位学生关注不够，在练习环节我让学生小组讨论，小组合作练习，还经常参与到学生的讨论当中并及时指导，就是想充分发挥学生的自主练习能力，但是却忽略是否每一位学生都参与了进来，

对于一些接受能力差或协调能力差学生的没有给予更高的关注，这一方面不能灵活。在课堂上，应多对这些学生进行鼓励和指导，让他们建立自信。

通过这次课，我学到了很多经验，拓宽了学习的视野，更新了学习理念，明确了教学方向，改正了自身不足，使自己的教学水平有所提高。我会在今后的教学道路上，更加努力学习，通过实践多吸取经验，我将全身心的投身到体育教学工作中去。