1.青春期生长发育的特点第二课时教学设计是什么类型的资料？

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1.青春期生长发育的特点第二课时教学设计｜教案在线预览

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关键词：1.青春期生长发育的特点第二课时教学设计

正文

体育活动与营养卫生教学设计

教材分析:

小学高年级刚刚进入或正要进入青春期，也是生长发育关键时期，尤其是体育运动后，更要注意摄取和补充足够的营养，以满足学习的需要，促进身体健康成长。我们教师要教会学生能要科学饮食，训练后营养卫生，定时定量搭配合理,要养成注意饮食作息的好习惯

教学目标：1、让学生了解营养素的重要作用。

2、使学生明确运动后应该怎样合理摄取营养

教学重点.难点

：

阐明营养卫生的道理，培养良好的饮食习惯

教学过程: 一、问题导学：观看图片

什么是垃圾食品，谈谈自己的理解.（小组讨论）

学生讨论并回答

教师就学生的回答加以补充

二、引出营养的概念

营养是有益于人体生长发育和健康的食物成分，即蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和水六大营养素。各大营养素的作用又是什么呢？

分组讨论，由学生举例子，老师引导，加以补充

（1）蛋白质

蛋白质是生命的基础，它的主要作用是提供机体生长、组成和修补人体组织材料。如果体内缺乏蛋白质，容易出现发育迟缓、智力下降，体瘦和贫血等症状

（2）脂肪

脂肪是人体热能的主要来源，体内缺乏脂肪容易产生饥饿感，若体内脂肪过多，会导致身体肥胖，许多肥胖儿童多数是因为运动消耗太少，脂肪堆积过多造成的

（3）糖类

糖类分为单糖和多糖，单糖可直接被吸收转化为热能，如果摄入糖类过多，消耗的剩余部分就会转化为脂肪储存起来，易患肥胖、高血压、糖尿病等症。糖类摄入过少，易患低血糖症，出现头晕、无力、出虚汗、心慌的现象

（4）维生素

维生素是人体必须的有机化合物，是维持生命不可缺少的要素，它主要参与各种代谢过程，若体内缺乏维生素可导致多种疾病

（5）无机盐

无机盐是人体组成的构成元素，是组织、细胞的构成成分，它能维持体内的酸碱平衡，调节和维持机体功能，体内无机盐过多过少都会引起代谢紊乱，导致生理和功能性病变

（6）水

水约占体重的70%左右，它是营养和代谢物的溶剂，如果体内水分损失20%，生命就难以维持

三、（小组讨论）并展示讨论结果...... 总结：人体的生长发育和各种活动都需要这些营养物质和能量。那么我们怎样做到合理膳食，养成良好的饮食呢？

（出示各种常见食物的营养含量表）

四、教师总结：

小学高年级刚刚进入或正要进入青春期，也是生长发育关键时期，尤其是体育运动后，更要注意摄取和补充足够的营养，以满足学习的需要，促进身体健康成长。我们最好做到科学饮食，训练后营养卫生，定时定量搭配合理。

五、检测题

一判断：

1.小明一边锻炼，一边吃东西。（

）

2.小刚锻炼后立即吃东西。（

）

3.小武锻炼半小时后注意营养卫生，全面补充营养。（

）

二填空题. 1.运动后饮水，不能图一时的痛快，喝太多水，更不要喝(

)和（

）。

2.运动中、后由于大量出汗，体内缺水，产生干渴的感觉，这时最好是（

）也可（

）。

3.一日三餐营养要合理，早餐要吃的（

），午餐要吃的（

），晚餐要吃的（

）

六、小结.作业

作业：整理导学案

今天的学习，我学会了：

总体表现（优、良、差），愉悦只数（高兴、一般、痛苦）

资料摘要

1.青春期生长发育的特点第二课时教学设计

1.青春期生长发育的特点第二课时教学设计

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