5.蹲踞式跳远考核教学设计(第二课时)

蹲踞式跳远教学设计: 一、指导思想：

本次课突出“以人为本，健康第一”的教育指导思想，以新课程理念贯穿整个教学过程，充分体现了师生互助的精神，使学生在掌握和运用知识、技能、技术的同时达到身体的全面发展，充分发挥自我锻炼的作用。

二、教材分析：

蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式，它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目，它的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分本次课的难点是助跑和起跳的衔接，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的成绩，因此，助跑和起跳又是本节课的重点。

三、学情分析：

本课主要教学五年级学生，他们有以下几个年龄特征：（1）活泼好动，依赖性强、自我约束能力差；（2）模仿能力强；（3）好奇心强；存在运动技术较差的现象。在体育课中比较易兴奋，注意力不易集中(4)对于说教过多、技术要求过多的教学因其理性思维还不完善而不易接受，所以不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。(5) 男女生差异已经初步体现。女生显得腼腆不喜欢篮球课，而男生却进入对篮球技术学习的渴望期。

四、教学目标：

1、认知目标：了解行进间单手肩上投篮的动作要领，学生建立行进间单手肩上投篮的动作概念。掌握基本的练习方法。

2、技能目标：通过本课学习，95%学生做到行进间投篮“一大、二小、三起跳”的基本动作。70%学生能熟练掌握拿球的时机。40%学生在篮球架下运用行进间单身肩上投篮动作。

3、情感目标：通过本节课练习，提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力，促进学生心理健康水平的提高。激发学生学习兴趣及表现欲望，培养学生竞争意识。

五、教学重难点：

重点：快速助跑，有力起跳

难点：助跑与起跳的衔接

六、教学效果的预计：

因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点，预计会顺利地达到本课制定的教学目标，学生能在教师的指导下认真参与各项

练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。预计平均心率为130—150次/分，整堂课练习密度约为：40％±5，练习强度较大，素质练习时强度达最高峰。

体育课教案

年级：五年级（2）班

人数：37 教师姓名：云晓剑

课题

1、蹲踞式跳远

2、

素质练习：30米快速跑

课时

第一课时

教

学

目

标

1、认知目标：了解蹲踞式跳远的动作要领，学生建立蹲踞式跳远的动作概念。掌握基本的

练习方法。

2、技能目标：同过本课学习，90%的学生能固定起跳腿进行蹲踞式跳远练习；

60%学生能掌握助跑有节奏，能完成起跳和屈膝缓冲落地动作；30%学生能做出助跑快，起跳充分，摆动腿积极前摆和屈膝缓冲落地动作。

3、情感目标：通过本节课练习，提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力，促进学生心理健康水平的提高。激发学生学习兴趣及表现欲望，培养学生竞争意识。

场地、器材

沙坑；起跳板3块

重点及难点

重点：助跑有节奏，踏跳有力，起跳腿固定

难点：起跳腿的蹬伸，摆动腿的积极前摆

过程

课的内容

教师主导

学生活动

构思及要求

次数

时间

强度

准

备

部

分

一、课堂常规

二、热身活动

1、“螺旋形”慢跑

2、跑成两个同心圆，男生内，女生外，而后进行徒手操练习

三、

徒手操练习

1、上肢运动

2、腹背运动

3、弓步压腿

4、踝、腕关节运动

5、原地单脚跳

6、原地单脚跳起，双脚落地

7、“1-2-3”步起跳脚跳起，接摆臂，双脚落地

1、提前到场，准备与检查器材，指定集合地点。

2、整队，向学生亲切问好。

3、用语言导入本课内容。

4、安排见习生。

1、教师带领学生进行“螺旋形”慢跑

2、教师口令指挥

1、教师讲解示范。

2、鼓励肯定学生的活动。

3、强调动作的重点

1、按指定地点集合，报告人数。

2、认真听讲，明确目标

1、学生跟着教师慢跑

2、注意力集中，注意呼吸节奏

3、认真听讲

1、认真看并模仿。

2、主动参与练习，乐意接受指导。

3、师生间相互评论共同进步。

1、组织队形

×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △

2、

站队“快，静，齐”

1、要求：队伍整齐，精神面貌佳

2、组织：

3、反应快、安静、队伍齐

4、要求：动作放松，准确到位

过程

课的内容

教师主导

学生活动

构思及要求

次数

时间

强度

基

本

部

分

一、学习蹲踞式跳远

动作要点：助跑快，步点准，上板积极，起跳充分，摆臂蹬腿迅速，腾空，蹲踞平稳，小腿前伸缓冲，落地稳。

二、素质练习：

30米快速跑

1、原地摆臂练习

2、原地高抬腿练习

3、30米快速跑练习

4、快速启动练习：

①原地高抬退跑

或（背朝起跑方向）

②半蹲摸地

1、教师讲解并示范蹲踞式跳远动作要领

2、分A、B、C三组起跳板，组织学生进行踏跳进沙坑练习（重点：让学生确定起跳腿）

3、看清学生弹跳素质及接受能力，重新分A、B、C组进行分层教学

4、组织学生进行蹬伸起跳，腾空，落地练习

5、A、B组拉起一定远度、高度的橡皮筋进行练习

6、优差生展示练习

7、调整橡皮筋高度进行练习

5、教师示范并讲解练习方法

6组织学生尝试练习一次

7组织学生进行比赛。

1、认真看与听

2、认真参与练习

3、听哨音练习

4、同学间相互鼓励，

按照教师指引的路线进行练习

5、认真参与比赛中

1、组织

2、动作要点：一跨大步，二跨小步，三起跳。

3、拿球时机：放、跨、拿

结束部分: 一、放松练习

二、小结本课的内容

三、回收器材

四、师生再见

1、教师示范，口令指挥。

2、小结本课内容，表扬和鼓励。

3、师生道别

1、认真听讲，模仿练习。

2、师生道别，归还器材。

1、

动作放松，舒展大方。

2、心情愉快，气氛活跃