4.发展排球活动能力的练习与游戏教案设计

一．指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以学生为主体，充分发挥学生的自主、自练能力，旨在增强学生的体育意识、培养学生的社会适应能力，并按照素质教育的要求，提高学生的综合素质，增强学生的体质，促进学生的身心发展。本课以排球正面双手垫球为主教材，结合学生对运动比赛所表现的浓厚兴趣，通过排球垫球游戏环节充分调动学生的学习积极性，培养学生之间的竞争意识和团结互助的崇高精神，从而建立学生间和谐的人际关系，突出学生为主体及教师的主导作用。，本课·通过各种教学手段激发学生的运动兴趣，使学生在轻松愉悦的教学中体验成功，享受体育运动带来的快乐，培养终身体育意识和能力。

二．教学内容

1．排球正面双手垫球

游戏：看谁垫的准

三．教材分析

软式排球是小学《体育与健康》教学内容中重要的组成部分，球类运动是学生非常喜爱的学习内容，本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是小学排球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量，本课着重垫球技术中的击球点和击球手臂的正确姿势。为以后的趣味排球游戏和学生对排球的兴趣打下良好基础。

四．学情分析

本课的授课对象为五年级（一）班的学生，而且是第一节排球课。通过一学年的教学观察发现本班学生身体素质整体一般，但对球类运动有着浓厚的兴趣，这个阶段的学生处于生长发育的初期。他们的注意力和自控能力较低，但他们的思维活跃，具有较强的模仿能力和与同伴间合作探究的能力，想象创造力丰富，能够随教师的提示进行各种各样的模仿练习，因此，在教学中应从提高学生的学练兴趣入手，由浅入深，分层递进进行教学。

五．教学目标

1认知目标：通过排球垫球的练习，可激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活

动的态度和行为。

2，技能目标：学生基本掌握排球垫球技术，发展学生的灵敏性和协调能力，达到

85%的学生能学会排球的垫球的基本动作，能自主学习和锻炼，提高与他人合作的能力。

3，情感目标：认真练习，通过游戏的方式培养学生勇敢、机智、果断优良品质和团结一致密切配合的集体主义精神。

六．教学重难点

重点：正确的击球手型和击球部位。

难点：身体与手臂的协调配合

垫球常见的错误及纠正方法：

★初学者在垫球时有屈肘翘腕的现象，容易造成连击犯规。其主要原因是动作概念不清。

多做徒手动作，强调在抬臂垫球的同时要压腕顶肘。

★垫球时抬臂动作过大，没有运用身体的协调力量来垫球。主要原因是动作不太熟练，身体协调性差。

多做徒手和垫击固定练习，体会身体协调用力的方法；可结合一抛一垫来纠正动作。

★垫击部位不合理，垫在手腕、拇指或肘关节部位。产要原因是两臂前臂没有对准球或垫击动作不正确。

多练习由准备姿势到两臂组成垫击面插入球下对准球的徒手动作，强调两前臂伸直靠紧，养成用正确的垫击面去找球的习惯。

七．教学与学法

教学是教师传授知识与学生学习知识的互动过程。课的教法与学法应根据学情和教材的特点制定，本课的教法与学法主要以下几种：

教法：1.启发教学法：通过启发让学生更好的了解排球的基本知识，激发学生的学习兴趣。2.分解法：让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。3.游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。

学法：1.尝试法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。2.展示法：通过展示有利于学生进行创造性的学习。3.游戏法：提高学生的兴趣，活跃课堂气氛，巩固技术。4.评价法：通过评价发展问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。

八．教学过程

第一部分：准备部分（8`）

1、课堂常规：体育委员整队，报告人数，师生问好，检查服装，教师宣布课的目标和课的内容及课的要求。要求学生做到集队静、齐、快，精神饱满。

2、队形练习：整队，一二报数，二四列互换，原地各种转法，原地踏步走练习。要求学生做到准确到位、整齐划一，从而达到集中注意力的目的，养成良好的组织纪律性。

3、热身运动

围绕场地跑3圈，跟着音乐的节奏，音乐时间三分钟

徒手操

头部运动

扩胸运动

振臂运动

腹背运动

弓步压腿

侧面压腿

活动各关节（膝、踝、腕）

第二部分：基本部分

（一）导入部分：

1为学生们讲解我国排球运动取得的辉煌成就，激发学习动机

2.教师讲解并示范正面双手垫球的动作要领。

二）学习和发展

1原地徒手模仿垫球动作练习：

看教师的示范动作模仿练习。同时教师发现问题及时解决问题，特别是垫球的姿势、手型正确。

练习方法：原地徒手做垫球动作姿势（成四列横队原地练习）

2.垫固定球练习：

两人相距

1—2米，一人持球固定，另一人垫球。

练习方法：一人双手持球与同伴的正前方，另一人以正面双手垫球的动作进行垫固定球练习。

3.近距离2—3米）一抛一垫练习

动作要点：抛球者：双手抛球稳，控制落点在击球者的一臂距离

垫球者：手上动作：插、夹、提（插：插到球下；夹：手臂夹，掌根靠拢，手腕

下压；“提”：蹬地抬臂，提肩顶肘）“

脚步动作：移、蹬、跟

4.游戏环节

看谁垫的准

游戏方法：将学生分成两路纵队，一路同学手中拿球，在老师身后依次给老师递球，递完球迅速到无球方阵后排队，一路同学手中无球，在相隔于老师约四米处相对而战，准备依次接垫老师手中抛来的球，在垫球同学的右前方有小垫子为标志物，垫球同学要尽力把球垫到标志物上，垫完球迅速捡球，排到有球方阵队伍后，准备给老师递球。

第三部分：恢复身心（6`）

放松小游戏

边唱边放松{Relax song } 配合呼吸，放松身体和思想，加快身心恢复，达到放松的目的。另外，师生交流学习心得，让学生自己体会在本节课的学习过程中学到什么，悟出什么道理，最后教师作出以表扬鼓励为主的评价。安排课后练习，回收器材，宣布下课。

九．场地器材

1、场地：排球场

2、器材：排球24只

十．教学效果

预计：平均心率为115—130次/分，运动密度约40%—45%，运动负荷中。

体育课教案

五班级：

任课老师：崔海曦

课

题：

正面双手垫球

游戏：看谁垫的准

教

学

目

标

1认知目标：通过排球垫球的练习，可激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活

动的态度和行为。

2，技能目标：学生基本掌握排球垫球技术，发展学生的灵敏性和协调能力，达到

60%的学生能学会排球的垫球的基本动作，能自主学习和锻炼，提高与他人合作的能力。

3，情感目标：认真练习，通过游戏的方式培养学生勇敢、机智、果断优良品质和团结一致密切配合的集体主义精神。

重点：正确的击球手型和击球部位。

重点

难

难点：身体与手臂的协调配合

点

课的

课

的

内

容

部分

组织教法与要求

一、课堂常规

1、

体育委员整队，报告人数。

2、

师生问好

3、

教师检查服装，宣布课的内容和要求。讲解安全注意事项。

4、

安排见习生

二、队形练习：

整队，报数，原地各种转法，反口令练习。

一、体育委员按二列横队

要求：教师声音洪亮，精神饱整队，声音洪亮，精满，讲解简单扼要。

神饱满

组织：体育委员整队，课堂常▲

规的检查。

×××××××

二

教师规范动作，提要求

×××××××

下口令练习。

二、要求学生做到准确到位、整

一、

三、师生呼口令一起跑。

齐划一，从而达到集中注意力的目的，养成良好的组织纪律性。

要求：两路纵队，相邻两两对整齐，前后保持一臂距离。

体操队形：

▲

三、师生呼口号绕操场慢跑二圈

200米

四、徒手操

×××××××

四徒手操

教师喊口令指挥，学生齐做。

×××××××

×××××××

头部运动

教师标准示范并及时纠错

×××××××

扩胸运动

振臂运动

四、要求：

准

腹背运动

动作伸展到位

备

弓步压腿

精神饱满

部

仆步压腿

分

活动各关节

(8)

（膝、踝、腕）

基

本

部

分

(26)

一：双手正面垫球

1准备动作：

两脚分开与肩宽，其中

一脚稍向前两膝微屈成半蹲，

后脚跟微抬起，双手放在

体侧边（膝关节过脚尖、肩

过膝关节、两眼平视）

2手臂动作：

手指上下相叠拇指平行向靠，两臂加紧伸直，收腹含胸提肩

3击球部位：

腕关节上10厘米内侧的平面

4用力的顺序：

两脚之下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球。身体重心稍向前。

总结动作要领：

身体正面对准来球，球在胸腹前一臂左右距离时，两手臂伸直、夹紧、提肩，双臂前伸到球下，用腕关节以上10厘米处击球，下肢伸腿蹬地，上下肢配合，协调用力，击球后身体重心前移

二

游戏环节

看谁垫的准

游戏方法：将学生分成两路纵队，一路同学手中拿球，在老师身后依次给老师递球，递完球迅速到无球方阵后排队，一路同学手中无球，在相隔于老师约四米处相对而战，准备依次接垫老师手中抛来的球，在垫球同学的右前方有小垫子为标志物，垫球同学要尽力把球垫到标志物上，垫完球迅速捡球，排到有球方阵队伍后，准备给老师递球。

要求：

1、

垫球同学，严格按照正确的技术动作垫球。

2、

垫球要有一定向上弧度，不能为了垫到标志物上而使球的路线向下。

3、

依次运转，递完球同学从队伍右侧跑动，同理对面垫完球同学也从队伍右侧跑动。

队形：

四列横队体操队形

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▲

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组织教法：

1、 教师讲解示范正面双手垫球的技术动作。

2、 教师利用语言提示，让学生原地做垫球的徒手练习

3、教师利用语言讲解并示范，学生做垫击固定球的练习

4、教师利用语言讲解并示范，

下手抛球互接练习。

5、教师语言讲解并示范

学生垫击抛来的球。一抛一垫

6、巡回指导，纠正错误

7、

鼓励表扬优秀学生

组织：

1学法：认真听教师的讲解与示范

2练习：原地徒手模仿完整的垫球动作

3垫击固定球的练习：将球置于垫球者手臂垫击处并轻轻地扶住，垫球者做垫球模仿练习。

4下手抛球互接练习：两人一组面向相隔约3米，下手抛球至对面同学腹前，对面同学双手将球抱住，再交换进行。

5一抛一垫练习：两人一组，相距2-3米，一抛一垫

6学生认真听教师分析产生错误动作的原因和如何改正的方法

7勇于表现，自我展示

××××××

××××××

1、 教师讲解示范，使学生明××××××

▲××××××

确游戏方法和规则。

▲

2、 组织学生进行游戏练习。

提要求，并提示学生严格执行。

3、

在练习中，教师随时提出要求并纠正错误动作。

4、要求表现出色的同学，或垫到标志物的同学，和老师击掌庆祝。

1、

认真听教师讲解示范，明确游戏规则

2、

严格执行老师的所有要求，在教师的带领组织下进行游戏的练习

3、

情绪高涨，精神饱满，热情积极。

4、

每完成一次要思考专注，积极改正动作。

5、

和老师互动，自我表现。

一、放松小游戏

边唱边放松{Relax song } 要求：声音和动作整齐划一

二，小结

组织：

1、 教师讲解示范，使学生明确放松游戏方法和规则。

2、 组织学生进行放松，语言提示，随时提要求。

3、教师小结评价课堂

4宣布下课

组织学生收器材。

1、

认真听教师讲解示范，明确放松游戏规则

2、

按老师要求完成放松练习

教师表扬表现突出的同学。

三、布置收回器材

结

束

四、宣布下课，师生击掌解部

散。

分

(6)

3.学生自评和互评

收缴器材

师生击掌齐呼“散”，下课。

预

计

部

分

课后小结

场地

器材

40个软排球，标志桶4个

小垫子两块。