3.挫伤ppt课件配套教案内容

挫伤教学设计

通城县北港镇北港镇完小

胡延爽

一、教材分析

新课程以“健康第一”为宗旨，本课运动损伤的预防和处理正是把学生的“健康”放在首位，面对水平三的学生，掌握和运用本教材的思想和方法，能进一步提高安全意识，使我们的体育运动更有声有色。对于终身体育意识的培养都起到了不可低估的作用。 二、学情分析

我们学校的学生活泼好动，好于模仿，乐于冒险，对体育活动兴趣浓厚，然而处于这个时期的他们对安全运动的常识了解有限，而且六年级学生的骨骼正处于生长期，弹性较差，易于损伤。了解运动损伤的预防和处理方法对学生来说可谓终身受益。

三、教学目标：

1、了解运动损伤发生的原因，知道只有掌握安全的锻炼方法才能预防运动损伤。

2、了解并掌握挫伤简易处理方法。

四、重难点；

重点：运动损伤的预防

难点：挫伤的处理方法和挫伤后的注意事项

五、教学过程

为了体现健康第一，学生主体的课改思想，我从以下五个方面进行设计：

1、视频导入，揭示课题

通过讲述我们身边的“马大哈”

导入，来揭示课题。

这些马大哈全部来自于学生生活的周围，熟悉的人和熟悉的事，能很快地激起学生的学习兴趣，为下文的学习做了良好的铺垫。

2、运动损伤产生的原因？

（1）、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。

（2）、准备运动不足：

A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；

B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平；

C、准备活动的内容不得当；

D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。

(3)、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。

(4)、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。

(5)、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。

(6)、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。

3、运动损伤的预防

(1)、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。

(2)、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。

(3)、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。

(4)、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。

(5)、掌握运动要领，加强保护和帮助。

(6)、加强医务监督，提高自我保健意识。

4、运动损伤挫伤与处理

(1)、轻度挫伤一般不会造成严重后

果，恢复较快。

(2)、严重的挫伤，特别是并发骨折

或休克的挫伤，必须立即送医院

采取相应治疗措施。

5、挫伤早期如何自我处理

挫伤早期，轻度挫伤在24小时内采用冷敷或

冰敷治疗，每次敷20分钟，间隔时间一般为 1-2个小时，每天可多次冷敷。冰敷时，将冰

放在塑料袋内封好，要用毛巾包裹冰袋，冰

敷于局部时每隔二十分钟休息一会儿，以免

冻伤皮肤。冷敷、冰敷的目的是为了降低局

部的温度，减少皮下组织的出血。

6、挫伤后什么时候可以热敷？

24小时候如果挫伤处皮下组织部在继续渗血，可以采用热敷和理疗，改善局部的血液循环，促进血肿的吸收和软组织的恢复，消除局部的水肿。热敷一般每次20分钟，每天3-4次。

7、挫伤后的注意事项

（1）挫伤的患者在生活中需要注意什么？ 挫伤的患者往往会持续疼痛，或存在

一定活动障碍的情况，这时需要注意不要 勉强活动，不要跌倒，碰撞等，以免加重。

（2）

挫伤患者怎样进行康复训练？ 在挫伤之初，先开始活动远离损伤部位的肢体和关节。

症状一旦缓解，就需要逐渐加强恢复活动和功能炼，

临近损伤部位的关节需要逐渐增大活动范围，尽快达到正常的活动状态，以免时间过久发生功能障碍。

8、动手操作、掌握技能

通过老师讲解运动挫伤的处理方法，使学生对常见运动挫伤的处理有一个初步了解。再通过同学间的操作演示学会运动挫伤的处理，巩固所学知识。

老师的介绍和演示给予学生初步的了解，学生间相互的操作演示给了学生实际经验的积累，而本课的难点也在学生动手操作的过程中突破了。

四、教学反思

根据课堂反馈结果显示，大多数的学生都能够知道运动损伤产生的原因以及能够掌握一、两种简单损伤的处理方法。学生在掌握知识的过程中也表现出及高的兴趣，动手操作时非常的认真，从而为以后的技术课、运动等等做了良好的铺垫。

当然在设计过程中，安排的内容偏多，所以学生活动展开的时间偏少了，这样好多学生可以在动手过程中自我发现的机会就少了。所以在以后教学过程中要给学生充分的时间去自我探讨、发现