第31课 跳跃：助跑几步，一脚在踏跳区踏跳，双脚落地教学目标

跑几步单脚起跳双脚落地

1、认知目标：了解正确单脚起跳双脚落地动作要点以及明白游戏的方法。

教

学

目

标

2、技能目标：掌握正确的单脚起跳双脚落地动作，落地轻巧屈膝缓冲。

3、情感目标：勇敢、果断、积极进取，团结互助等优良品质。

教

学

内

容

1、跑几步单脚起跳双脚落地

2、老鹰捉兔子

教

学

重

点

教

学

难

点

单脚起跳双脚同时落地

落地缓冲

课的结构

教学内容

时间

次数

教学活动与组织方法

1、体委整队、报告人数，师生问好

2、教师导入本课学习内容

3、教师讲解节奏跑的方法，组织学生练习

4、在音乐伴奏下跳兔子舞，教师带领学生练习

组织队形：

要求：动作舒展，节奏强

开始

热身

部分

一、课堂常规

二、节奏跑

三、兔子舞

一、跑几步单脚起跳双脚落地

重点：单脚起跳双脚同时落地

难点

：落地缓冲

（一）跳单双圈游戏

节奏：1-2 -1-2……

1、教师讲解游戏方法和要求，学生摆单双圈比赛

2、指导学生拍节奏，组长组织练习

3、纠正动作

组织队形：

要求：1、有组织、有秩序

2、动作准确，有节奏感

1、指导学生布置场地，创编节奏

2、教师示范

3、组长组织同学练习

教师巡回指导

4、组织队形：纠正动作

组织队形：：

要求：1、单脚起跳双脚同时落地

2、节奏正确

1、教师指导学生布置场地，并练习节奏

2、学生拍节奏教师示范

3、教师指导学生练习

4、优生到体验区展示

5、讲评

组织队形：

学习

提高

部分

（二）跳单双圈接跑几步单踏

双落

节奏：1-2 -1-2-跑-跑-跑-1-2

（三）跑几步单脚起跳双脚落地

节奏：跑-跑-跑-跳——蹲

二、游戏“老鹰捉兔子”

方法：以小组为单位，每一个同学把呼啦圈放在指定位置，一人装作老鹰，其他人装扮成兔子，老鹰捉兔子，被捉到的兔子与老鹰交换位置

规则：1、兔子只能跳，在圈里只能待3秒钟，否则当成被捉到。

2、兔子跳到圈里，老鹰不能捉

一、放松活动

二、

小结

恢复整理部分

场地：篮球场

场地器材：呼啦圈41个，体操垫5器材

块，

播放机1个

课的运动90%左右

密度

强

度

要求：1、动作正确连贯，落地缓冲

2、有秩序，有组织，注意安全

1、教师讲解游戏方法和规则，学生明确游戏的做法

2、分组讨论放圈，分角色

3、小组长带领进行游戏，教师参

与

组织方法：

第三组

第四组

第一组

第二组

要求：1、遵守规则，注意安全

2、积极、乐观向上

1、在音乐中教师带领学生做放松活动

2、教师引导学生总结本课的学习情况

3、师生再见

4、收回器械

要求：1、认真放松练习，身心愉悦

2、善于总结交流

中

课后反思