1.各种形式的掷实心球与发展体能课时教学实录

安图三小

实心球

教学设计

党员示范课

教者

宋佳君

双手正面投掷实心球

授课

班级

六学年

授课日期

3.26 课时

1 1、基本掌握原地正面双手头上投掷实心球的正确动作。

教

学

内

容

教学目标2、发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质，提高前掷实心球能力。

3、培养竟争意识和积极进取的精神，并在活动中表现出良好的合作行为。

上下肢动作协调，调动全身力量投掷；

重点

双手前掷实心球的动作方法

难点

教学

学习双手头上掷实心球，初步学会正确的投掷用力顺序。

任务

课的

部分

准备部分

1、集合整队：

体育委员整队、检查人数、报告出勤。

2、

师生问好： 3、宣布本课内容及要求，强调安全事项；

4、四路纵队趣味慢跑。

5、个人徒手操：

（1）、伸展运动；

（2）、扩胸运动；

（3）、全身运动；

（4）、跳跃运动。

6、200米慢跑

教学内容

组织与教法

运动量

次时强数

间

度

2

3

中

个性化设计或自评

体育委员检查并报告人数；

组织：四列横队。

★★★★★★★★

★★★★★★★★

●●●●●●●●

●●●●●●●●

☆

3、教师宣布本课内容，任务

要求：安静、快速

组织：教师带领同学蛇形慢跑， 要求：精神饱满，跑动路线准确，合作积极有序有趣。

3、两路纵队

4、学生蛇形跑

基

本

部

分

双手头上掷实心球。

动作方法：双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。

动作要点： 用力蹬地，腰腹急震，挥臂，压腕，拨球，用力将球掷出。

重点： 用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。

难点： 用力顺序及出手角度。

二、拓展为学生不同姿势的投掷，体验发力部位，来更好的解决转身登地收腹的一连贯动作。

1、跪姿投

2、坐姿投

3、侧身转体正面投掷.

20

学生圆形站立

中

1、老师讲解示范，学生观察模仿，先空手做，

2、然后两人一组做空拉，进一步持实心球，做收腹砸地的动作。

组织：分小组

1、教师讲解学跪姿投掷

2、体验坐姿投掷

3、巡视指导，纠正错误动作。

4、体验之后教师示范，侧后转身正上投掷动作，与之前原地有何区别，学生体验练习

队形如下：

12

中

学生以教师为中心的圆形站立，这样便于学生观察教师，老师便于指导学生动作。

学生易犯的错误是只用双手的力量，忽视腰腹髋的力量

用铅球的出手动作来直观体现实心球的出手高度。

基

本

部

分

结

束

部

分

1、放松活动

2、总结，

3、下课，收器材

1、教师组织领做

学生圆形分布

3

弱

让学生从直观学习到体验学习，再对比体验，加深学习效果

学生在教师的组织下积极参与练习，课堂气氛活跃。通过课堂练习，学生基本掌握技术动作，平均心率100-120/分钟，达到了教学目标的预期要求，掌握了本次课的技术重点，突破了难点，并能熟练地完成动作。在教学中培养学生顽强的意志品质，和团结协作的精神。同时也教给学生锻炼身体的科学方法，达到增强体质的目的，培养学生终身体育的意识。

九．教学反思

本课教学内容是双手头上掷实心球，是水平三《体育与健康》的重要教材。本课灵活的发挥了教师的引导作用，设置多种拓展学习，进行动作的对比，体验观察再体验再观察，充分发挥学生的主体作用，师生共同营造了一个和谐、充满乐趣的情景，让学生能够在自主的空间里，积极投入的进行自学、自练、自悟以及同学间的合作与探究。以下是本人课后的几点反思： 首先，学生永远是课堂上的主角。课堂上要确保学生自主学习的时间，自主选择学习方法。本课的主教材教学中就充分体现了学生的主体地位，从开始就让学生自己观察，模仿，自己试投，然后再跟教师的正确动作做比较，从而加深了学生对易错动作的印象，更激发了他们自主研究的意识，提高了自学的能力。 通过对本课的反思，我还感觉到自己需要深究教材，要进一步学习、研究、探索、运用学生自主学习这个教学策略。解决学生中教师重点指导的作用，在整个课堂中教师还是不能把全部学生的动作收在眼底，可能队形的设计上有不足，同一个课在其他班级上的时候我变换一下学生学习的位置，在教学过程中如何进一步引导、关注学生在自主学习中，思考了什么，感悟了什么，发现了什么，收获了什么，使学生得到知识的积累，能力的提高和情感的升华？还得实践、反思、实践、再反思、再实践