1.各种形式的掷实心球与发展体能主要内容及教案内容

《双手头上向前掷实心球》（水平三）教学设计

路桥区螺洋小学

彭玉娇

一、

指导思想

义务教育《体育与健康课程标准》（2011版）明确学生发展需要的基本内涵，那就是学生身心健康的现实需要和可持续发展的长期需要。在体育教学中，要满足两个层面的需要，必须培养学生学习体育兴趣与养成良好的体育锻炼习惯、促进学生掌握相关的体育知识、技能和方法，学会自主、合作、探究的学习方式，实现课堂体育向生活体育的过渡，从而形成终身学习体育的愿望和能力。基于以上的思考，在本堂课的教学中，立足学生身体发展水平，以“兴趣发展线”、“有效学习线”两个维度，构建“以赛促学”的体育课堂教学模式。如在本课中，学生通过各种游戏、比赛，让学生在“赛中玩”、“玩中学”的过程中体验到成功的乐趣，并掌握基本的投掷动作，更使学生对体育课产生浓厚的学习兴趣，培养学生终身体育意识。

二、

设计意图

本课在设计上，坚持从新课程理念出发，注重以学生的发展为本，课的开始通过情境导入，以奥运会为切入点，要求安保及严格的组织纪律，安排了队列练习，提高学生的纪律性。模仿操在富有激情的音乐中让学生既得到全身的锻炼，又充分调动学生的运动兴趣。通过奥运会“传递火炬”的导入，以口令动作步骤介入学生每一个学练环节，贯穿于体育课始终，让课的开放式导入与专项练习更有趣。设计“谁是远投手”的前抛得分游戏，检验了学生学练效果。在整节课的安排上，遵循从易到难、循序渐进原则，既面向全体，又注重个性发展、既注意运动安全又提高练习密度；既倡导小组合作学习，又保证教学评价真实有效。课的每一个环节都巧设游戏情境，处处激发学生学练兴趣，营造良好的体育锻炼环境，助推前掷实心球教学效果，实现教学目标。

三、

教学内容

浙教版体育与健康五年级上册投掷：《双手头上向前掷实心球》，本次课为第一课时。

四、

教学背景分析

1、教材分析

本教材选自浙教版五年级田径第三单元《投掷》中的第三课时“双手头上向前掷实心球”教学内容。双手头上向前掷实心球是发展身体各部位力量特别是增强腰腹部力量非常有效的手段，是今后助跑或上几步抛实心球等较为复杂投掷动作的基础。也是一种自我练习力量的基本方法。本次课为第一课时，基于此，本次课教学重点为持球后引，难点为蹬地挥臂，协调用力。

2、学情分析

五年级的学生正处于身心发展的关键时期，他们活泼好动，思维能力逐渐增强，团体意思逐渐加深，对新鲜事物有一定好奇心，喜欢通过各种言语和动作来表现自我，展示自我，学习兴趣很高，并且有一定的自主练习和合作练习的能力，但是注意力不集中，情绪不够稳定，本课以持球后引为重点，对于五年级同学来说仍然有一定困难的。因此,本单元教学设计新颖、有趣的练习方式和手段,调动他们学习的积极性,以情景教学贯穿教学的全过程,使体育教学与游戏有机地结合起来,诱导学生进入角色,激发练习兴趣,这样能带来“身临其境”的感觉,从而让学生以积极的心态投入学习。

《投掷：双手头上向前掷实心球》课时计划

年级：五年级

人数：44人

上课教师：彭玉娇

时间：2016年9月13日

内1、

投掷：双手头上向前掷实心球

容

2、

素质练习

教学对象

水平三（五年级）

教1、

认知目标：能知道双手头上向前掷实心球的动作名称，能知道协调用力的意义与作用。

学2、

技能目标：使75%学生学会双手头上向前掷实心球的动作，增强腿部、腰腹和上肢的力量。

目3、

情感目标：使学生体验运动的乐趣，激发学生的学习兴趣，培养团队合作的精神。

标

重重点：持球后引

难难点：蹬地挥臂，协调用力

点

顺教学内容

序

准

备

部

分

6︳8分钟

一、课堂常规：（2-3分钟）

1、集合整队、检查人数、师生问好

2、宣布课的内容和任务。

3、检查着装，安排见习生，安全教育

二、准备活动：

1、

队列练习

原地转法

裂队走、并队走

2、

绕场慢跑两圈

3、

热身操

4、

专项练习：

头部、肩部、弓步振臂、双人压肩、“炒黄豆”

主要组织形式和要求

教师活动

组织：



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





要求：快、静、齐，精神饱满

组织：

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





要求：思想集中

要求：教师语言要清晰。

教法：

1、教师情境导入：奥运会

2、教师提出课堂内容、要求及安全

3、语言指挥，鼓励激发

1、教师提出要求，并口令指挥

2、纠正学生动作

3、教师带领学生做热身操

要求：激励动员

4、示范并指导学生专项练习

学生活动

整队集合，检查服装。认真聆听教师提出的要求。

1、听令进行队列练习

2、跟着教师一起做热身操，充分热身，模仿体验

3、认真做练习

次数

1

2

2

1

1 时

间

30 秒

30秒

30秒

2分钟

3分钟

基

本

部

分

25 ︳

29 分钟

一、

双手头上向前掷实心球

动作要领：

持球后仰呈反弓，

蹬地收腹手前挥，低头鞭打球出手，理想成绩任你秀。

重点：持球后引，呈反弓

难点：蹬地挥臂，协调用力

组织：

教法：

成四列横队站立

1、

情境导入，引导学×

×

×

×

生进入学习

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

2、教师做完整动作示

范。

3、展示挂图，教师边讲

解边示范，学生模仿

质疑激趣：怎样抛球4、集体徒手练习

才更远？

5、持球练习，不投出

6、集体指导，在前排同

学抛球时，后二排同学

一起徒手做动作并纠正

前排同学的错误，学生

成体操队形散开，一组

一组投掷，统一投掷统

一捡球。教师纠错指导。

分组练习

1、分两大组，一人持球投掷，一人纠错

1、学生认真听

2、学生认真看师示范。

3、学生模仿练习。

4、认真跟着教师做徒手练习。

5、学生两人一组，观察动作，不投出

6、集体练习

持球站立，听老师口令有序地进行投掷实心球

1、学生积极思考，小组进行练习。

2、服从指挥，注意安全

3次

6次

2次

2

4次

6 秒

5秒

8秒

5 秒

3 秒

二、

素质练习：乾坤大挪移

方法：学生分组在不同场地进行指定练习，当音乐变换时，逆时针进行项目交换。

结束部分

4︳5分钟

场地器材

一、放松舞蹈：

拉丁

二、小结；

三、下课

组织：

＋

＋

＋

＋

“谁是远投手”

2、分四个大组，进行自主练习，教师巡回指导

提出安全要求：

就近捡球

用脚停球

全部球落地后再捡球

3、学生展示。

1、设置不同远度的标志线，组织学生投远比赛

2、

教师评价总结

1、

教师进行示范讲解。

2、组织学生分小组进行练习

1、

教师带领学生做放松活动

2、总结本次课的情况，肯定学生的努力，提出希望

3、宣布下课

1、积极练习，

2、注意安全，听组长指挥统一掷球、捡球

3认真同学展示，互评

积极练习，检测自己的远度

5至8次

3次

4

1

3 秒

3秒

1分钟

组织：











要求：轻松愉快、模仿到位

1、学生与老师一起放松

2、与教师互动交流

3、学生收集器材，并与教师道别

预计生理心理负荷

3 分钟

体育馆（田径场）

课

实心球25个，音响后

一个

标志物若干

反

体操垫12个，

跳思

绳12副，毽子12个，绳梯1副

平均

130次/心

率

分

练

习密

度

50%左右

心理

愉悦

负

荷