4 健康生活每一天优质课教案内容

第一单元《健康生活每一天》教学设计(3课时) 《健康生活每一天》教学设计

“1”和“0”的启示第1课时

[教学目标] 1.引导学生懂得健康生活的重要意义，知道健康是人生的基础。

2.督促积极锻炼身体，初步培养良好的生活习惯。

3.学习用调查访问等方法搜集资料，学习归纳整理资料。

[教学重点] 激发学生们对自己好他人生命的关爱，并能健康的成长。

[教学难点] 怎样培养学生好的学习生活习惯。

[教学准备] 教师准备：

搜集有关不良生活习惯的图片、文字资料、制作课件。

学生准备：

通过调查访问，了解良好的生活习惯。

[教学过程] 一、游戏引入，辩论明理。

1.出示一相“1”和多个“0”，学生说说这些数字怎么排列才能得到一个有效数字。

2.老师：几个数字排列不同，得到的数也不同。要想让这个数有效，那可得先选准排在第一个的数字。

3.呈现财富、智慧、健康、友谊等体现人的价值的词让学生给这组代表人生价值的词汇排列顺序，想一想，把谁放在“1”的位置上更合适。

4.学生讨论，各抒己见。

5.出示历史上名人强调健康的重要作用的话。

6.老师小结：如果没有健康的身体，智慧不能表现出来，财富变成废物，知识也无法利用。是的，身体是生命的载体。拥有健康，生命才能演奏出更精彩的乐章！

二、显微镜在行动。

1.播放一组体现人们追求健康生活的录像，如锻炼身体。

2.教师：健康的身体非常重要。可是在我们的生活中，却有许多人不重视自己身体的健康。课前，同学们搜集了资料。“显微镜在活动”正式开始，让我们一起来看看大家带来的资料。

3.学生展示文字、图片资料并作简单的介绍

4.学生分析以上不良生活习惯和生活方式会给人们的身体带来什么样的危害。教师可以补充资料《烟和酒的对话》。

5.针对教材第15页两组反映学生不良生活习惯的图片，学生交流他们的生活方式有什么坏处，并让学生想办法劝劝他们。

6.老师小结：通过“显微镜在行动”，同学们发现了许多不良生活习惯。世界卫生组织的研究发现，身体健康和寿命的60%取决于自己，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候等自然条件影响。在60%的个人因素中，不良生活方式是造成疾病的主要因素。

三、健康之歌。

1.教师：身体健康是美好生活的保障。可是很多人却不重视自己的健康。让我们走进“健康之家”，把我们了解到的对身体健康有好处的生活习惯、生活方式告诉大家。

2.开展记者采访活动。采访提纲如下：

（1）说说你了解到的良好生活习惯和生活方式。

（2）这种良好的生活习惯对人们的身体健康有什么好处。

3、教师：良好的生活习惯使人身体健康，不良的生活方式损坏人的身体。可是为什么有时我们明明知道自己的生活方式有害健康，却没有勇气和毅力改变，想一想怎么办呢？

4、四人小组设计健康标语。

5、学生交流，展示健康标语。

[板书设计] 健康生活每一天

财富、智慧、健康、友谊

《健康生活每一天》教学设计

拒绝毒品第2课时

[教学目标] 1.开展禁毒宣传教育，让学生了解我国有关禁毒的法律法规。

2.知道吸毒的危害性，自学抵制毒品的诱惑。形成健康有益的生活方式。

[教学重点] 激发学生们对自己及他人生命的关爱，并能健康的成长。

[教学难点] [教师准备] 制作课件

[学生准备] 学生和家长共同搜集有关毒品和禁毒的文字、图片资料，学习归纳整理资料。

[教学过程] 一、毒品的危害。

1.1840年第一次鸦片战争的导火线是英帝国向中国倾销鸦片为了中华民族的安危，中国人民奋起抗英，可以说中国历史上的第一次禁毒。

经过中国人民的努力，到了1952年我国终于基本消除烟毒，可到了40多年后的今天，可恶的“白色瘟疫”又死灰复燃了。

2.学生看教材17页中反映吸食毒品的危害的图片，学生思考并交流，是什么让他们变得骨瘦如柴，是什么让他们失去了家，是什么让他们锒铛入狱。

3.学生交流自己对毒品的了解以及毒品带来的危害。

4.教师小结：毒品是危害人类健康的最阴险的杀手。我们必须铭记“远离毒品”。

二、禁毒宣传会。

1.过渡：课前大家搜集了各种有关毒品和禁毒的资料，并做成了“剪报”或“禁毒小报”，现在我们就来举行一个“小小禁毒宣传会”。

2.学生展示自己课前搜集到的文字资料、图片资料、剪报、禁毒小报，并作简单介绍。

三、拒毒小卫士。

1.集体交流参加“小小禁毒宣传会”的感想。

2.学生阅读教材第18页中的故事“不该发生的故事”，讨论如下问题。

（1）青少年怎样做才能有效地防止吸毒呢？

（2）如果发现了身边出现了吸毒者，我们应该怎么做。

3.过渡：从同学们理智的分析中，不难看出你们有一颗坚定的“拒绝毒品”之心。可并不是所有的人都像我们这样了解毒品，现在你们就是“拒毒小卫士”，请你们拿起手中的笔，设计一两则“禁毒公益广告”。

4.学生设计并交流、展示。

四、我们的誓言。

1.过渡：看了你们展示的“禁毒公益广告”，看着你们为禁毒做出了自己的贡献，老师不禁为你们感到骄傲和自豪！让我们珍爱自己的生命，拒绝毒品，让我们立下坚定的誓言。

2.学生自发在拒绝毒品的横幅上签名。

[板书设计] 拒绝毒品

“远离毒品”

国际禁毒日“6月26日”

《健康生活每一天》教学设计

健康加油站第3课时

[教学目标]

1.让学生知道健康的身体是工作和学习的基础。

2.通过正反事例，说明坚持体育锻炼身体和身体健康有密切关系。

3.初步培养学生积极锻炼身体，均衡饮食等良好习惯。

[教学重点] 激发学生们对自己好他人生命的关爱，并能健康的成长。

[教学难点] [教学准备] 教师准备：

1.搜集有关健康的知识。

2.制作课件。

学生准备：

采访身边健康长寿的老人，了解他们的保持身体健康的秘诀。

[教学过程] 一、健康运动。

1.教师带领学生随着音乐跳健美操。

2.学生就刚才的运动谈感受，体验运动带来的轻松、愉快、充满活力的感觉。

3.学生说说对“健康”一词的理解。

教师：生命在于运动，良好的体魄可以通过体育锻炼来获得。为了促进身体的正常发育，保证充沛的学习精力，我们每天必须进行适当的体育锻炼。

二、寻找健康老人。

1.教师：来到“健康加油站”，迎接我们的就是一位97岁高龄的老爷爷。他就是我国著名的艺术大师齐白石。他这么高寿，可是有秘诀的呀，让我们来听听他的故事吧！

2.学生阅读教材中的故事，寻找齐白石健康的秘诀。

3.教师：是啊，只有坚持锻炼，生活有规律，注意饮食，才能使自己的身体健康。在我们的生活中，也有许多健康长寿的老人。课前，大家都去寻找了身边的健康老人，通过对他们进行采访，你们有什么收获吗？

4.学生介绍自己的采访结果。

5.总结健康秘诀：坚持锻炼身体，注意饮食起居。

三、冠军背后。

1.教师：青少年时期是一个人生长发育的关键时机，我们小学生更要积极参加体育锻炼，练就强健的身体。我们学校举办了运动会，让我们用掌声向他们表示感谢。获得冠军的同时，他们也获得了健康，让我们用掌声向他们表示祝贺。

2.请同学说说自己获得冠军的过程和原因。

3.请冠军说说自己平时是怎样积极锻炼的，没有获得冠军的同学也说说自己积极锻炼身体的事。

4.教师：健康必须从青少年时期就打好基础，我们要随时随地锻炼身体，从做好每次广播操，从上好每节体育课，从积极参加体育活动做起。相信你们个个都能成为聪明活泼、充满活力的新一代。

四、健康知识交流。

1.教师：可是，老师也听到这样一些情况，用你们懂得的道理和他们倾心交流一下吧！

（1）小红的爸爸妈妈工作很忙，经常给钱让她在学校食堂吃午餐。可她不爱吃，常常到学校门口的小摊买零食吃。

（2）天气太热，剧烈运动完后，直接到水龙头边接水喝。

（3）阳阳从来不吃青菜，看到蔬菜，他连筷子也不动一下。

（4）小丽喜欢看电视，常常一看就是大半天，眼睛眨都不眨。

（5）军军打算每天坚持跑步半小时，可是两天后就坚持不了了。

2.请你选择一个，与小组的同学交流看法。

3.教师：课前，大家搜集了不少的健康知识，现在就请你当健康大使，找到你的好伙伴，向他们宣传一条健康知识。

4.学生互相宣传健康知识。

5.全班交流学到的健康知识，及其对保持健康的帮助。

6.教师小结：通过刚才的活动，我们对健康又有了更新更深的了解。希望大家随时关注健康知识，时刻提醒自己注意身体健康。

五、健康行动。

1.教师：大家都懂得了道理，还能用自己所掌握的知识去教育别人，真了不起。老师要送大家一份礼物，就将是伴随大家成长的健康计划卡。

2.请学生从均衡饮食、坚持锻炼、生活有规律等方面为自己设计一份健康计划，写在老师送的健康计划卡上。以后，把自己坚持这样做所取得的效果也写在健康卡上。

3.教师：相信大家一定可以说到做到。希望大家把这份健康计划卡天天带在身边，伴随大家健康成长。

[板书设计]健康加油站

“健康”一词的理解坚持锻炼身体，注意饮食起居