4.多种形式投掷垒球（沙包）与游戏优质教案设计｜教案在线预览

资料摘要

上两步掷垒球或沙包教材教学目标重点难点课的结构准备热身部分一、上两步掷垒球或沙包二、游戏：拉绳比跳认知：能记上两步掷垒球或沙包的动作要领情感：培养学生培养学生顽强拼搏神奋勇争先的精神技能：初步掌握上两步掷垒球或沙包技术负荷：提高学生投掷能力，发展灵敏、力量等素质出手角度动作协调连贯运

资料类型：教学教案文档

所属课文：4.多种形式投掷垒球（沙包）与游戏

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2018-04-24 09:57:00

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学校：广元市利州区回龙小学

4.多种形式投掷垒球（沙包）与游戏优质教案设计

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2018-04-24 09:57:00

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关键词：4.多种形式投掷垒�…优质教案设计

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上两步掷垒球或沙包

教材

教学目标

重点

难点

课的结构

准

备

热

身

部

分

一、上两步掷垒球或沙包二、游戏：拉绳比跳

认知：能记上两步掷垒球或沙包的动作要领

情感：培养学生培养学生顽强拼搏神奋勇争先的精神

技能：初步掌握上两步掷垒球或沙包技术

负荷：提高学生投掷能力，发展灵敏、力量等素质

出手角度

动作协调连贯

运动负荷

教学内容、组织教法和教学

一、体育委员整队报告人数；

________________ 二、生问好，宣布课的内容；

————————

三、检查服装，安排见习生；

★

▲

四、准备活动慢跑；

五、徒手操：1、扩胸运动

2、振臂运动

3、体转运动

4、俯背运动

5、膝部运动

6、腕、踝运动

六、素质练习：

一、上两步掷垒球或沙包（一）

1、动作：略

2、讲解示范。

3、练习方法:成纵队，四人一组依次进行练习。

（1）徒手挥臂练习几次，随后听教师口令统一投掷。要求投掷时注意蹬腿、转体、挥臂的动作。（2）在场地上划两条15米长的并行线距离2米，一条线为投掷线，另一条为预备线。听到老师喊“预备”才能进入投掷区，（3）按老师统一口令掷和捡回投掷物，注意安全，防止事故。

二、拉绳比跳

1、方法:（略）

2、规则:（1）互拉绳时，绳脱手，脚踩线，换脚跳均为失败。（2）双方同时失败均不得份，两队各换下一人进行。

3、注意事项:（1）要进行安全教育，严禁开玩笑或在用力拉时松手。（）2分组时注意体力强弱调配要适当，男女生可分组进行比赛。

一、放松整理活动

二、小结布置课后练习

三、归还器材，宣布下课

完成动作情况预计

练习密度预计

平均心率预计

心率指数预计

80% 35％

心理负注意力

荷预计

情绪状态

意志表现

次时强数

间

度

学

习

提

高

部

分

整理恢复部分

场

地

器

材

课后小结

一般

关于本教案的常见问题

Q：4.多种形式投掷垒球（沙包）与游戏优质教案设计是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《4.多种形式投掷垒球（沙包）与游戏》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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