跳跃：立定跳远课件配套优秀获奖教案

三年级体育与健康《跳跃：立定跳远》教学设计

一、指导思想

我把本课教学设计树立“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在有趣的情境中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习积极性。发展学生个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。

二、教材分析

立定跳远是二年级体育教学的重点内容,教学重点是两脚同时起跳,落地平稳。所以教学应着重解决两个问题:1、培养学生正确的跳跃姿势,为学生以后的发展与提高打下基础。2、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识,提高自我保护的意识和能力。学生是学习的主体,要让学生能积极主动的学习,选择方法是很重要的。根据学生年龄的特点,如果一味的跑和跳,会使学生感到厌烦,不愿意学。据观察了解,小学生十分乐意和小动物交朋友,为了能使本课的情境更符合学生的心理,将主要教学内容用以“兔子跳”的方式贯穿,以“小兔子”来命名立定跳远。安排“小兔子蹦蹦跳”的游戏来改变练习手段,让学生带着他们各自喜爱的方式去练习,不仅完成了教学目标,而且还激发了学生的学习兴趣。在教学中采用多种情境教学变换进行,引导学生以积极的态度去开动脑筋,积极参与。使学生懂得小兔子是我们人类的好朋友,我们都应该去保护它。

三、学情分析 本课教学对象是二年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是二年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。

四、教学目标

我把本课堂的学习目标设有三个；分别是

1、运动参与目标：培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为，自觉参与学习。

2、运动技能目标：学会立定跳远的方法，能做到双脚起跳，双脚落地，上下肢协调用力。

3、身体健康目标：发展学生的身体协调性、灵敏性，及下肢力量。

五、教学重点、难点：

因为部分二年级的学生身体协调能力差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹、展髋、身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃出这样复杂的动作过程。因此，本课立定跳远重难点设计为

1、

双脚起跳，双脚落地。在（重点）

2、

上下肢协调用力。（难点）

六、教法与学法

教法：依据本课的教学目标，为了充分发挥学生的主体作用，在教法指导中我主要尝试运用自主教学的策略，目的是使学生在活动中创新，在活动中合作，在活动中健康成长。还有，我也采用了

（1）讲解示范法：通过形象生动的语言讲解，使学生获得正确的动作概念，优美的示范，有利于学生模仿正确的动作。

（2）纠正错误法：由于学生间存在个体差异，所以完成动作的情况各有不同，通过我的或好的同学的示范，提高学生的动作，提高学习的信心。

（3）评价法：通过评价学生，激发学生的学习兴趣。

学法：

本课在学法上主要采用了尝试学习法，对比学习法和小组合作练习法。首先让学生通过小游戏“模仿动物跳”，

尝试产生想象跳跃的动作，和然后教师的完整示范，让学生产生学习的兴趣。最后通过“对子练习”

和“小组协作”相结合的游戏方法，最终解决问题，从而促进学生积极主动地参与游戏，参与教学。

七、教学过程

为了遵循运动技能学掌握的规律性，为了更好的缓解学生长时间用双腿跳的练习，于是在本课我安排了以下教学环节：1、情境激趣阶段

2、学习新知识阶段。

3游戏巩固知识阶段。其目的是为了给本节课用造出一种良好的学习氛围，并使学生的主体作用和教师的主导地位得到最大程度的发挥。

（一）、情境激趣阶段，导入新课

首先我会用提问的方式，提问学生：同学们见过兔子跳吗？他们是怎样跳的？

学生回答后，我就让学生原地学习兔子跳。那你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的？学生原地学习青蛙跳。

我设计这个环节的意图是：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础; （二）、学习新知，立定跳远。

1、我会告诉同学们，本课学习的立定跳远跟同学们兔子跳的姿势很相似，然后我会做一个立定跳远的示范于及讲解。让同学们清楚地了解立定跳远的动作要领。

2 、我做完示范后，我会让同学们想想立定跳远和兔子跳有什么区别？提问同学们要怎样才能把这个立定跳远的动作做好。

3、我会让学生边讨论边举手回答。

4、带领学生做摆臂向上跳练习。

4、然后我会让学生分组练习立定跳远。（在学生练习的时候我会巡视指导或及时评价奖励优秀的学生）

5、各组练习了一段时间后，我会让各组优秀的学生上前示范。（然后让学生们评价好与坏的地方）

我设计这个环节的意图是：我进行完整示范后，使学生获得了完整的动作表象，然后分组学习、讨论自学、自练、互学、互练的学习方法。整个课堂充分给予学生自主学习的时间和空间，学生间相互指导，讨论指正，真正发挥了“小团体”与个人相结合的学习方法，促进互助互学，在练习中突破难点，掌握动作。并且通过及时的评价使学生最大限度的发挥水平，让每个孩子都体验到成功的乐趣。

（三）

游戏巩固知识阶段。

将操场设计成一个比赛的赛场，男女各一队进行立定跳远过障碍接力比赛，营造一个积极拼搏，努力向上的学习氛围。

设计过障碍接力赛游戏环节的意图是：一节好的体育课最重要的是要注重学生身体全面协调发展，所以在经过较强度下肢运动后，在安排一个促进学生机体全面发展的游戏，不仅使学生得到全面协调发展，还能激发学生学习兴趣。

（四）、总结，整理放松阶段

我设计这个阶段的意图是：在最后听着轻松的音乐，做着放松操让学生在经过较强度体

育活动后身体各部分得到放松，消除疲劳以最佳的状态进入下堂课的学习。

让同学们说一说本课你学到了什么？我总结评价，并且表扬同学们，让同学体验成功的乐趣。

八、场地器材

场地：田径场

器材：呼啦圈、跨栏架等。

跳跃：立

定

跳

远

教师：次旺曲珍

班级：二年级

课次

1

时间

2018年4月10日

教

学

内

容

1、运动参与目标：培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为，教自觉参与学习。

学2、运动技能目标：学会立定跳远的方法，能做到双脚起跳，双脚目落地，上下肢协调用力。

标

3、身体健康目标：发展学生的身体协调性、灵敏性，及下肢力量。

教学活动

1．指定学生整队、检查人数，向教师报告。

2．师生互相问好。

3．宣布课的内容、目标及要求。

4．检查服装及安排见习生，提示学生注意学练安全

5．组织队列（或集中注意力）练习

要求;四路纵队、慢跑调整呼吸、队列整齐、控制节奏。

教法要求：教师示范引导，学生听口令随教师一起做徒手操练习，学生动作整齐到位，各部位活动充分。

组织要求

组织：四列横队

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要求：站队快、静、齐；明确本课内容、目标及要求；认真做好队列（或集中注意力）练习

组织队形：四列横队

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时间

3 / 4 次数

1 1、跳跃：立定跳远

2、游戏：过障碍接力赛

课

序

开始

部分

教学内容

1、集合，体育委员整队，报告人数。

2、师生问好。

3、宣布本次课的内容和任务。

4、布置见习生。

准

备

部

分

1、慢跑200×2=400米

2、准备活动(徒手操)

头部运动

扩胸运动

单臂后振

大臂绕环

体侧运动

腰部运动

弓步压腿

膝关节

踝关节

跳跃运动

(4×8拍)

4 / 6

3 / 4

6 / 8

2 * 8 拍

3 / 5

基

本

部

分

一、游戏《跳双圈小游戏》

游戏规则：组织四路纵队，起点和终点距离10米，学生站在起跳线后，1时，一脚起跳，双脚同时落入前面的双圈内，2时原地跳双圈向后转，3时，起跳还原，4时，向前起跳第二个双圈内，依次连续向前跳若干次。

二、立定跳远

组织队形：四路纵队

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组织：1、注意力集中。认真模仿。

标志桶

2

8 / 12

4 / 6

2 / 3

17 / 19

5 / 7

教学重点：起跳要有爆发力，落地要轻巧。

教学难点：起跳双起、双落。

安全提示：

1、练习前要做膝关节、踝关节。

2、练习时不要被圈绊倒。

组织要求：放松游戏时师领做学生跟做，轻松愉快、身心满足、达到放松效果。

动作方法：1、立定跳远

动作要领：两脚自然分开，两脚教法教法：

屈膝半蹲，两臂后摆，上体稍前1、教师动作示范，讲解动作要倾。然后两臂迅速向前摆动，两点。

2、来回巡视，个别辅导，纠正脚用力蹬地向前上方跳起接着错误动作

迅速收腹屈膝两脚并拢两臂后3、学生认真听讲观看示范，模摆小腿向前伸，脚跟着地后上体仿动作

迅速前移，两臂前摆。

4、及时纠正错误动作

一摆二蹲三跳起，

要求：1、学生能大胆尝试

快速蹬地展身体，

2、掌握动作要领，积极收腹提膝伸小腿，

练习。

平稳落地跳的远。

重点：双脚有力蹬地向前、向上

跃起，双脚同时落地。

组织队形：四路纵队

难点：上下肢协调配合，落地轻教法：1、教师示范

巧。

2、学生练习

要求：1、学生遵守游戏规则，三、游戏《跳圈过障碍接力赛》

注意安全。

游戏规则：组织四路纵队，起点2、充分发挥学生的表现和终点距离15米，将学生分成力，使学生能兴致勃勃地人数相等的四队，男队两组，女进行游戏。

队两组，学生站在起点线后，教教法：1、教师讲解游戏规则与

跨栏

呼啦圈

起点

学生

师喊口令：预备开始时，学生迅速跑到呼啦圈旁，双脚起跳1-2呼啦圈内，在双脚起跳小跨栏架，在起跳3-4呼啦圈内，双脚起跳小跨栏架，迅速绕过标志桶接力棒传给第二名学生，依次类推县，先跑完终点线为胜。

结

束

部

分

1．整理放松

2．学练总结

3．宣布下次课内容

4．安排值日生

方法，组织学生游戏。

要求：

2、学生认真听讲，积极求：1、做好立定跳远姿势时，参与。

脚不得过线

3、遵守游戏规则与要求。

2、起跳双起、双落

4、练习时不要被圈绊倒。

3、注意安全，练习时不要

被圈或障碍绊倒。

组织要求：

1、学生跟着教师所放的身体音阶歌做放松运动

2、课堂小结，指出优点和不足之处。

3、收拾器材。

4、师生道别。

练习

密度

组织：

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要求：放松休整

运动

心率

3 / 4

1 场地场地：田径场、呼啦圈20个、器材

小跨栏架4个、接力棒2个、录音机1台。

通过这节课的教学，我发现打破传统的教学方法给学生带来了很多的好处，如通过学生的观察

和亲身体验，不仅培养了学生的合作，参与，团结的精神，同时根据学生的年龄特点，教给学生动作要点，攻克技术难点，使学生不仅掌握运动技术，提高了身体素质，而且调动了学生主观能动性，使学生在宽松的教学环境中，愉快地，积极地练习，真正体验到了体育课的兴趣。

课后

本节课存在不足之处，首先我的语言不够精炼，重复的较多，这样会降低学生的兴趣，分散注意力。反思

通过这节课的教学使我在教学理念和技巧上有了更多的收获，而且我对自己的教学水平有了进一步的认识，知道自己钻劲不足，急需充电，摄取知识，不断完善自己。

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