12.发展奔跑能力的游戏板书设计及设计说明

学校

学

习

目

标

小学

小学体育与健康课时教案

学生

五（1）班

单元课次

2 执教教师

吴雪影

1、运动参与：参与体育学习和锻炼，体验运动乐趣与成功。

2、运动技能：通过练习，使80%的学生掌握动作要领，增强安全意识和防范能力，并合理运用到比赛中。

3、身体健康：塑造良好体型和身体姿态，全面发展速度、耐力、上肢、下肢力量等体能，促进肌肉、韧带发育。

4、心理、社会适应：通过本次课学习，培养学生合作意识与能力，增强自信心与团队协助精神。

学习1、综合体能练习（下肢力量练习、下肢力量练***衡练习、柔韧性练习）

内容

重点

动作正确，上下肢协调配合

难点

动作协调连贯，跑得自然，重心稳定

场地篮球场一块 音响一台

实心球2个

软梯2条

大雪糕筒16个

小雪糕筒6个

粉笔4条

小凳子2个

器材

安全教师提出安全措施和要求：安排见习生，明确课堂安全要求，身上不带硬物，如有不适用时报告。

措施

教学课堂常规→队列练习→徒手功能性体能操→原地摆臂、高抬腿练习→下肢力量练习练习→上肢力量练流程

***衡练习→柔韧性练习→“开火车”→放松操→课堂小结

课

的

结

构

达

成

目

标

学习内容

学

生

活

动

组

织

方

式

教

师

活

动

练

习

时

间

练运习动次量

数

小

课

堂

常

规

热

身

运

动

1、集队做到

快、静、齐。

2、调整情绪，

为上课做好课堂常规

准备。

3、培养良好的组织纪律性。

1、学生充分活动各关节。(音乐1：that is not my name)

徒手功能性体能操

1、体育委员整队，检查人数，向教师报告。

2、向教师问好。

3、安排见习生。

1、学生和教师一同做练习。

2、学生认真听音乐做热身操。

3、学生精神饱满。

四列横队站立：

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

◎ ×

同上队列四列横队：

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

◎

1 1.教师语言要

清晰。

1' 1 2.教师讲解课堂要求和任务。

1.教师带领学生一起做热身。

2.师生一同练习。

2'

1

小

2、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。

3、辅助学生练习，有利于学生掌握技术要领。

第一阶段练习：（下肢力量练习、素质练习）

1、提高学生上肢力量和协调性、柔韧性。

2、通过各种形式手段，使学生熟练技术动作。

目标重点：上下肢协调配合。

目标难点：动作准确，跑得自然。

1、队形队列练习

2、原地高抬腿练习

4、生认真听动作方法和要领。

5、学生练习时精神饱满整齐一致。

同上队列四列横队：

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

◎

组织：四组同时练习，每隔5分钟轮换一次。

第一组：

× × × ×

× ×

× ×

第二组：

×

×

第三组

×

×

×

2

3、教师提出要求，并口令指示。

4、教师提出要求并做正确的动作示范。

2'

1

小

技

能

学

习

1、加大步幅快速跑。

2、高抬腿过软梯接快速跑踩点。

3、开单跳过软梯接跨步跑。

1、学生认真听，按教师要求进行练习。

2、学生根据要求积极练习。

1、教师口令指示并讲解动作要领。

2、教师做完整正确示范。

3、组织学生完成练习。

4'

4'

4'

3-5

3-5

3-5

大

大

大

3、培养学生吃苦耐劳的精神，养成遵守规则意识，体验游戏乐趣。

目标重点：提高学生的灵敏性及快速反应能力。

第二阶段：（上肢力量练***衡练习）

1、发展学生的下肢力量的交替的配合、身体平衡性。

目标重点：下下肢协调用力。

目标难点：动正确，重心平稳。

2、培养学生合作精神，配合能力，感受运动的趣味性和挑战性。

4、折点加速3、学生口令并跑接直线且将其与动作跑。

协调配合。

1、开合跳高1、认真听教举实心球接师讲解示范。

单腿支撑。

2、“推小车”2、按照教师一人抬起双要求完成练腿，双手支习。

撑地面行进

间走。

第四组：

×

×

×

×

组织：四组同时进行，每隔5分钟轮换。

×

×

×

×

3

4、教师指出重点难点。

5、巡视学生练习，辅导个别错误动作的学生。

6、教师多进行鼓励和赞赏并巡视指导。

4' 3-5

5' 2-5

5' 3-5

大

中

大

3、兔子舞

4、柔韧性练习

身

心

放

松

在轻松愉快的气氛下调整身心，放松自我，陶冶情操。

（音乐2：美好的时光）

3、学生化身成为一列小火车，以各种形式开火车。

4、坐位体前屈、竖叉、左右压腿练习

放松操

3、组员之间交流体会和感受。

队列四列横队：

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

◎

组织：四列横队

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

◎

7、指导学生完成练习，纠正错误动作。

2'

2'

1

1

中

小

师生共练，学会听节奏自我放松，身心得到调整。

1、总结本次课的情况。

2、下课。

3' 1

小

平均

心率130±5次/分钟

预计

强度指数预计

1.5±0.1

练

习50% 密±5% 度预计

运动心率曲线图预计

160 150 140 130 120 110 100 90 80

0 5 10 15 20 25 30 35 40

45

分钟

课后

反思

4

5