3.双手从头后向前掷实心球考核教学实录与评析

《双手从头后向前掷实心球》教学设计

教学1、投掷《双手从头后向前掷实心球》

考核

2、

游戏:《春种秋收》

内容

1、认知目标:检验“双手从头后向前掷实心球”技术,了解自己的考核成绩。

教

学

目

标

2、技能目标:通过考核,50%以上的同学能达到优秀标准,90%以上的同学能协调腰腹进行投掷达到合格线。并通过本次考核发展上肢力量和身体协调性。

3、情感目标:学生的合作意识,自主学习的能力和克服困难的意志品质得到提高。

屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速挥臂

教学

内容

课堂常规：

1、体委整队，报告人数；

重点

教学环

节

难点

出手时机，动作连贯，协调用力

教育

负

荷

次时数

间

教

师

活

动

学

生

活

动

教

学

组

织

渗透

1、精神饱满四列横队

2、认真听好本次课的任务

组织：四列横队

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

形成良好的团队意识和健康理念。

1、接受体委报告检查人数与服装

2、宣布本课任务，安排见习生

开

始

2、宣布课任务；安排见习生

部

分

1’

▲

1、

（一）队列队形

2、

原地转法、齐步走——立定

3、

1、口令指挥

1、认真听口令

2、动作一致

3、按要求完成漩涡跑练习

4、认真做好各关节运动前的准备活动

了解锻炼之前准备活动的必要

性

。

培

养学1 1

′

2、及时纠正

2 3、指挥学生小场地

准

4、

（二）绕场地慢跑：漩涡跑

备

（三）专门性关节活动

部

1)、扩胸振臂运动

分

2)、肩部运动

7′

3)、正压腿运动

4)、小关节活动

5)、肩关节静力性拉伸

1 ′

漩涡跑练习

2

示范领做关节活动1 ′

4、

2操

教法：

口令指挥

学生练习

动作规范

生身体形

态

。

1 ′

一、投掷：《双手前掷实心球》

考核：

动作要点：面对投掷方向，两脚前后开立，两臂屈肘，两手持球于头后；上体稍后仰，重心落在后腿上，两腿蹬地、收腹、甩臂、用力将球从头后向前上方掷出。

41、宣布考核内容。

2、教师示范标准双手1、学生考核要求。

2、认真观察教师示范动作。

3、学生积极思考,回答问题。

4、认真听讲观察，积极参与练习。

5、小组合作探究,自我点评。

组织一：

学会联系实际解决问题

。

学会取长补短相互鼓励保护与帮助共同进步提高感受成功带来的喜1-′

前掷实心球动作。

3、组织学生练习。

4、两人一组练习,提出安全事项。

5、教师巡回指导,纠正错误动作。

6、组织学生分组进行考核

7、进行评价

2

2-

7

●×××××

▲

●×××××

●×××××

●×××××

组织二：

×××××××××

3 ′

1-

6、正常发挥对待考核。

↓

↓

1、学生明确游戏规则方法及要求。

2、认真积极参与游戏中

3、遵守游戏规则。

4注意安全。

组织四：

××××

O O O O ××××

O O O O ××××

O O O O ××××

O O O O

要求:气氛活跃,心情轻松愉快,有集体主义荣誉感。

×××××××××

组织三：

重点：屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速挥臂

7’

3、教师组织学生游戏比赛。

4、提出安全事项。

1、教师讲解游戏规则和方法及要求。

2、教师指挥发令。

基

本

部

分

28′

难点：出手时机，动作连贯，协调用力

三．游戏：《春种秋收》

方法：1、教师发出信号后，每组第一人迅速取出筐里的一个实心球，快速跑到第一个圈将实心球放在内（播种），迅速跑回取第二个以同样方法完成播种，直到四次返回与第二人击掌。

2、第二人迅速将圆内实心球（收获）收到筐里，然后与第三人击掌。

3、第三人方法同第一人，第四人方法同第二人，以此类推先完成组获胜。

2 4

1-′

6悦

。

培养学生的团结合作能

力

。

2 ′

一、

整理放松

《自编韵律操》

结

束

部

分

4′

三、下课

二、归纳总结

回收器材

2-4

1

1

31、

教师指导领做放松

1、听音乐充分做音律操进行放松。

2、

与教师互评本课

3、回收器材

组织：

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

′

1 ′

2、

做本次课的总结

3、

安排回收器材

△

要求：动作轻松自然放松，缓解压力心情愉悦身心。

脉

搏

心律曲线图

运动器材：实心球16个

录音机一台

小圆圈16个

时间

练习密度：37%

平均心率：135 次/分

心理负荷：中