2.青春期第二性征发育的特点教学内容分析

青春期男女生第二性征发育特点常识教案

周次：第四周

课时：1课时

授课地点：多媒体教室

授课年级：五年级

授课教师：马涛

一、教学目标

1、认知目标：懂得青春期是生命必经阶段，知道第二个生长发育高峰期的身心特点。

2、技能目标：能依据青春期的特点，在参加体育活动时能正确运用扬长避短的具体方法与要求。

3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。

二、学情分析

小学生到了高年级，青春期生理知识教授一般从五年级开始比较适宜。因为到了五年级，一部分学生身体开始发育，第二性特征开始出现，有些学生会为自己身体变化感到不安，有的学生由于青春期知识不足，甚至怀疑自己得了某些疾病，而有些学生则为自己身体发育的突显而感到害羞，心理上有一定的承担，性格开始孤僻。因此，这时候教师很有必要利用体育健康课教授青春期知识，帮助身体已发育的学生认识到自己身体的变化是长大的表现，是正常征象，不必惊慌，以减轻她们的心理承担，排除她们的心理障碍。同时也帮助那些身体未发育的学生对自己以后身体发育变化有足够的心理准备。

三、教学重难点

青春期的健康生理、心理和道德观念。

四、教学过程：

导语:同学们大家想一想,进入五年级以来,我们的身体都发生了哪些变化?我们心里想的又和过去有什么不一样?(可让学生讨论,教师按照生理和心理两大类进行分类) （一）什么是青春期?

师:人的一生如同我们家里养的花草一样,春天发芽,夏天茂盛,秋天结果,冬天衰败。同学们现在正是春天的季节,如同池塘里的的荷花,才露出尖尖的角来,是个非常美丽的时期。但是这个的发展变化很快,所以我们今天我们就要来认识一下我们自身的变化——青春期。

师:什么叫青春期呢?青春期就是由儿童发育到成年的过渡时期。这个时期一般为10年左右,即从10岁到20岁。其中,10到15岁这五年发展速度最快。

（二）青春期有什么特征呢? 师:青春期有两大特征:一是身体和心理发展变化迅猛,二是男女生第二性征开始出现。那么第二性特征都有哪些呢? 第二性待征: 男生:胡须——声音——喉结——肌肉

女生:声音——喉结——乳房——骨盆——皮肤脂肪

（三）青春期的男女生发展差异: 师:青春期的生理发育一般是女学生比男学生提前两年左右,所以我们经常发现小学生中女孩子比孩子个子高,这是因为女学生发育提前的缘故,一般是到了初中,男孩子的发育速度就加快了。

（四）青春期的生理特点

师：刚才我们讲了青春期第二性特征的发展,那么作为进入青春期的标志是什么呢?今天我们重点来认识女孩子的月经和男孩子的遗精。

讲解：（多媒体课件）

月经和遗精的生理原理:男女学生进入青春期后,身体发育速度加快，其中,女性月经初潮是女性性青春期发育的重要标志,男性遗精是男性青春期发育的重要标志。女孩子第一次月经在11-15岁之间,男孩子首次遗精一般在13-16岁之间。

月经的生理原理:女性在人类繁衍中担负着生育的任务。女性内生殖器子宫就是生育子女的一个重要器官,子宫内有一层薄膜,如果没有精子和卵子在子宫里着落,子宫的这一层薄膜就会脱落,排出体

外就是月经。女孩子有月经了,就表明逐渐成为大女孩子了,所以女孩子尤其要注意保护自己,防止有坏人侵犯。

遗精的原理:男孩子进入青春期后,睾丸开始产生精子,精子的形状想个小蝌蚪,但很小,需要在显镜下才能看到。精子产生后就存在精囊里,若储存过多就会溢出体外，就像一个杯子积存水多了以后，就要往外满出杯子。遗精是男性性成熟过程的一个标志,是一种正常的生理现象。

讨论：

下面我们就来讨论一下,男女同学应该如何交往的问题,想一想我们平时有没有不符合要求的地方。

教师随着学生的讨论给予总结,主要内容如下：

1、男女同学存在差异,所以要互相帮助,取长补短

2、男女是我们的世界和社会的组成部分,缺一不可,所以要互相尊重; 3、因为男女有别,所以男女同学想处的时候要大方、得体; （五）青春期应怎样进行体育锻炼呢？

1、体育锻炼可以使青少年在青春期发育得更好。但是青春期身体的发育、身体素质和机能的发展，在不同时期、不同性别和不同个体之间均存在着明显的差异。因此，体育锻炼必须从实际出发，承认差别，因人而宜。

2、五、六年级的小学生正处在青春期的重要阶段，这一时期骨骼的发育、身高的增长都较快，骨组织中软骨成分较多，富于弹性，不易骨折，但是抗压、抗扭曲能力差。所以在进行力量练习时，负荷重量不能太大，尤其要注意保护脊柱。

3、青春期肌肉生长速度落后于骨骼，肌纤维细而长，肌肉力量较差。所以要选用适当的刺激肌肉发展的力量练习，促进身体各部位均衡发展，避免长成“豆芽菜”的体形。

4、青春期的体育锻炼尤其要重视对加强心血管和呼吸系统功能有良好作用的有氧耐力训练，如经常进行较慢的或中等速度的跑步等。

5、处在青春期的小学生神经系统的可塑性、灵活性都比较好，所以要抓紧这个有利的时机，多学一些体育运动的基本技术和生活中必需的活动技能，为以后学习各种体育技能打好基础。

6、

女生要努力克服心理上的障碍和生理上的困难，积极参加体育活动。月经期间可参加适当的体育活动，但应避免进行剧烈运动和引起腹内压升高的运动(如仰卧起坐等)，同时应注意个人卫生。在青春期阶段要经常进行有氧耐力跑步，可以消除体内多余脂肪。经常进行韵律体操、舞蹈练习和加强腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的锻炼，可以使身体更加健美，动作更为协调，姿态更加优美，还有助于陶冶情操，提高文化素养。

另外，要安全、平稳地度过青春期，除坚持适当的体育锻炼和注意营养卫生外，还要注意保持心情愉快、精神舒畅；要热爱生活，与他人友好相处，养成宽广的胸怀和乐观的性格；要培养多种爱好，努力充实自己的精神生活。心理健康与身体健康是相辅相成的，有了“双健”，才能把自己培养成为有德、智、体、美、劳全面发展的人材。

总结：

青春期是人生的一个重要时期，是我们以后发展的一个基础，所以我们应该认真做好三个方面的准备：一是关心自身的健康；二是学会正确与别人相处：三是合理的加强体育锻炼。