1.各种形式的掷实心球与发展体能优质教案设计

体育课教案

课次：1

第1课时

执教老师：王永志

班级：五年级

人数：44

男24人女20人

时间：2018。4。22

1、让学生体验双手头上向前掷实心球练习，基本掌握快速挥臂爆发用力的方法，提高学生掷远的能力。

2、在投掷学习过程中，提高探究学习的能力与兴趣，增强安全意识。

3、在跳跃练习中逐步增强合作交往的意识，养成文明守纪的习惯。

1、双手头上向前掷实心球

2、各种各样的跳跃练习

教学目标

场地器材

1、篮球场一个

2、实心球1KG22个，可乐瓶15个

3、录音机一台，标志线若干

教学内容

教学流程

顺序

时间

重点难点

教师活动

1、教师常规检查，安排见习生活动

2、

提出学习目标及要求

肩上屈肘，肘关节向前，挥臂动作自

然、快速、连贯。

课堂常规——热身操——投掷游戏——双手头上向前掷实心球——各种各样的跳跃练习——放松活动

达成目标

1、集中注意力，培养良好的组织纪律性。

2、激发学生参与体育运动的兴趣，充分活动身体各部分。

1、精神饱满，提高兴奋。

2、培养节奏感，陶冶美的情操，树立正确的审美观。

学习内容

课堂常规

1、集合整队，检查人数

2、师生问好

3、宣布本课内容

4、明确目标

组织与方法

方法：

1、学生听口令做动作

2、快、静、齐

组织：

●●●●●

●●●●●

●●●●●

●●●●●

▲

要求：

精神饱满、积极投入

方法：

1、跟随教师一起做。

2、积极参与，动作协调。 组织：

●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ▲

要求：

跟着音乐节奏，活动充分。

学：

1、学生积极思考，如何击中目标。

2、在玩中加强与同伴的交流，遵守规则，相互协作。

组织：

***** ***** ooooo ooooo

***** ***** ▲

要求：安全积极愉快

一

2 分

钟

二

3 分

钟

热身操（音伴）

1、上肢运动

2、头部运动

3、肩部运动

4、踢腿运动

5、跳跃运动

6、整理运动

投掷游戏：

地滚球击“垂直目标”

1、教师提出要求并请同学领操。

2、语言提示

三

5 分

钟

通过游戏培养学生团结友爱，竞争合作意识体现学生个性特点，积极进取获得成功。

1、讲解练习方法与要求。

2、组织练习，巡视指导

四

19 分

钟

1、学生能自觉进行练习，培养学生自主学习能力。

2、能做出双手向前抛实心球的动作，做到持球、预备姿势及正确的用力顺序。

3、学生乐于参加练习，敢于在活动中展示自我。

双手头上向前掷实心球

（一）对墙双手掷实心球

1、坐姿对墙掷实心球

2、立姿对墙掷实心球

（二）双手头上前掷实心球

（三）看谁投得远

五

7 分

钟

通过练习发展学生的跳跃能力，培养团结互助精神。

1、教师提出练习要求：两人一组合作完成任务（对墙掷实心球找反弹落地后的痕迹）

2、教师巡视指导，启发学生动脑思维。

1、帮助学生分析掷不远的原因，黑板挂图分析。

2、示范讲解，对学生演示自制教具。

3、指挥学生共同练习。

1、讲解练习方法，组织学生自测。

2、鼓励学生敢于超越自我。

各种各样的跳跃练

1、

教师引导学生结习

伴协同跳。

（一）协同跳

2、

教师巡回指导，适a．

双人合作时参与。

跳

3、教师采用学生创想b．

四人合作练习中好的方法，跳

组织学生比赛。

（二）小组集体跳

方法：

1、学生认真听讲，积极动手体验。

2、学生仔细观察，体验全身协调用力。

组织：

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要求：互相观察思维

方法：

1、学生回答掷球反弹落地远近的原因。

2、学生认真观看演示，积极思维。

3、学生听指挥练习。

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要求：快速挥臂、爆发用力。

方法：

1、

每位学生练习后，根据本人情况自评。

2、

感受挑战新的远度。

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方法：

1、

友伴组合，创想练习。

2、

团结协作，完成跳跃练习。

3、齐心协力体验跳跃的乐趣。

教师布置区域，小组自行安排掌握

要求：配合默契

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六

4 分

钟

在愉悦的气氛中，使学生心理和生理得到放松。

1、放松活动

2、学生教师一同小结

3、学生配合老师收器材

4、下课，师生再见。

1、教师引领学生身心放松。

2、讲评

1、学生听音乐练习。

2、和老师一起放松

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要求：轻松愉快，身体放松。

预计运

动负荷

平均心率：105次/分

预计练习密度：

55%±5 课后小结

经过40分钟的教学，我较顺利地完成了此次课。同学们在这短短的时间里表现得还是很不错的，尤其值得一提的是整个班级的纪律还是比较好的。

此次课，我选择双手向前抛实心球作为本课的主教材，而投掷游戏作为辅教材。以培养学生学习技能为主要目的，以培养学生的团队精神作为次要目的。改变以往教师不教动作，学生自由活动的模式。在整堂课中始终发挥教师的主导作用，通过让学生尝试体验，挑战目标练习达本次课的教学目标。

虽然我较顺利的完成了教学但是还存在很多问题。具体表现在：对教材吃得不够透彻。特别是在示范教学的时候，没有让学生掌握正确的动作。尤其是在讲授站姿时，我没有强调脚的要求。准确的教学是在抛的过程中双脚是不能离地的。这一点我没有说清楚。使得学生在练习的过程中很难达成目标。再次，游戏环节我对游戏的技术含量要求定的不高，学生练习的负荷难以体现。这几点主要是我在进行的时候没有充分考虑学生的实际情况造成的，在今后的教学中我要努力改正过来。