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课时计划第5 周教学内容教学目标第4 节1走和跑：400－600米自然的走跑交替2坐位体前屈1初步学习400—600米走跑的技术要领。2通过学习发展柔韧、协调、力量、速度等身体素质。3培养学生终身的体育意识和顽强拼搏的意志品质及团结协作、挑战自我的意识。教育运动渗透负荷课调（知的课的教学方法与整组织
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第2课 耐久跑：400～600米自然地形跑ppt配用优秀教学设计
未知
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关键词：耐久跑：400～600米…ppt配用优秀教学设计
正文
课时计划
第
5 周
教学内容
教学目标
第
4
节
1走和跑：400－600米自然的走跑交替
2坐位体前屈
1初步学习400—600米走跑的技术要领。
2通过学习发展柔韧、协调、力量、速度等身体素质。
3培养学生终身的体育意识和顽强拼搏的意志品质及团结协作、挑战自我的意识。
教育运动
渗透负荷
课调（知的课的教学方法与整组织与要求
识、思顺内容
手段
次时回想、健序
数
间
顾
康、安全等）
1、教师检查常规内容
一、常规
二、慢跑
三、小游戏
反口令
2、宣布本课组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
要求：
集合迅速
要求：
跑时无声
队伍整齐
要求：
动作整齐
协调规范
内容
3、鼓励学生完成
4、安排见习生
1、引导学生进行慢跑
2、身心预热
1、教师讲解游戏规则。
2、引导学生进行游戏。
3、学生听教
2
5
4
准
备
部
分
师口令做出相应的反口令。
课的顺序
教育运动
渗透负荷
（知识、思次时想、健数
间
康、安全等）
调整回顾
课的内容
组织与要求
教学方法与手段
基
本
部
分
1走和跑：
400－600米自然的走跑交替
重点：跑的姿势正确
难点：动作协调
2坐位体前屈
1教师讲解动作要领
1学生分为两组进行练习
2学生练习
3观察巡视
4教师总结
2学生成四列横队进行练习
5继续练习，教师个别指
要求：练习认真、听从教师导
安排
6分组评定练
习效果
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
组织：
四列横队
体操队形
培养学生的观察能力和模仿能力
要求学生能解决学习中的问1、教师放音题
乐，师生
听音乐共
同放松身心。
2、对本课内
18
12
4
容进行总结。
3、宣布下课，安排同学收拾器材
运动负荷预计
2001801601401201008060分/次51015202530354045
练习密度：
场地器材
设计：
40%
操场
平均心率：
体操垫
每分钟115次
课后小结
文档信息
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- 字数： 未知
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