11.发展奔跑能力的练习课堂实录

辽宁省东戴河新区实验学校教学设计

东戴河经济区实验学校体育教学设计

年级：五年级

教

学

1、800-1500耐力跑 2、游戏：黄河长江

内

容

1、认知目标：本次课的学习，使学生初步掌握动作要领，增强学生的耐力。

教

学2、技能目标：通过本次课手把手教学，使70%的学生基本掌握动作要领。

目3、情感目标：培养学生对工作认真负责的精神，发展良好的身体姿态。

标重

点

呼吸频率，调节体力

教

学

环

节

负荷

教

学

内

容

一、课堂常规

1、体委整队

报告人数

2、师生问好

3、宣布内容

二、准备活动

1、慢跑热身

2、徒手操

三、队列

时间

次数

教

师

活

动

1、宣布上课

2、师生问好

检查服装

3、宣布课的内容

4、安排见习生

5、教师带领学生做热身活动

6、带领学生做徒手操

7、队列练习

难

点

身体协调一致

学

生

活

动

1、站成二列横队

2、执行课堂常规

3、学生热身

4、随教师做徒手操

5、队列练习

6、认真听讲

8、精神饱满

教

学

组

织

教

育渗

透

准备部分1

1 10

′

2

1

组织：

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

培养学

●

生良好二列横队

的行为要求：快、静、习惯，齐

认识准

备活动

的必要

性。

一、800-1500米耐力跑

基本部

分

1、教师讲解动作要求和方法。

2、教师做分解和完整的动作示范。

3、教师个别学生指154 导。

′

4、找好学生做表演。

1、学生认真听动作要领和方法。

2、学生自己模仿练习。

3、分组练习。

4、学生之间小组互评。

5、每组选一名学生进行表演比赛

组织：

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

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●

要求：注意力集中，精神饱满，听从指挥。

培养学生良好的身体姿态，使学生有良好习惯。

辽宁省东戴时间

河时间

新区实验学校教学设计

教

育渗

透

通过游戏教学调动学生对体育课的兴趣，并使教学活灵活现。

教

学

环

节

负荷

教

学

内

容

二、游戏：黄河长江

教

师

活

动

学

生

活

动

1、学生认真听讲游戏规则。

2、观察示范。

3、仔细思考。

4、端正态度比赛。

5、接受赏罚。

教

学

组

织

组织：

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





●

要求：注意力集中，精神饱满，听从指挥。

基本部

分

1、教师讲解游戏要求和规则。

2、教师示范。

3、学生示范，教师

纠正。

4、教师组织学生游戏。

5、教师做正确评定胜负。

1、教师领做

2、教师总结本次课

5

′

3、宣布下课

4、组织学生收器材

结束部分

1、放松活动

2、课堂小结

3、宣布下课

4、回收器材

1、学生随教师放松

2、师生互评

3、下课

4、协助教师收器材

组织：

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使学生

了解到

●

运动后二列横队，体操放松活队型

动的必要求：快、静、要性。

齐

脉搏150 140 130 120

100

80 70

心律曲线图

练习密度：40±5%

平均心率：130±5%

心律负荷：中强

运动器材：篮球若干

10

20

30

40 时间

教学回顾

通过本次课的练习，学生的耐力的到了很大的提高。

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