侧面下手发球教案2

初三年级

第

周

第

次课

教

材

1、

排球侧面下手发球

2、

身体素质练习

难点：初步掌握击球点和触球部位

重点：正确的击球位置及触球部位

教学目标知识目标：学生了解侧面下手发球的技术动作，手型、击球部位，领会动作要领，了解发球的重要性。

能力目标：初步掌握合理的侧面下手发球的动作方法，复习传垫球使大部分学该生教好运用该技术。

情感目标：培养学生自觉参加锻炼，团结协作的精神、认真进行学习的态度。

教学内容

教

师

活

动

教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。

一

课

堂

常

规

二

慢

跑

三

准

备

操

1、

在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。

2、“同学们好！”

3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。

4、

安排见习生。

1、

教师组织学生进行慢跑

2、教师领做广播操口令指挥

（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动

时间

学

生

活

动

体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。

练习次数

教学过程

开

始

部

分

2分

6

全班成二列横队集合。

组织如图一

×××××○○○○○

×××××○○○○○

△

★

（图一）

1、“老师好！

2、认真听讲，明确学习内容和要等。

3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

1、

全班学生成二路纵队在体育委员带领下慢跑400米

要求：队伍整齐、精神饱满

练习对形（图二）

学生在教师口令指挥下认真做准备操。

××××× O O O O O

××××× O O O O O

××××× O O O O O

××××× O O O O O

★

要求：态度端正、活动充分

1圈

4*8拍

教学过程

教学内容

教

师

活

动

一、教师讲解素质练习的内容和要求

1、

素质练习内容

跳绳

举重物

台阶跳

200米

2、

教师讲解练习方法和要求

要求：注意安全、态度端正

练习认真、保质保量

3、教师组织学生进行循环练习

4、教师巡回观察加以辅导

5、鼓励学生刻苦练习、相互鼓励

二、学习侧面下手发球

1、

教师介绍发球种类、讲解示范技术动作

2、

侧面下手发球动作要领：a、准备姿势：右手发球为例：左肩对网，两脚左右开立，与肩同宽，两膝微曲，上体稍前倾，重心在两脚间

b:抛球：左手将球平稳抛起至体前，距身体约一臂距离，离手高20-30cm,在抛球时，右臂摆至体侧后下方。

C:击球：利用右脚蹬地向左转的力量，带动右臂像前上方摆动，在腹前用“全手掌”、“掌根”、“虎口”{触球部位]击球的中下部(击球点）

3、

组织学生进行练习

4、

巡回观察单个辅导

5、

帮助学生纠正错误动作

一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。

时间

20

10

学

生

活

动

1、

学生认真听讲，了解素质练习的目的，清楚练习的方法及要求。

2、

学生分成四个小组（八个小队），小组长负责各组练习。

3、

练习数量：

●30秒快速跳绳×1次

●举重物（沙袋）×10/15次

●200米快速跑×1次

●台阶跑×20次

4、

学生按小队为单位，循环练习各点素质内容。

5、

认真练习，完成任务

1、

学生知道侧面下手发球技术要领

2、

模仿练习：徒手做准备姿势、抛球、击球

3、

两人一球过网侧面下手发球、乐意接受教师的辅导，纠正错误动作。

4、

学生相互学习帮助

练习次数

2次

基

本

部

分

一

综

合

素

质

练

习

二

侧

面

下

手

发

球

结

束

小

结

一、集合队伍，学生自我评介。

部

分

实

施

情

况

记

载

二、整理放松练习。

三、布置回收器材。

四、师生再见

3

二、学生能积极进行放松。

要求：放松、调整呼吸。

三、师生再见

班级

预计练习密度：

36%

负荷

平均心率：

132次/分