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足球接球教学设计接球和控制:接球转身- 热身这个热身训练旨在通过各种有球跑动,让队员们多触球,在热身的同时快速进入状态。训练准备15 分钟8 名队员8 个足球18 个标志盘20x20 区域执教要点:触球接球转身时的姿势第一脚触球的质量训练组织:队员们带球到橘色标志盘,完成一个转身动作然后传球给起点的

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大腿、胸部接球优质课教案设计

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大腿、胸部接球优质课教案设计

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足球接球教学设计

接球和控制:接球转身

- 热身

这个热身训练旨在通过各种有球跑动,让队员们多触球,在热身的同时快速进入状态。

训练准备

15 分钟

8 名队员

8 个足球

18 个标志盘

20x20 区域

执教要点:

触球

接球转身时的姿势

第一脚触球的质量

训练组织:

队员们带球到橘色标志盘,完成一个转身动作然后传球给起点的下一名队友;

接球和控制:接球转身

- 技术训练(5-8)

这个训练旨在提高队员们在紧张区域转身的技巧。

训练组织

15 分钟

9 名队员

9 个球

9 个号坎

20 x 20 区域

执教要点

意识

身体姿势

护球

训练组织:

队员们两人一组进行训练,一人带球完成一次转身并通过五个标志盘,然后再传给队友。

训练进阶

: 加入防守队员,他可以拦截或者踢任意带球队员的球,带球队员在带好球的同时护好球。

接球和控制:接球转身

- 技能训练(5-8)

这个训练旨在鼓励队员们思考该在何处运用转身

训练准备

8 名队员

6 个球

8 个号坎

16 个标志盘

执教要点

跑位

直面防守队员

训练组织

队员传球给区域内的进攻者,他完成一次转身并射入小门中,随后传球队员变成进攻队员,进攻队员加入队列。

训练进阶

: 加入防守队员可以拦截进攻队员。防守队员从门前开始,在进攻队员第一脚触球后开始行动。

防守队员从中线附近开始,球一发出就可以行动。

接球和控制:接球转身

- 小场比赛(5-8)

通过小场比赛巩固之前所学内容。

训练组织

20 分钟

5 个球

12 个标志盘

执教要点

训练组织

双方进行

4V4+1 对抗,自由球员和控球方一伙

训练进阶

: 限制触球次数;

加入个人挑战

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