正手发球和反手攻球教学设计及说课稿

田径教案

授课人：和银瓶

授课地点：铅球场地 授课班级：7年级5班 授课人数：48人

题目

侧向滑步推铅球

1、

认知目标：学生能复述侧向滑步推铅球的动作要领。

2、

技能目标：70%的学生能做到滑步与最后用力衔接无停顿，超越器械明显，教学用力顺序正确。

目标3、情感目标：通过课前的游戏和本课的教学，使学生享受到田径运动的乐趣，提高学生对田径运动的热爱。

重点

动作顺序：蹬、转、送、滑步后的协调用力

难点

抬、挺、撑、推、拨

教学

方法

课的

部分

准

备

部

分

讲解法、示范法、分解法、游戏与比赛法、预防与纠错法

课的内容

组织教法与要求时次强

间

数

度一、课堂常规

1.

集合整队

组织形式一

2.

报告人数

* * * * * * 3.

检查服装

* * * * * * 4.

宣布上课内容

5.

安排见习生

二、热身活动

组织形式二

1.

围绕足球场慢跑两

圈

2.

原地徒手操（4*8

拍）

a.

头部运动

b.

扩胸正背运动

组织形式三

c.

肩关节运动

* * * * * * d.

腰部运动

* * * * * * e.

髋关节运动

* * * * * * f.

踝腕关节运动

* * * * * * g.

弓步压腿

3.游戏

名称：看谁打得准

发展学生的上肢力量

和投准练习

要求：

快、

静、

齐

热身，使进入运动状态

要求：慢跑时候不准说话，注意呼吸节奏摆臂充分有力。

要求：

学生精神饱满

充分伸展身体各个关节

3分钟

10分

钟

1

次

弱

1 中

次

方法：如图所示，将学

生分成相等的甲、乙两

组，每一组的人数均分组织形式四

成甲1、甲2两小队站

到球的两侧，球固定在甲1 甲2 中间，两侧距离分别为* * * 5米 5米 * * * 5米，每一小队分别持乙 1 乙2 一个小球，双方听到口* * * * * * 令后用小球击打篮球

规则：1.双方可用对方

投来的小球

2.游戏者不能踩线

3.

在规定的时间内击

中球的次数最多的组

为胜

4.

选出两名同学做裁

判进行数数

三、技术动作（学习侧

组织形式五

向滑步推铅球）

1.握球法：* * * * * * 手指自然分

开，* * * * * * 手心空出，球置于基

* * * * * * 锁骨窝处，紧贴颈部和本

* * * * * * 下颌，投掷臂肘抬起外部

分

展。

2.预备姿势：握球后

侧对投掷方向，两脚开

立，左脚尖和右脚跟在一

条线上与肩同宽，右脚在

投掷圈后沿右膝弯曲，

上体向右倾斜扭转，重

心落在右腿上；左臂微

屈于胸前

3.滑步:滑步前先做一

两次预摆，预摆时左腿

自然弯曲，大腿用力平

稳向上摆起，右腿伸上体前屈。左臂微

直，

屈前伸或下垂并稍向

内，头与背保持一条直

线，滑步充分发挥左腿

摆动和右腿蹬地的力

要求：

同学们来球时注意安全

教师掌握好时间

要求: 学生认真听讲

6分钟

3 分钟

1

次

中

2

次

弱

基

本

部

分

量，收拉右腿时，右脚不要在地面上拖，左腿主动积极下压，取得双脚支撑；形成超越器械姿势，

4、最后用力:滑步结

束时，右脚比左脚先

着地。右脚着地后，右

腿积极蹬伸，推动右髋

向投掷方向转动。上体

在转动中逐渐抬起，左

臂和左肩高于右肩，铅

球尽可能保持较低位置

，体重大部分仍在弯曲

而压紧的右腿上。右腿

蹬伸，进一步将右髋向

投掷方向送出，右臂迅速而有力地将球推出。铅球快出手时，手腕稍向内转同时屈腕，快速而有力的拔球，将铅球以大约40度的方向迅速将球推出去。最后用力动作要诀：蹬、转、送、抬、挺、

撑、推、拨。

5、维持身体平衡:铅球

离开后，两腿弯曲或交

换，降低重心，缓冲向

前的冲力，维持身体平

衡，防止出圈犯规。

6、组织学生进行练习

a.无球原地推求练习2次，滑步推铅球练习3次

纠错：学生会出现忘记挺身，和出手角度不对的问题，要对这些问题

组织形式六

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：

强调学生注意安全

教师讲解示范

组织学生练习

教师循坏指导

找学生进行示范表演

鼓励学生

学生认真听讲

跟着老师一起模仿练习

强调学生用力顺序蹬、转、送、抬、挺、撑、推、拨

3分钟

2

-

3 中

次

基

本

部

分

结

束

部

分

及时纠正

b.持球练习

如图把学生分为六组成六路纵队，每一路纵队之间间隔为1.5米，让学生注意安全

c. 教师巡回指导，在投掷过程中会出现连贯性不好，及时纠正错误，先想好动作要领然后进行动作的完成

1.放松活动—两人互相抖动双臂

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

作业

组织形式六

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

组织形式七

* * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * *

男同学自行完成5组俯卧撑，每组15个

女同学自行完成5组仰卧起坐每组15个

要求：

强调学生注意安全

推铅球时学生统一听哨声推球，投掷完之后站在原地不动，统一的听到老师的口令后捡球并放回原地，第二组继续依次进行。

要求：

放松活动，相互放松对方双臂

10分钟

5分钟

2

-强

3

次

1弱

次

场地铅球（3公斤、5公斤各三个）一个篮球 4个排球 一块秒表

器材

课后反思