3.50米快速跑考核PPT配套优秀教学设计内容

体育课教学设计

50米快速跑考核

六年级（水平三）

越秀区净慧体校 执教：伍时卫

2018年4月10日

净慧体校体育与健康课程 六年级（水平三）

50米快速跑单元计划

一、教学目标：

1.初步学会摆臂的动作方法，跑得直跑得快，体会跑的乐趣。

2.通过学习50米快速跑动作方法，提高学生的奔跑能力和发展学生身体上下肢协调配合的能力。

3.

通过“抓尾巴”游戏，发展学生身体的灵活性和协调性，培养学生躲闪的能力。

二、教学内容安排：

教学

能用合理的摆臂方法进行50米直线快速跑，知道蹬地动作的主要用力部位，有效地

目标

增强下肢奔跑能力，发展身体协调性，体验并说出运动过程中的身心愉悦与快乐。

学习

50米快速跑

内容

重、难点

课次

学习目标

教学内容

组织与实施

与要求

1、教师讲解示范自然站立式起跑的动作方法并提出练习要求。

学习站立式起跑动作，能重点：

2、学生分组在不同位置进行起跑的练习与用自然站立式的起跑方法两脚前后开立，后交流，教师巡视指导。

进行快速起跑，体验简单自然站立式起跑

脚前掌蹬地

3、教师指挥，学生分组用自然站立式起跑技术动作运用与集体互比要求：

的方法进行比赛。

的乐趣

起跑快速

4、小组间的互比、互评。

5、游戏：《截获空中球》

各种不同距离的直线跑，以提高快速奔跑能力，发50米快速跑

展身体灵敏、协调素质，激发锻炼兴趣

1、不同距离的直线跑。

重难点：

2、用自然站立式的起跑方法听信号跑。

蹬摆有力

3、学生小组间的互比（让步、追逐）。

要求：

4、听老师的口令或指令（信号）跑。

快速跑过终点线

5、游戏：《春种秋收》

1 2 3 1、定时进行跑走交换的练习。

通过考核：及时了解学生重难点：

2、不同距离的站立式起跑练习。

跑步的学习情况，检验跑后蹬有力，跑的自考核：50米快速3、讲解测试重难点、要求和方法。

的动作，测试跑的速度，然。

跑

4、分组测试并记载成绩。

展示跑的水平，发展跑的要求：

5、反馈测试情况。

能力。

快速跑完全程

6、游戏：《冲过火力网》

六年级《快速跑》考核体育课教案

一、指导思想：

本课的依据《课程标准》的基本理念，贯彻落实“健康第一”的教学思想，让六年级学生学会快速跑的动作技术。采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。在教学中以学生为主体，让学生的思维、情绪、活动同教师的教交融在一起，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生之间的交流与协助，培养学生快速奔跑的能力及反应快速的身体素质和集体主义精神。

二、教学目标：

根据《体育与健康课程标准》，本课着重教会学生快速跑的方法，使学生基本掌握教学内容，通过考核了解学生学习情况，做到起跑迅速，加快速度。后蹬有力，摆臂协调，以最快速度跑过终点；通过主教材的教学、辅助教材的复习和游戏，对学生进行精神面貌、品德的教育和良好习惯的培养。

三、内容的选取：

本课的教学对象是水平三六年级的学生，以快速跑为主教材，以原地摆臂练习、原地小步走、原地高抬腿跑作为辅助教材。用互助练习，学生和老师的互动练习，激发学生的学习兴趣。结合我校进行的常规教学，考虑到学生练习和锻炼的渐进性而选取这一内容。

四、学生情况分析：

六年级的学生正在长身体，长力气的时候，跑步对于他们来说很感兴趣，特别是通过比赛的形式进行效果更好，通过快速跑考核能及时掌握和了解学生的学习情况，为下一阶段及时纠正跑步动作做好计划，通过游戏教学能培养学生的奔跑能力和协调能力。运用这一教材培养学生的集体主义精神。

五、课的特点：

两人一组进行考核，在跑的过程中可以有对比，激发学生跑的潜能，提高学生跑的动力。运用游戏教学提高学生的奔跑速度及灵活性，让学生在紧张刺激中完成奔跑的速度，在玩的气氛中完成学习的目标。

净慧体校水平三（六年级）体育课教案

课次：第3课时

执教老师：伍时卫

班级：六（1）班

人数：男16人、女20人

时间：2018年4月10日

教

学

目

标

教

学

内

容

重

点

难

点

教

学

流

程

1、通过考核及时了解学生学习快速跑的奔跑情况，

培养学生跑的正确姿势，发展学生的奔跑能力。

2、通过《冲过火力网》游戏，发展学生身体的奔跑能力和灵活性及协调性，培养学生躲闪的能力。

3、培养学生的纪律性，组织性、集体主义精神和荣誉感。

1、考核：50米快速跑； 2、游戏：《冲过火力网》

场 地 器 材

重点：后蹬有力、跑的自然。

难点：上下肢动作协调，快速冲过终点。

课堂常规—→队列练习(解散、集合)—→热身运动（徒手操）—→辅助练习（各种跑步姿势）—→50快速跑考核

—→游戏（冲过火力网）—→放松操—→小结（评价）

教

学

内

容

教

师

教

法

学

生

学

法

练习强度

／次数

篮球场1个；

海绵球36个；

音响设施一套。

顺时教

学

目

标

序

间

开培养良好的2始纪律作风，分部明确学习任钟

分

务。

集中学生注意力，让学生进入学习状态。

准5备分部钟

分

充分活动身体各关节，为活动练习做准备，预防身体伤害事故4、膝关节运动；

发生。

5、腿部运动；

6、跳跃运动。

一、课堂常规：

注意力集中，课堂纪律良好。

1、体委整队、

师问好，检查宣布教学任务，提出X X X X X X X X X X 学生人数和服课的要求，注意安全X X X X X X X X X X 装。 事项。

X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X 2、宣布课的内O

容和任务。

一、队列练习：

注意力集中，反应快速。

1、四列横队

1、

老师语言或手势

变12列横队

指挥学生，生动形X X X X X X X X X X 2、还原

象地参与学习。

X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X 二、跑操

2、

老师领操

X X X X X X X X X X

O

热身运动：

听音乐，跟老师一起做准备《徒手操》

运动。

音乐伴奏、老师X X X X X X X X X X 1、头部运动；

带领学生做热身运X X X X X X X X X X 2、肩颈部运动；

动，语言提示，感染X X X X X X X X X X 3、髋部运动；

学生。

X X X X X X X X X X O 弱

1 次

中

1 次

中

1 次

让学生更形象，更直观的理解摆臂动作和大腿高抬动作的技术要求。

20 重点：大腿分高抬。

基

钟

难点：上、

下肢协调有

力。

本

通过考核及

时掌握奔跑部

动作。

分

通过游戏活动，发展学生奔跑能力，提高学10生躲闪能力分及反应灵敏钟

的身体素质，培养集体主义精神。

放松身结3心，调节情束分绪。小结本部钟

课学习情分

况。

预计运动负荷：大

场地分布图

一、辅助练习：

1、原地摆臂练习；

2、原地小步走；

3、原地高抬腿跑

二、50米快速跑

1、50米热身跑一次。

2、50米快速跑考核。

重点：后蹬有力、跑的自然。

难点：上下肢动作协调，快速冲过终点。

1、老师讲解示范，学生观摩学习。

2、语言提示，激发学生学习兴趣。

3、提出练习要求和安全事项

4、集体练习。

5、分小组练习。

6、巡视指导，纠正易犯错误

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O

1、学习口诀：“两手摆臂要用力，大腿高抬记心中。”

2、按老师提示做出正确的摆臂及抬腿动作。

3、认真观察、积极练习。

X X X X ————→

X X X X ————→

X X X X ————→

X X X X ————→

O 中

强

3 ∣

5 次

4、小组考核，认真观察同伴动作，互相学习。

三、游戏：

讲解示范游戏方

法和规则，以及提醒《冲过火力学生注意安全。

网》

1、带领学生做放松运1、放松

动，听准音乐，自然2、小结

放松。

3、收拾器材

2、总结本课情况，鼓励学生继续学习。

平均心率：135-145次∕分

积极参与，遵守规则，注意安全，对着脚部射球。

X X X X X X X X

X X X X X

X X X X X X X X 积极参与活动，听取老师评价。

X X X X X X X X X X O 预计练习密度：45±50% 中

强

1 ∣

2 次

弱

1 次

预计生理曲线图

、

N 180 160 140 120 100 80 0 5 10 15 20 25 30 35 40 T 课后小结

六年级《50米快速跑》考核教学反思

净慧体校——伍时卫

50米快速跑是小学高年级跑的重点教材之一，我这次的岗位练兵课选择了《50米快速跑》这一教材来进行教学，就是要挖掘和培养学生正确的跑的姿势。我在教学这节内容时，避免单调枯燥的说教。特别注重激发和保持学生的运动兴趣，满足了学生不同的学习需求，让学生对所学的内容和方式产生比较浓厚的兴趣。 一、

以人为本，各环节紧紧相扣。

教学中，我根据学生活泼好动，对新事物的追求特别好感，求知欲强，但注意力不稳定，不持久，容易激动，缺乏理智控制等生理、心理发展方面的特点和规律，将趣味性，游戏性与技能类的内容合理安排，科学艺术性的搭配，使学生感到兴趣盎然。把徒手操，跑操、快速跑、冲过火力网等练习的内容合理搭配，有机结合，使学生能在学中玩，玩中学。

二、

以人为本，转变教学方式。

我在教学中，采用情景教学，尝试练习——讨论——合作——探究的学习环节。采用分层次，循序渐进的教学风格，从简单到复杂，从抽象到实际的练习方式来教学，从学走的正确姿势到小步跑，再到大腿高抬的跑、从走直线到跑直线、从慢速跑到快速跑、再到加速跑、追逐跑以及游戏《冲过火力网》的过程。为学生营造了一种清新的、活跃的、宽松的、自然的民主教学氛围，使学生跑得姿势得到不同程度的提高，并从中体验到成功的跑的乐趣。

如果教师与学生在课前交流了解的再深入一些，对学情分析得再全面深入一些，教学设计再合理一些，教学效果就会更好。

2018年4月11日