5.发展支撑跳跃能力的练习与发展体能教学评价实录

一、

指导思想：

以健康第一为指导，通过教师组织和引导，利用小组合作的方式，培养学生关注同伴安全的意识，力求达到学生的身、心、知、智同育。

二、教材分析：

分腿腾越山羊是一项借助支撑跳跃练习锻炼身体的活动，它包含了：跑、跳、撑、落等动作。对增强力量，发展身体灵敏、协调，提高克服障碍的能力都有良好的作用，可以培养学生果敢、坚毅、顽强的心理素质。通过学习本教材，为中学进一步学习跳箱打下坚实的基础。

三、学情分析：

对五年级186名学生做了调查：多数学生在电视上看过跳马，能说出动作环节的很少，多数学生非常想尝试，大部分有信心完成。

四、支撑跳跃教学单元计划：

1、参与目标：全体学生参与练习，能说出：跑、跳、撑、落四个动

作环节。

教

2、技能目标：90%左右的学生能独立完成分腿过山羊，50%左右的

男生和40%左右的女生能做出第二腾空。

学

3、身体健康目标：每个学生完成45—55次练习。发展力量、速度、

灵敏与协调等身体素质。

目

4、心理健康和社会适应目标：学生听讲解、看示范时不讨论与教学

无关的问题，认真练习，敢于挑战自我，超越自我。小组讨论中标

积极提出建设性意见、练习时关注同伴安全，主动提供帮助。

教

材

内

容

课次

1

2

3

4 教材内容

目标达成

教学重难点

跳上成蹲撑面对器械助跑，双脚起跳，双脚起跳、提臀、跳下落地缓双手支撑，屈膝落地

顶肩

冲

分腿过山羊

分腿腾越山羊

评价与考核

90%的学生能在帮助下分提臀、顶肩、落腿过山羊。

地缓冲

95%的学生能独立完成分腿过山羊；50%左右的学生能做出“第二腾空”

技术评定。

顶肩、快推手、挺身。

顶肩、快推手、挺身，动作连贯。

五、本课教法：一般教法：讲解法、示范法、小组合作讨论法、练习法等，重点教法和手段：“击掌练习法”、“双人保护法”。

教

学

内

容

分腿腾越山羊

器

材

1、山羊4个

2、踏跳板4个

3、大体操垫4个

4、小体操垫8个

六、第三课时教学计划

教

学

目

标

1、参与目标：全体学生积极参与练习，在听讲解、看示范后能说出分腿腾越山羊空中动作的三个环节：第一腾空、支撑、第二腾空。

2、技能目标：学生在保护和帮助下复习分腿过山羊2次后，有90%的男生和85%的女生能独立完成分腿过山羊2次；通过教师讲解、示范以及各种辅助练习有50%的男生和40%的女生能做出“第二腾空”的动作。

3、身体健康目标：每位学生通过完成练习9-12次，使其力量、灵敏、协调等素质得到发展。

4、心理健康和社会适应目标：学生听讲解、看示范时不讨论与教学无关的话题，通过练习，90%的学生克服心理畏惧独立完成动作，45%的学生体会成功的喜悦心情。分组练习中有2/5的学生能主动为同伴提供保护与帮助，有4/5的学生能为同伴的精彩表现或取得进步而喝彩。

重点

难点

阶段

开

始

部

分

准

备

部

分

顶肩、快推手、挺身

快速有力推手、主动挺身

课的内容

1、

课堂常规

1、

热身跑

2、

一般准备活动：双人徒手操

3、

专项准备活动

1、复习分腿过山羊

教学组织

1、清点人数，检查学生着装，宣布教学内容及要求。

教师带领学生2路纵队绕场慢跑2圈。

教师组织，提示动作。

教师组织，提示动作。

学生活动

1、整队集合。

要求：

队列整齐

精神抖擞

学生两人一组练习

学生两人一组练习

目标

激发学生学习兴趣，积极参加体育活动。

活动身体，做好准备。

活动身体，做好专项准备。

为后面的学习打好基础。

时间

1′

7′

1）、教师组织学生练习1次，强调双人保护和帮助的要点。

2）、教师组织学生独立练习2次。

1）、学生分成4组练习1次，轮流双人保护和帮助。

2)、学生分成4组独立练习2次，轮流双人保护。

基

本

部

分

2、学习分腿腾越山羊

1）、教师讲解、示范动作方法，强调重难点。组织练习2次。

2）、教师讲解、示范：“三次击掌”练习的方法。

3）、教师组织学生分成4组再次练习分腿腾越山羊2次，巡回指导与帮助。

4）、教师组织学生分4组讨论。

5）、教师组织学生分4组再次练习分腿腾越山羊2次。

1、教师提示敲击部位和手法，并用节奏控制。

2、教师总结本课情况，提示学生收拾器材。

1）、学生听讲、看示范。双人保护下练习2次。

2）、学生两人一组进行“双人击掌”练习：①两人站立快速推手，胸前击掌比快；②两人站立快速推手，身后击掌比快；③两人俯撑推地击掌。

3）、学生分成4组练习分腿腾越山羊2次。

4）、学生分4组讨论，提出建设性意见。

5）、学生分成4组练习分腿腾越山羊2次。优生示范动作，其他学生关注技术动作，为其加油呐喊。

1、学生敲击手臂、大腿前、后、内外侧放松。

学习第二腾空的动作顺序。

突破本课重难点。

鼓励尝试，提高技能。

经验交流。

提高技能，敢于展示。

28′

结

束

部

分

1、敲击放松

2、小结、收拾器材

放松、恢复。

4′

预计负荷：135/分