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长沙市一中岳麓中学体育课教案教师：黄格年级：八课次：时间：40分钟教学内容教学目标结构重点难点游戏规则、练习的方法游戏遵守规则，使用正确的动作和方法进行练习体能练习1.认知目标：通过组织教学，能够使80%以上的学生基本掌握体能练习方法2.技能目标：通过课堂游戏和练习发展学生的体能，进一步增强其综合体
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- 2025-10-19 04:17:36
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二 练一练体能教学设计(第二课时)
未知
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关键词：二 练一练体能教学设计(第二课时)
正文
长沙市一中岳麓中学体育课教案
教师：黄格
年级：八
课次：
时间：40分钟
教学
内容
教
学
目
标
结
构
重点
难点
游戏规则、练习的方法
游戏遵守规则，使用正确的动作和方法进行练习
体能练习
1.认知目标：
通过组织教学，能够使80%以上的学生基本掌握体能练习方法
2.技能目标：
通过课堂游戏和练习发展学生的体能，进一步增强其综合体质
3.情感目标：培养学生勇于克服困难、挑战自我的意志品质，营造互帮互助的学习氛围。
时间
10
分
钟
教学内容
一、课堂常规
1. 体育委员整理队伍
2. 师生问好
3. 致开学语，强调课堂要求
4.宣布本课教学内容和任务
5. 安排见习生，强调安全
二、准备活动
1.热身慢跑
慢跑两圈后成集合队形
2.热身操
头部、扩胸、体转、弓步压腿、手腕与踝关节
教学组织
1、教师声音洪亮，口令清晰
2、教师总结上学期情况，对本学期课堂提出总的要求
3、组织跑操
4、组织学生按照要求有序进行热身
学生活动
1、集合快静齐
2、按队形和要求进行热身
要求：
1、积极热身，动作有力，舒展大方
开
始
部
分
基
本
部
分
7 分钟
10分钟
8 分钟
一、游戏
1、胯下滚球接龙
方法：将学生分为四组，排成四路纵队，两腿分开。第一名学生拿篮球将球从全组队员的腿间滚过，最后一名学生拿球跑到队首做与第一名同学相同的动作，以此类推，直到第一名同学回到队首，游戏结束。先完成的一组获胜。
二、素质练习
1、半蹲静力性练习
40s/组*2组
2、俯卧撑
男：25个/组*2组
女：20个/组*2组
三、游戏
1、夹球接力
将学生分为两大组，两人一小组，两人背对背用腰背部将排球夹住，跑出20米的距离折返，传递球给下一组，下一组背部夹球出发，依次进行，最快完成者获胜。
1、教师讲解练习的方法和游戏规则，示范正确动作
2、组织学生游戏和练习，提出要求，强调规则，哨音、口令引导学生练习
3、学生练习时，教师巡回指导、适时纠错
4、强调在练习过程中注意安全
要求：
1、教师讲解示范到位
2、注意多使用激励性语言鼓励学生
3、学生练习时，教师及时发现学生错误，适时纠错
4、督促学生练习，防止偷懒
图略
1、听教师讲解规则，观察示范动作
2、按照规则、要求进行游戏和练习
要求：
1、队伍有序，认真听讲游戏规则和练习方法
2、积极主动按照要求进行练习
3、练习时要注意动作规格
结束部分
5 分钟
1、整理队伍
2、静力性拉伸手臂放松
3、点评学练情况
4、师生再见
篮球场
4个篮球、4个排球
1、教师集合队伍
2、带领学生放松
3、点评学生联系情况
4、师生再见
1、集合快
2、充分放松
3、认真听教师总结
场地
器材
易犯错误
预防纠正
教学反思
预
计
心
率
曲
线
（次/分）
200
180
160
140
120
100
80
60 5
10
15
20
25
30
35
40
45
50 （分钟）
预计心率曲线图
预计练习密度
文档信息
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- 字数： 未知
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关于本教案的常见问题
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