资料摘要
发展奔跑能力的游戏一、教学目标1.通过各种不同姿势的起跑练习,使学生掌握蹲踞式起跑的动作要领。2.发展学生的速度、反应、协调、灵敏等身体素质,提高学生的奔跑能力。3.通过参与合作性练习和游戏,培养学生的自学能力,竞争意识和勇敢、果断、大胆创新的精神。二、学情分析五年级学生的集中注意能力有所发展,集中
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12.发展奔跑能力的游戏公开课教案
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关键词:12.发展奔跑能力的游戏公开课教案
正文
发展奔跑能力的游戏
一、教学目标
1.通过各种不同姿势的起跑练习,使学生掌握蹲踞式起跑的动作要领。
2.发展学生的速度、反应、协调、灵敏等身体素质,提高学生的奔跑能力。
3.通过参与合作性练习和游戏,培养学生的自学能力,竞争意识和勇敢、果断、大胆创新的精神。
二、学情分析
五年级学生的集中注意能力有所发展,集中注意、专心致志的时间可达25分钟左右。注意分配能力也有提高,在注意腿的动作同时,还能注意到手或脚的动作,注意上下肢动作的同时,还能注意到重心的变换。自我评价意识逐步得到发展,愿意摆理由讲道理,智力和体力相结合能力得到发展,对老师的行为敢提出批评意见,对老师不公正的处理会有不满的表现。不愿违反规则,十分重视约定事项。
三、重点难点
重点:重心前移,保持稳定。
难点:反应迅速,蹬地有力,起动快。
四、教学过程
准备部分
课堂常规: 1、集合整队,师生问好
2、报告出缺席情况
3、安全教育
热身活动: 1.在组长的带领下进行多种队形及方向变化的跑步练习。
如:蛇形跑,之字跑,螺旋跑,后退跑,转身跑……
2.在组长的带领下进行行进间的踝关节,上下肢,腰腹等专项练习。
基本部分
蹲踞式起跑:
1.尝试多种起跑姿势
2.蹲踞式起跑
引导:起动的快慢直接影响到跑步成绩。
1.引导学生比一比:看谁想出的姿势多。
2.提问:你认为哪种姿势起跑最快。
3.总结:引入蹲踞式起跑教学。
1.教师师范,依次讲解
“各就各位”、“预备”、“跑”的动作要领及注意事项。
2.指导学生喊口令。
3.加强起动辅助练习。
4.巡视观察,个别指导。
5.分组练习,强调学生相互纠正动作。
6.强调:重心前移要稳定,后蹬充分起动快。
1.小组讨论,以各种姿势尝试起跑练习。
2.结合自身体会回答问题。
要求:积极探讨,大胆发言。
1.认真听讲,仔细观察,领会每个口令的动作要领。
2.两脚开立,上体自然前倾体验身体变化。
3.分组练习,相互观察动作,相互纠正帮助。
4.两人一组口令和起跑练习。
6.谈谈获胜或失败的感想。
7.分组改进动作练习。
要求:集中注意力,重心前移要稳定,后蹬充分起动快。
问题: 1.转头看发令员发令。
2.重心前移不够。
3.蹬地无力起动慢。
处理办法: 1.提示生用耳听发令口令。
2.强调重心前移肩过线。
总结再练。
四、游戏:冲过封锁线
方法:封锁沟里有2—5名抓捕者,各组分组以蹲踞式起跑的方式冲过封锁区为胜,反之与抓捕者交换角色,游戏继续进行。最后以每次成功冲关者获胜。
五、结束部分
1.放松练习。
2.小结: 3.师生道别,下课。
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