大腿、胸部接球优秀教案说课稿｜教案在线预览

资料摘要

大腿胸部停球教案一教学内容学习胸部停球技术，身体素质练习二课的任务1 熟悉球性2 掌握胸部停球的技术要领要求腰腹用力要协调开始部分1集合整队2师生问好3点名4宣布课的内容5安排见习准备部分1慢跑两圈，2准备活动，由老师指导并带操把身体各个关节部位活动开3做徒手操（1）头部运动（2）肩部运动（3）腰部

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所属课文：大腿、胸部接球

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2019-05-31 07:53:00

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学校：辉县市峪河镇中心学校

大腿、胸部接球优秀教案说课稿

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2019-05-31 07:53:00

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关键词：大腿、胸部接球优秀教案说课稿

正文

大腿

胸部停球教案

一

教学内容

学习胸部停球技术，身体素质练习

二

课的任务

1 熟悉球性

2 掌握胸部停球的技术要领

要求

腰

腹用力要协调

开始部分

1集合整队

2师生问好

3点名

4宣布课的内容

5安排见习

准备部分

1慢跑两圈，

2准备活动，由老师指导并带操把身体各个关节部位活动开

3做徒手操

（1）头部运动

（2）肩部运动

（3）腰部小绕环

（4）腰部大绕环

（5）正压腿

（6）侧压腿

（7）活动膝关节

（8）活动踝，碗4个8拍

4 脚弓传接球；两人一组

相距10米

基本部分

1 复习正脚背颠球技术

要领；支撑脚的膝关节微曲，重心在支撑脚上，当球落至低于膝关节以下时，颠球脚的膝，踝关节适当放松，并柔和地向前稍上方甩小腿，脚尖稍翘起，用脚背轻击球的底部，将球向上颠起。

2 学习胸部停球技术

要领；面对来求，收下颚，两肩曲肘自然张开，膝关节微曲，重心在两脚间，当球运行到与胸部接触前的刹那，两脚蹬地上停的同时展腹，上体后仰用胸大肌触球，使球改变原来的运行线路。落于需要的控制范围内。

练习方法；1 模仿练习体会重心的移动和控制。2 走步中练习。3 在慢跑中练习。4 身体摆动的模仿练习。

两人一组，相距5米，一人将球向上抛起，然后顶给同伴，两人交替练习。

3 身体素质练习

（1）原地高抬腿

（2）俯卧撑

（3）收腹跳

结束部分

1放松练习

2课后小结

3布置归还器材

4师生再见

关于本教案的常见问题

Q：大腿、胸部接球优秀教案说课稿是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《大腿、胸部接球》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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