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化念中学体育课教案 科目：体育 教师：尹兴京 授课时间： 课时：课时教学内容：学***腿、胸部接球1、知识与技能目标：学习学***腿、胸部接球技术，通过学习使百分之80的学生掌握此项技术。教目2、过程与方法目标：通过学习，掌握正确的发力方式，接球时站位以标及接球的稳定
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大腿、胸部接球教案和学案内容
未知
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关键词：大腿、胸部接球教案和学案内容
正文
化念中学体育课教案
科目：体育 教师：尹兴京 授课时间： 课时：课时
教学内容：
学***腿、胸部接球
1、
知识与技能目标：学习学***腿、胸部接球技术，通过学习使百分之80的学生掌握此项技术。
教目
2、
过程与方法目标：通过学习，掌握正确的发力方式，接球时站位以标及接球的稳定性。
学
3、
情感态度与价值观目标：通过学习，使学生培养相互帮助、学习的品质。
重
点重点：接球时的稳定性
及难点：全身协调配合
难点
课的
课
的
内
容
部分
一、体委整队，报告人数。
二、师生问好。
三、教师检查人数。
四、宣布本课任务。
五、安排见习生强调安全。
准六、准备活动
备
1、围绕田径场跑两圈
部2、徒手操：
分
肩部运动
15 扩胸运动
分
腹背运动
钟
体转运动
弓步压腿
侧面压腿
手腕踝关节运动
3、素质练习：
50米蛙跳
单脚跳
冲刺跑
组织教法与要求
组织：
要求：
1、集合快、静、齐。
准备活动充分。
2、跑的过程中队伍整齐、有序。
要求：
动作到位、有力、迅速。
次
时
强
数
间
度
1
1
4*8
2
3
3
5
4
小
小
中
化念中学体育课教案
挺胸式接球：面对来球站教学形式：讲解
示范
练习
立(两脚左右或前后开
立)，两膝微屈，重心置一、组织：
于支撑面内，上体后仰，
下颌微收，两臂自然张
开，维持身体平衡。接触
球瞬间，两脚蹬地，膝关
节伸直用胸部轻托球的
下部使球微微弹起于胸
前上方。对于较高的平直
球也可采用这种方法将
球接于胸前，但触球瞬间
膝关节由直变屈，脚由提 醒状态变全脚掌落地，整二、教法：
个身体保持接球时的姿1、教师讲解
势，下撤将球接在胸前。
2、与学生合作示范。
3、学生模仿练习。
收胸式接球：多用于接齐4、教师讲明练习要求。
胸高的平直球。面对来10、学生按要求进行练习。
球，两脚左右或前后开三、要求：
立，两臂自然张开，挺胸认真听讲、看示范、积极练习，迎球，触球瞬间收胸、收注意安全。
腹、臀部后移将球接在体四、教师指导: 前。若需将球按在体测一次练习之后纠正错误并重时，则触球瞬间转体将球复强调练习要求。
接在转体后相应的一侧。
基
本
部大腿接抛物线较大的下分
落球：面对来球方向，根25 据球的落点迅速移动到分位，接球腿大腿抬起，当钟
球与大腿接触的瞬间大腿下撤将球接到需要的位置上。
大腿接低平球：面对来球方向，根据来球高度，接球腿大腿微屈，送髋前迎来球，当球与大腿接触瞬间收撤大腿，使球落在所需要的位置上。
分组练习
1中
0
1
5 中
化念中学体育课教案
结
束
部
分
5 分
钟
一、放松练习
二、小结：本课内容
三、布置回收器材
四、师生再见：下课
一、组织：
二、要求：
放松、调整呼吸
最高心率
平均心率
强度指数
练习密度
课
后
小
结
140次/分
125--135次/分
中等
45%--50%
5
小
预
计
部
分
场地
器材
生理曲线图
足球场一块 足球20个
文档信息
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