侧面下手发球教学设计(第一课时)

体育与健康课教案

周王庙中学：李正华

教学教学内容

1、复习少年拳教师主导

2、蹲踞式起跑及加速跑学生活动

3、游戏教学要求

组织

内容

1、用“蓄势待发”1、学生原地练习

xx

oo

2、一对一练习（前

1、

动动参与：通过各种教学组织形式，激发学生学习兴趣，在分组互助互练使学生能主描述“各就各位—xx

oo

教

后两排学生面对面

xx

oo 动参与运动动作的学习，学会蹲踞式起跑的方法。

xx

oo 预备”“离弦之箭”

站立，一排练习一排

xx

oo

2、运动技能：复习并巩固少年拳，并了解和掌握蹲踞式起跑技术及在短跑中的作用。

学

检验）

描述“跑”

△

3、身体健康：通过蹲踞式起跑和游戏来发展学生的反应能力及快速的奔跑能力，周时增强

3、两排之间对比练

了学生的身体素质。

2、讲解示范蹲踞式

目

习

4心理健康：通过教学开发学生的智力以及培养学生的参与意识、协作能力及顽强克服起跑的姿势－各就三、4、小组推荐优秀学

学习蹲踞困难，勇于拼搏的精神。

位于－预备－跑

式起跑生示范

标

5社会适应：

通过本次课的学习来使学生养成锻炼身体的习惯。

3、利用站立式起跑5、听“信号”蹲踞

蹲踞式起跑的姿势及运用

蹲踞式起跑时上下肢协调配合及ooxx 式起跑及加速跑练

教学

教学

疾跑时身体重心的控制

与跟蹲踞式起跑的ooxx 习20米，小组优胜

重点

难点

比较

ooxx 者做下组裁判

教学内容

教师主导

学生活动

教学要求

组织

ooxx

起动“动作”迅速有

力，重心前移，蹬摆一、体育委员整

1、加强学生人数1、培养学生的组织1、集合队伍做到“快、图1 队、报告人数

二、师生问好

三、提出本课教学内容及要求

四、检查服装并

安排见习生

热身游戏

四

、游戏：

名称：“白队、“网鱼”

和服装的检查。

2、宣布课的内容

时简明扼要

13、讲解游戏方法及、合理的安排见规则

习生

方法：把游戏者分能力。

2、通过整队来体现

学生的良好精神面

貌。

31、培养学生的自觉、、认真听讲游戏的自律性。

方法和规则。

1

、认真听讲游戏的2、积极配合教师安方法和规则。

排的游戏。

2

、积极配合教师安3、几种姿势的起跑排的游戏

哪种姿势

相互比较：

3起跑的速度更快。、反复总结怎样变向跑更能抓到同学，逃避的学生反复思考怎样变向跑更能逃脱被抓。

有力

静、齐”

、精神饱满进入状2

态。

要求：

1、使学生理解：只要

大家同心协力“非典”

是一定能够消灭的。

1、在限制的区域内进

行追赶，手拍到有效。

、培养学生掌握控制2

身体重心增强变向跑

的能力。

2、被手拍到的或自己没追上别人的，男生做一个俯卧撑、女生做一个深蹲跳。

1、

动作到位

2、

钢筋有力

3、

动作大方

1、愉悦身心，放松身体。

2、让学生学会对每一堂课所学知识的回顾与复习。

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xx △

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*

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*

xx *

*

*

* xx

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* # # # xx

xx 要求:开始派三个oo 跑的技术好一点的手拉手抓oo ,抓到后联合再抓只到抓完。

oo

oo

oo

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成人数相等的两队，背对背在相隔1、教师讲解游戏一米的两条起跑线的方法、规则。

上做蹲踞式、站立

式、蹲立、坐等起2、学生要注意安跑的动作，一队叫全，不要推、拉“白队”，另一队把衣服拉破。

黑队”

叫“黑队”，各队

记住自己的队名。

当教师发出“白队”的口令时，“白队”队立刻往前跑往自己的区域，“黑队”立刻调头追。

游戏规则:

1、让学生知道武

1) 追赶时不得追复习“少年拳”

术有着悠久的历

出限制线。

史，是中华民族1、

队形成广播体2)不得用力推、拉预备式

在长期的生活和操队形散开。

对方。

1、

抢臂砸拳

斗争实践中，逐

2、

望月平衡

步积累和发展起

3、

跃步冲拳

来的，注重内外2、

注意力集中，听4、

弹踢冲拳

兼修的中国传统口令跟随音乐5、

马步横打

体育项目

的节奏一起打6、

并步搂手

2、安排体育委员武术。

1、教师放音乐讲解1、跟老师做放松操7、

弓步推掌在队伍前面做榜九、放松操

并领做放松操

示范然后跟着做练8、

搂手勾踢

样

2、总结本课，表扬习。

9、

缠腕冲拳

3、指示学生注意十、课后小结

表现好的学生，并

10听教师所叫的武

、

转身劈掌

提出希望。

2、充分放松身体。

11、

砸拳侧踹

术名称，并跟随十一、师生

3、安排学生回收器

12、

撩拳收抱

音乐的节。

再见，回收

材

3、认真回顾所学知还原势

4、口令清晰节奏器材

4、宣布下课

识。

性强。

场地：田径场

场地器材

器材：石灰车、石灰、50米尺、录音机一台

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要求：学生成体操队形站好