跳跃：立定跳远教学设计(教案)

水平一（二年级）《立定跳远》课的设计

宝应县安宜实验学校

一、设计思想

以学生健康发展为宗旨，以课标理念为依据，以有效教学为指导。

二、教材分析

立定跳远不仅是二年级跳跃教材的内容，在整个小学阶段到中学都在学习，技术要求也在身体发展的过程中慢慢提高。水平一阶段只要求学生能够协调连贯的做出动作，着重在起跳和落地部分，让学生养成良好的跳跃习惯。

三、学情分析

二年级学生活泼好动，喜好韵律和节奏，喜欢模仿，易受暗示。对于动作的记忆以具体形象和机械记忆为主。但是，他们意志薄弱，自制力较差，互帮互助意识较淡薄，经常很简单的要求也要经过反复提醒才能形成概念，因此，在学习过程中要因势利导，确立适合他们身心发展的教学目标，发挥所长，弥补所短，才能真正促进发展

四、教学方法：

1、采用游戏“高人、矮人、超人”进行导入练习，通过原地练习培养学生节奏感及协调性；

2、立定跳远时利用小组合作练习，培养孩子之间相互配合、相互学习的意识；

3、“超人变身”，设置距离线让学生对自己的跳跃能力初步了解，练习时知道自己要达到的目标

4、游戏“超人大作战”让学生活力充分释放，感受体育课课堂的乐趣，不断挑战自己。

5、设置优秀学生展示环节

五、教学效果预计

1、预计85%以上的学生能够初步掌握本课所学的动作技术，重点是起跳两脚分开脚尖站在线后，与落地屈膝缓冲；50%以上的学生能够较熟练地掌握动作技术，能够跳过1米线。

2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率145次/分左右，平均心率130次/分左右，练习密度为45%左右。

立定跳远

教材

1、立定跳远

2、游戏：超人大作战

水平目标

水平一 二年级

1、运动参与目标：通过本课学习，学生培养自觉参与体育学习的习惯，激

教

发兴趣。

学

2、运动技能目标：通过教师的讲解示范，学生的尝试，初步掌握立定跳远的动作要领，发展弹跳素质，提高跳跃能力。

目

3、身体健康目标：通过本课各种活动，发展灵敏、协调、弹跳等能力。

标

4、社会适应目标：学生在友好和谐的课堂气氛中，体验合作的快乐，学习遵守游戏规则，养成良好的习惯。

课的课的内容

部

分

教师活动

学生活动

练

练

习

习次

时

数

间

一、集合1、教师语言启发引导，

学生以四列横队集合

2、老师宣布课内容、目标，1、集合快、静、齐；

整队

做好出发前的动员，激发兴2、

注意力集中、精神饱满；

趣，调动积极性。

组织：

二、师生

问好

1、教师提示动作要领。

3

××××××××××

2、口令指挥学生练习。

分

××××××××××

三、宣布

3、启发学生向解放军学开

钟

○○○○○○○○○

本次课内习，听指挥，队列整齐，步○

容及要调一致。

○○○○○○○○○始

求

5

4、表扬激励。

○

次

▲

部

五、热

学法：

身活分

各

教法：

1、认真听老师口令

动。

1

2

1、全班成一路纵队慢跑。

2、集体在教师指挥下做动1.趣 次

分

在教师哨声提示下，注意做作。

味慢 钟

跑。

出相应的姿势。

3、在教师语言激励下动作准确整齐，精神振奋。

2.热

身操

2、教师带做热身操

学法：

学生跟着老师积极练习热身

一、

教法：

学法：

“高人矮1、教师变讲解边示范，高1、认真听讲

人超人”

人：两脚开立，站着不动，

矮人：半蹲，超人双脚同时2、教师讲解动作要领，注意4次

1、教师离地往上跳

讲解高人观察，齐读动作口诀；

矮人超人

的动作方5次

5

2、教师带领全班一起做

3、集体动作口诀指挥下练

分

法

习；

钟

3、两人一组一人喊口令，

2次

2、全班一一人练习分组练习

基

4、自己体会动作；

起做

4、教师喊口令集体练习

本

3、纠错

部

双脚同起5、原地站立纠错：双脚同组织： 同落

起同落

分

3次

×××××××

×××××××

14

○○○○○○

二、立定○○○○○○

分

跳远

4－

6次

钟

1、以脚下跑道白线为起点，

1、设定目1、小组互帮互学、互检互评；

进行立定跳远练习

标进行小

组练习

2、提醒学生眼睛的作用

2、认真听老师讲，按要求纠3、落地屈

错

膝缓冲

带领学生一起低头看两点：

3、积极练习，设置目标

4、学生与两脚是不是分开，脚尖是不

线前，达线，线后

教师一起是在线后

4、观看展示，保持队形

展示

3、以一条跑道线作为目标

5、跟着老师一起归纳，认真双脚同时进行练习

听讲

起跳同时

落地：

4、每组请代表跟老师一起

重点

展示

基

难点

动作协5、归纳总

调，屈膝结

缓冲落地 本

轻巧

三、游戏

教法：

学法：

“超人大1、教师简述游戏方法、规1、认真听讲解，注意观察；

部

作战”

则并示范；

2、分组游戏；

方法：用

3、遵守游戏规则，听老师口2轮

今天所学2、学生分组进行游戏；

哨行动

12

立定跳远组织：

分

的方法从

分

四列横队进行游戏

钟

起点跳刀3、教师点评强调规则

终点再跳

回来，谁4、学生再次比赛

用的步数

少谁就获

胜。获胜5、游戏结束，进行小结，

同学有机

会给下一

组同学发

号施令

规则：

1、教师发

令后开始

游戏。

2、双脚同

时起跳，

同时落地

1、教师讲解示范

学生听口令进行练习

四、课课2、组织学生练习

练：背起

整队集教法：

学法：

1、

1、教师提示动作要领；带1、认真听教师讲解动作要结

合

领；

束

2、放松

领学生放松

总结互3、小结本次课的情况，表2、跟教师精心放松；

部

3、评

扬好人好事，提出希望；

3、注意听教师小结本课情

分

4、布置收整器材；

况；4、师生互道再现；

4、师生再

4

分

钟

见

5、按堂规下课。