3.穿梭跳长绳与发展体能教案及板书设计

六年级体育课《韵律操、跳绳发展体能》

(纯手打) 班级分析：

本人任教六年级7个班的体育，经过一个多月，我发现，六年级的孩子大了，个子高了，但是体能与灵活度在下降，他们很多人不愿意运动，不愿意出汗，不愿意晒太阳。宁愿呆在阴凉处、大树下乘凉，看别人玩，或者回教室看看书，写写作业。好不容易叫他们参加一些体育活动，动作僵硬、左右不分、同手同脚，跳跃奔跑能力，肢体协调都让人大跌眼镜，难得的一堂体育课就这样“颗粒无收”。让我很是失望。于是，我不再拘泥于一堂课死板的教学，而已从学生的兴趣出发，我觉得只有提起他们的兴趣，才能让他们张张嘴、迈开腿，动起来。有了兴趣，再加点对抗比赛，我相信这样的体育课，一定受孩子欢迎。

课堂安排分

第一部分：准备部分：体育用品（课前已经准备好）整队，报数，师生问好，宣布课的内容和任务。

第二部分：基础部分：跑步前进、队列变换、简单的韵律操。

1、热身。

本堂课的开始，我带孩子们跑步前进，嘴巴喊出来，大腿动起来，手臂摆起来。让身体兴奋起来，学生遵守纪律,听从指挥,明确个人和集体的关系。

2、队列队形的变换。

稍息、立正、向左、右、后转，向右看齐，向前看。看的出来，有同学反应速度偏慢。

变换队形，两列横队比较难成体操队型，所以我要求两列横队变四列横队，我在网上学习了一下，自己也稍作修改，不知道对不对。网上的是：单数同学往右后方迈一大步，站在双数同学身后，双数同学不动。我让学生试了一下，前后距离根本不够，做操的时候都很可能会相互碰到。我修改了一下：单数同学往右后方迈一大步，站在双数同学身后，双数同学向前走两小步。这样的话前后左右的距离就够了。

3、韵律操。接着，我带着孩子们做了几节韵律操（也是网上优质课学的），活动活动筋骨，我想，师生一起参与，更能带动孩子的积极性。

第三部分：技能学习与团队合作。

开学的时候，我进了学校的体育器材室，感觉体育器材偏少，排除有些危险的（铅球，鞍马等）适合六年级同学的又更少，只能想办法，简单的器材变出新花样来。

1、拉绳。

每队派出两人拉绳，从同学脚下依次通过，其他同学依次跳起，考验的是两位拉绳同学的配合，其他同学的跳跃力与判断力。如果出现失误，我鼓励他们别放弃，捡起绳继续，坚持到底，说不定能反败为胜。

2、跳绳。

我要求拉绳的两位同学配合好，手臂摇的时候要画大圈，别太快或者太慢。同学们看准时机，进入绳碰地的那个区域，站好后，等绳回到你身后，起跳，绳从脚下过去，你也向前赶紧跑开，这样就能成功。对于成功的同学，我表扬（漂亮、OK、动作洒脱、很好、轻松等词语）对于失败的同学，我尽量鼓励，打气，

重在参与。所以不论是成功还是失败的同学，脸上都洋溢着向荣，我觉得这就够了。

3、木棒的团队合作。

每队前10人开始拿棒，准备好后，倒数3个数，后一人要拿住前一个人的木棒（只能用右手）考验的是10个人的团队意识，合作精神。一开始，出现的问题比较多，自己拿住棒了就开始喊数，不管其他同学。喊数的声音不够响，同学听不到，声音不整齐。这个游戏开始掉棒比较多，慢慢的，同学们的默契上来了，诀窍也体会了，整个动作越来越整齐，掉棒越来越少。同学们体验到了成功的喜悦。

以上比赛都以积分制，赢一把就得一分，最后算总分。赢的一队有奖品，输的一队有小小的惩罚。

4、挑战活动。

跳双绳，这个是我临时起意的，想看看班上又没这方面比较厉害的苗子，结果-----没有！

接着，跳长绳。每一队同学，依次进入长绳，同时起跳成功为有效。结束时，两队最高都是5人同时起跳有效。比我心里的期望少了点，我期望能有6-8人同时跳。

最后准备收器材时，几个同学都舍不得结束呢。

第四部分：结束部分。

总结本次课的情况：对变现好的队伍进行表扬，对得分低的队伍进行鼓励。放松身体，宣布下课，归还器材。