3.穿梭跳长绳与发展体能教案和学案内容

课的设计说明

一、指导思想

本课以新课程标准为基本理念，突出学生的主体地位，体现以人为本，强调个性化、多样化学习。通过激发学生主动参与体育活动的兴趣，增进学生身体健康，在灵活多样的教学方法中，对学生的表现进行积极的评价、激励，在增强学生体验运动交流和情感交流的同时培养学生终身体育意识。

二、教材选用

1、跳绳：跳绳教学富有时代感，深受学生的喜爱。根据孩子的这一心理,让他们自己去体验、去感知跳绳的魅力，让学生尽情的展示自己的个性才华。同时让学生学会自娱、自乐，健身悦心。充分发挥学生模仿性强，思维活跃，对新事物接受得快，爱“独立“，想“自由”的心理感受和体验，让学生敢于表现自我，并产生主动表现自己的欲望。

2、游戏：根据本节课教学器材的特点，同学之间采用竞赛的方式，小组进行“炸碉堡”游戏，激发学生团队精神，发展学生智力和体力。提高本课密度。

三、学情分析

北大著名教授毛振明研究表明，处于该时期的学生身体上具有“软、硬、笨”的特点，软指肌肉软，硬指关节韧带硬，笨指动作笨拙，不协调。在心里上具有模仿能力强，情绪变化大的特点。学生喜欢动作变化大，简单易学的体育运动。另外男女同学在身体特点上也纯在不同差异，女同学身体发育较早，而该时期的男同学身体发育迟缓，部分男同学运动能力和协调能力较女同学差。

四、教学过程

游戏：“抓尾巴”——“实验小苹果”热身舞活动（以轻松、愉悦的教学状态为接下来的学习奠定基础）——复习和新授（为学生学习跳绳左右脚交换跳动作打下基础，培养学生的学习兴趣）——小组学习（培养团队合作意识，发扬学生“互学、互评、互纠”学习意识）——游戏：“炸碉堡”“车轮跳”（激发学生团队精神和发展智慧及体力）——瑜伽放松法（在轻松、自由的气氛中，让学生体验到身心充分的放松）

五、教学方法与手段

本次课

教法有 （1）游戏法（2）讲解示范法（3）错误动作纠正法（4）言语激励法

学法有 （1）观察法（2）合作学习法（3）讨论法

《跳绳》教学设计（2）

学 校：

授课教师：

清原实验小学

孟翔宇

二0一五年六月

《跳绳》第二次课教学设计

教材：1、跳绳 2、游戏：炸碉堡 第2次课 年级：四年级 教师：孟翔宇

参与目标；使98%的学生积极主动的参与到本课的练习中去，并体验运动给他们带来的愉快感。

教

学

目

标

技能目标；使85%的学生基本掌握跳绳左右脚交换跳的技术动作，同时发展学生协调性和力量

情感与社会适应目标；培养学生坚忍不拔，顽强拼搏的意志品质，发扬学生团队合作，互学，互纠，互评的学习精神。

重点

跳绳动作准确，跳绳连贯性

教学

过程

教

学

内

容

教

师

活

动

难 点

学

生

活

动

跳绳过程中上下肢协调配合

设

计

意

图

时

负

间

荷

准

备

部

分





通过语言调动充一、课堂常规





分活动四肢肌肉

师生问好

关节



二、准备活动

宣布本节课的内容

集合要求“静快齐”

游戏

通过游戏激发学四列横队

“抓尾巴”

体委整队，师生问好， 生学习兴趣

教师语言要清晰

7＇

小

实验“小苹果”

教师讲解课堂要求精神饱满，集中注意力

通过“石头剪刀

和任务

布”导入本课主题

热身舞

游戏积极有序

师生同做热身活动

进行复习

舞蹈动作大方，有节奏

一，复习 1、

讲解游戏规则

采用“石头、剪

刀、布”游戏复2、

组织学生集体习已学动作

练习

二、完整复习

3、

语言精练易懂， 双加跳

讲解示范新搜 左脚单脚跳

动作

右脚单脚跳

4、

深入各个小组三、教授新内容

巡视指导，对差“左右脚交换生个别指导

跳”跳法

四、小组合作创5、

组织学生集体新新跳法，并展练习，并点评

示

6、

教师讲解游戏

规则

1、

积极参与游戏，认真复习动作

2、

动作协调，大方

3、

错误动作示范

4、

优生展示

5、

小组成员互学，互评，互相纠错。

（1）

（3） （5）

（2） （4）

6、小组推荐人员展示

7、集体练习新搜技能

8、小组自主创编动作

9、小组展示自主创新动作，并展示

10、认真听老师讲解的

通过游戏，调动学生的学习热情，起到复习已学动作的作用

通过分节，分组，集体三部分练习，使学生基本掌握跳绳前交叉跳的技术动作

当课进行到27分钟左右时，学生的

基

本

部

分

基

中

19＇

本

部

分

四、游戏；

（1）炸碉堡游戏；将跳绳缠好，像远处投，快速跑到跳绳落点，打开跳绳，跑到标志线，跳回起点，由下一名学生接力完成。

（2）车轮跳接力跑

7、

担任裁判，

组织游戏的有序进行

言语激励

8、

在游戏过程中对学生进行保护

游戏规则。

11、有序的进行游戏

游戏1（炸碉堡）

    学习兴趣有有所下降，为进一步提高学生学习热情，我采用游戏法进行教学

同时通过游戏使学生巩固本节课的所学的知识，并发展学生的速度素质，上肢力量

进一步完成本课的参与目标，情感与社会适应目标

利用音乐让学生充分放松，感受运动带来的快乐，以轻松愉快的心情投入到下节课的学习

场地：操场

9＇

中

结

束

部

分

一、放松操

二、小结

三、宣布下课

教师领做瑜伽放松动作

对本课情况进行小结。

结束本课，师生再见

跟随音乐的节奏放松，放松身体肌肉，关节

反思

师生再见，回收器材

5＇

小

平均心率：130-140次/分 练习密度：35% 运动指数：1.3 脉搏 180·

生

理

负

荷

预

计

160·

140·

120·

100·

80·

·

· · · · · · · · ·

0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 时间

场

地

器

材

器材：跳绳40根

运动之星奖章10枚

小音箱1台

哨1枚

课

后

小

结

跳绳课教学反思

跳绳是一种表演性强的大众健身运动。特点是方便携带、简单易学。很适合在校园里推广。对强身健体，防身怯病，发展速度、力量、灵敏、协调等素质，培养勇猛、顽强、坚韧不拔的意志品质具有积极地促进作用。为发展终身体育意识，本课把跳绳动作组合作为主教材。

本课以新课程标准为基本理念，突出学生的主体地位。通过跳绳教学，使学生了解跳绳运动精髓，采用跳绳的教学，提高学生的自主健身意识。

本课教学设计合理，以“跳绳”为主线，激发学生对跳绳学习的兴趣和参与锻炼的意识，培养学生乐于运动的精神，养成自觉锻炼身体的习惯。教学结构完整，步骤清晰。教材搭配合理，注重全身协调性练习，体现了全面发展原则。

教学目标具体明确，具有较强的可操作性。在师生共同参与的专项、并针对性极强的准备活动中，调动了学生学习的积极性，为基本部分的学习奠定了基础，达到了师生共融。教学中以“对话”教学的形式，突出学生的主体地位，通过“对话”这种特色教学方式，使每个学生都体会到学习和成功的乐趣。营造主动、活泼的教学氛围，实现学生的全面发展。本课中首先突出武术的教育特点，在教学中使学生了树立不怕苦，持之以恒的信念。其次突出跳绳的技击特点，强调攻防部位，方法和劲力，通过教学学生明确动作的技术要领。最后跳绳身体协调配合的特点。

教学中，教师注重了学生的发展性评价，既表扬，又鼓励使学生坚信只要经过努力就一定会进步，直至成功。在教法上，体现了小组合作和创新意识，学生在练习中共同合作，不仅掌握了动作，而且还进行了自主练习。任课教师较好地发挥了自身优势，用肢体语言，强有力地感染了学生，教学中，教师优美、完整的示范，使学生对动作的概貌和精气神的韵味有个初步了解，调动起学生学习的情绪，起到了事半功倍的作用。提高了学生学习的主动性，大幅度的提高了学生的身体素质，从而提高了学生的体育能力。课结尾时教师的点评，鼓励了学生应多参加体育锻炼。把参与体育锻炼作为自己生活的一部分，延续了学生的学习兴趣。