5.助跑投掷垒球技术学练名师教学实录｜教案在线预览

资料摘要

五年级体育课教案教材内容教学目标重点难点教学突破1、助跑投掷沙包 2、游戏：跑三圈1、了解助跑投掷沙包的动作方法。2、掌握转肩和用力挥臂动作连贯性，提高投掷能力。3、发展学生身体协调性、培养学生观察能力和勇敢克服困难的精神。交叉步动作。最后用力鞭打出手，动作协调连贯。通过投掷沙包，锻炼学生的身体，协

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所属课文：5.助跑投掷垒球技术学练

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2018-04-23 10:15:00

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学校：兰州市安宁区滨河小学

5.助跑投掷垒球技术学练名师教学实录

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关键词：5.助跑投掷垒球技术学练名师教学实录

正文

五年级

体育课教案

教材内容

教

学

目

标

重点难点

教学突破

1、助跑投掷沙包 2、游戏：跑三圈

1、了解助跑投掷沙包的动作方法。

2、掌握转肩和用力挥臂动作连贯性，提高投掷能力。

3、发展学生身体协调性、培养学生观察能力和勇敢克服困难的精神。

交叉步动作。最后用力鞭打出手，动作协调连贯。

通过投掷沙包，锻炼学生的身体，协调四肢，活跃身心。通过游戏，培养协作精神、集体意识及分工合作的能力，能够积极参加体育活动。

结构

教学内容

一．教学常规 1．师生问好 2．宣布课的内容 3．检查着装 4．安排见习生

二．热身活动

1.慢跑两圈

2、柔韧练习

3、侧向交叉步跑次数

时间

组织教法

开

始

部

分

2 组织：四列横队分钟

8 分钟

×××××××

△ 要求：精神饱满、整齐、注意力集中组织：四列横队（图略）教法：示范法、指导法、启发法、

语言提示法

基

本

部

分

一、助跑投掷沙包

动作要点：面对投掷方向，右手持沙包与头的右上方；助跑几步后，迈右腿的同时，身体向右转，右臂靠近身体经下方后引沙包，右腿迅速向前迈一补；左腿用力蹬地，右腿迅速向前交叉，当右脚刚一落地，迅速蹬地、转髋，挺胸转体左转，重心前移，左腿积极落地蹬伸，上体向前鞭打，挥臂将沙包经肩上快速投出。

重点:交叉步的节奏。

难点:步法与上肢配合协调。

二、游戏：跑三圈

方法：

分成两队，每队分甲乙两组，甲组进攻，乙组防守。进攻方把沙包投出，把三个圈跑完，在五次内没有被沙包击中的得一分。防守方在对方跑完五次内，用沙包把对方击打着算消灭。（在圈内打着不算）

三、拓展练习：练习学生手臂忍痛能力，两人一组，一个同学扔球，另一个同学做垫球动作，连续10次。

组织：

5-7米

教法：

6-7 分

钟

教师讲解动作要领、示范

1、徒步模仿投掷上三步动作练习。

2 2、上三步投掷垒球。

3、助跑投掷兵乓球。

4、助跑投掷垒球。

5、投掷比远

巡视指导，纠正错误动作。

要求：学生把握重心移动的时机、要点。动作姿势正确，动

作稳定。

2-3 10

组织：分

7米

钟

教法：

１、教师讲游戏方法、规则

２、组织学生练习

2３、巡视指导，纠正错误动作。

分要求：注意力集中，遵守规则，注意安全。

钟

4分钟

组织：四列横队男

（两队）

女

（两队）

△ 要求：1.精神饱满、整齐、注意力集中 2.发言积极

结束部分

负荷目标

1．

放松操 2．

课堂小结，

3．

学生自评与互评 4．

布置收拾器材，宣布下课。

平均心率 120— 130次 /分, 课的

密度

30— 35%. 场地器材

操场，沙包

男同学投掷垒球的动作比女同学的动作要规范、连贯。学生在做游戏时兴趣非常浓厚，个别同学出来指挥时口齿不清，有两个原因：1、没有自信害怕2、紧张、语速过快。经过老师的鼓励有所进步。课

后

反

思

课后作业：1、侧向交叉步跑

2、甩腕练习（纸炮、响鞭）

关于本教案的常见问题

Q：5.助跑投掷垒球技术学练名师教学实录是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《5.助跑投掷垒球技术学练》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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