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体育课时计划 第 周 课次 授课教师:崔玉山教学立定跳远技术内容1、认知目标:使学生理解立定跳远的基本技术原理和技术特点,明确学习的目的性。教学2、技能目标:初步学会立定跳远合理的技术动作,使95%学生能独立完成动目标作,发展学生自身
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一 认认真真学几招课时教案
未知
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关键词:一 认认真真学几招课时教案
正文
体
育
课
时
计
划
第 周 课次 授课教师:崔玉山
教学立定跳远技术
内容
1、认知目标:使学生理解立定跳远的基本技术原理和技术特点,明确学习的目的性。
教学2、技能目标:初步学会立定跳远合理的技术动作,使95%学生能独立完成动目标
作,发展学生自身协调性、灵活性、增强下肢力量,提高跳跃能力。
3、情感目标:通过教学,培养学生在集体环境中互帮互助团结结协作精神,培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。
重难点
顺序
重点:摆臂与蹬地的配合,双脚起跳双脚同时落地。
难点:动作的连贯性、协调性和对维持身体平衡的能力
过程
一、课堂常规
教师活动
、教师考勤,检查着装
2、师生问好
3、宣布本课内容并说明课堂要求
4、安排见习生
学生活动
时间
二、准备部分
1、利用垫子热身
2、击掌操:
①、振臂运动
开始②、扩胸运动
③、体侧运动
部分
④、体转运动
⑤、腹背运动
⑥、弓步压腿
⑦、手腕、踝关节运动
1、体委整队,检查汇报出勤人
数
2、向老师问好
3、认真听讲,明确要求
4、见习生随堂见习
5、安全教育
1、教师观察学生跑中的活动
2、讲解练习要求:慢跑要求两路纵队,保持队形
1、击掌要求操动作清晰,幅度到位,提高动作质量
2、教师讲解示范并用口令指导学生练习
1、队形整齐、一致
2、仔细听教师的讲解,了解练习的要求,并在练习中认真体会动作
1、在教师的口令下变化练习的方式
2、动作到位,态度认真,充分活动各个关节
(一)学习立定跳远的技术动作
1、教师完整示范
动作要领:双脚原地左右开立,两臂快速前摆,同时双脚蹬地、展体、收腹,小腿前伸落地缓冲。
2、立定跳远辅助练习
3、完整技术动作练习
口诀:
一提二蹲三跳起,
快速蹬地展身体。
收腹举腿向前伸,
1、讲解示范立定跳远动作(讲解示范法)
2、强调易犯错误
a、讲解练习方法和要求(辅助练习法和分解练习法)
b、口令指挥学生进行辅助练习
3、巡回指导,提示动作要领,纠正错误
a、教师讲解示范完整技术动作,并组织学
生练习
1、认真听讲解,看示范
a、认真听教师讲解练习方法和要求
b、按照教师口令认真练习
2、纠正错误动作,回忆动作要领
3、认真听教师讲解
a、听从教师安排进行完整动作练习
b、根据教师提示与指导,进行教师纠错和自我纠错
屈膝缓冲轻巧落。
(二)接力:
跳跃垫子
4、体会在空中的展体、收b、巡回指导,纠正腹、收小腿动作的连贯
错误动作
1、说明比赛方法,安全注意事项及胜负规则
2、组织指导学生进行比赛
认真听讲,了解规则
1、集合队伍
结束2、放松练习
3、师生共同总结
部分
4、布置、收回器材
1、教师带领学生进行肢体抖动等放松动作。
2、教师评价本节课练习情况。
1、学生动作到位,认真放
松。
2、认真听取老师总结
3、学生向老师再见
4、体委带领归还器材
5、师生再见。
3、布置收回器材
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