每天坚持一小时体育锻炼优秀公开课教案｜教案在线预览

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每天坚持一小时体育锻炼教学设计一、指导思想新课标指出：“学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。”每天锻炼一个小时，体能也不会消耗太多，并不影响正常的学习。以“健康第一”的指导思想，开展阳光体育运动，吸引学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，

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所属课文：每天坚持一小时体育锻炼

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2026-05-05 16:17:37

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学校：常州市武进区洛阳初级中学

每天坚持一小时体育锻炼优秀公开课教案

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2026-05-05 16:17:37

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关键词：每天坚持一小时体育锻炼优秀公开课教案

正文

每天坚持一小时体育锻炼教学设计

一、

指导思想

新课标指出：“学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。”每天锻炼一个小时，体能也不会消耗太多，并不影响正常的学习。以“健康第一”的指导思想，开展阳光体育运动，吸引学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，让孩子们在丰富多彩的体育活动中健康成长，提高体质健康水平，让“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的观念深入学生心里

一、

教学目标及对象：

1、

认知目标：理解参加体育锻炼的意义

2、

能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识

3、

情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性

4、

教学对象：水平三

三、

教学重点和难点：

重点：明确体育活动对促进身心健康的作用，了解每天坚持一小时体育锻炼的益处

难点：根据自己的体能确立体育锻炼的目标，每天坚持锻炼一小时

四、教学任务：

1、参加体育锻炼的益处

2、体育锻炼重在参与

3、了解自己的体能，树立坚持每天锻炼的目标

五、教学方式和手段：示范讲解法、举例说明法、启发诱导法、提问作答法、分组讨论、激励思维、设疑作答等，图示、板书、多媒体等

六、学法：充分发挥学生在教学中的主体作用，以小组协作学习为主，通过相互间的讨论，促进学生的参与，培养学生思考问题、解决问题的能力。

七、课堂实况：

1、体育课的基本要求老师提出课堂要求，明确这堂课的教学内容、目标等

2、教师情景导入，引入本次课的学习主题

3、观摩视频、图片资料等，运用视频，图片资料，使学生了解体育锻炼的重要性以及体育锻炼的方式方法

4、教师举例中外体育明星、身边的同学、老师等一系列参与体育锻炼带来的身心上的益处

5、小组讨论体育锻炼的方式方法，如何制定每天坚持锻炼一小时的目标计划

6、通过学生们的踊跃发言，总结学生的答案并运用多媒体教学手段，帮助学生树立正确科学的体育锻炼方式，确立锻炼计划，实施每天锻炼一小时的目标

7、教师对本节课小结，运用鼓励、肯定表扬的方式激励学生积

极的参与体育锻炼中来，尤其对于班级里比较肥胖的学生，制定合理有效的锻炼计划，同时控制好饮食。

8、教师布置课后作业

八、课后作业：

1、根据实际自觉积极的参与每天的体育锻炼

2、学会健康科学的体育锻炼的方法

3、制定锻炼计划，树立小目标

4、阶段报告锻炼成果

关于本教案的常见问题

Q：每天坚持一小时体育锻炼优秀公开课教案是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《每天坚持一小时体育锻炼》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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