每天坚持一小时体育锻炼课件配套优秀教案案例

课

题

每天坚持一小时体育锻炼

设备与技术要求

使用电子白板

有音频、视频内容

教学中是否使用触摸电视、黑板等设备

PPT中是否有音视频内容

说

明

教育背景

中、日学生每天参加体育锻炼时间；中国、美国、日本学生参加课外体育活动人数；中、韩学生肺活量比较；2010年我国各学段学生近视不良率、肥胖检出率继续上升的柱状图表。形象直观地引导学生分析出现这种情况、这种状况的原因，即学生体育锻炼时间偏少，应做到“每天坚持一小时体育锻炼”。

（一）在互相讨论中和教师引导下，理解体育锻炼的价值。

（二）在自学、讨论和教师互动交流过程中，提高对体育锻炼的认识。

（三）在教师引导下明确个人坚持体育锻炼的策略。

坚持体育锻炼对我们的身心有什么益处呢？也就是说对我们的身心发展有什么价值？坚持体育锻炼对身心发展有什么价值？使学生理解坚持体育锻炼对身心发展的价值，引导学生主动进行体育锻炼，明确个人坚持体育锻炼的策略。

内容

呈现形式

观看电子白板大屏幕。

教师板书：坚持体育锻炼对身心发展有什么价值？

设计意图

形象直观地引导学生分析出现这种情况、这种状况的原因，即学生体育锻炼时间偏少，应做到“每天坚持一小时体育锻炼”。

通过活动，使学生在原有理解体育锻炼价值的基础上，能够更全面地理解坚持体育锻炼对身心发展的价值，进而提高主动参加体育

班会目标

前期准备

时间

（一）导课

1．教师宣布学习内容。

2．学生齐读“每天坚持一小时体育锻炼”课题。

3．教师提问，为什么学习这个内容？

师：坚持体育锻炼对我们9分钟

的身心有什么益处呢？也就是

说对我们的身心发展有什么价

值──教师板书：坚持体育锻

炼对身心发展有什么价值

（二）活动一、坚持体育

锻炼对身心发展有什么价值

1．活动目的。通过活动，

使学生在原有理解体育锻炼价

值的基础上，能够更全面地理

解坚持体育锻炼对身心发展的

价值，进而提高主动参加体育

15分钟

锻炼的积极性。

2．活动形式。小组讨论，推小组代表全班交流，教师小结。

3．具体操作。

（1）教师提出分组讨论要求。

（2）小组讨论。

（3）教师巡视指导，搜集信息。

（4）小组推代表与教师和同学交流。

（5）教师结合学生交流情况，利用课件，形象直观地补充讲解。

4．教师小结。体育锻炼对身心发展的益处，还有很多方面。要真正体验到体育锻炼对身心发展的价值，就要参与到每天坚持一小时体育锻炼中去。

（三）活动二、请同学们回想一下，说一说“你参加过的或观看过的最难忘的体育活动和比赛”，谈谈自己的感受、体验或收获。（1）与同学原来有矛盾，不交往甚至不说话，但是在一次体育比赛过程中，他犹豫不小心摔倒，她放弃了第一名的好成绩和最后的比赛将她搀扶到了终点，从此她们成为无所不谈的好朋友，直至成为闺蜜。（2）姚明因NBA和科比、奥尼尔成为好朋友。

1．活动目的。分享参加体育锻炼的感受、体验和收获激发学生主动进行体育锻炼。

2．活动形式。同桌讨论、班上交流，教师小结。

3．具体操作。

（1）教师语言组织。

（2）同桌同学之间交流。

（3）推代表与教师和同学交流。

观看电子白板大屏幕。

播放视频资料

观看课件

播放视频资料

观看课件

同桌讨论

班上交流

同桌同学之间交流

锻炼的积极性。

分享参加体育锻炼的感受、体验和收获激发学生主动进行体育锻炼。

要真正体验到体育锻炼对身心发展的价值，就要参与到每天坚持一小时体育锻炼中去。

促进了人与人的交流；展示了能力，增强了自信，这些都是体育锻炼的价值体现

分享参加体育锻炼的感受、体验和收获激发学生主动进行体育锻炼。

16分钟

（4）教师归纳与学生互动。

4．教师小结。同学们，看来体育锻炼不仅对我们身心发展有益，而且还能带给我们的美好回忆，积极的运动情感与体验。既然体育锻炼重要，那么终身坚持体育锻炼更重要。因为，生命在于运动，运动在于坚持。

（四）提问讲解

1．教师说出“生命在于运动”(法国启蒙思想家──伏尔泰)的体育格言，提问学生，你们能说一说你知道的体育格言。

2、教师解释、归纳***的体育思想观点，帮助学生进一步加深对体育锻炼价值的理解。（身体是革命的本钱，健康第一，必须有强壮的体魄和身体）

3．教师小结。同学们，***终身坚持体育锻炼不仅给我们树立了榜样，而且给我们留下了宝贵的体育思想财富。健康第一，是我们学校教育的指导思想，也是我们进行体育与健康课程学习的指导思想。

（五）学习每天坚持一小时体育锻炼的策略。（师：我们怎样参与到每天的一小时体育锻炼中去呢？也就是说我们该怎样去做呢？误区以案例进行展示）

1、教师讲解。

2、教师归纳制定“周体育锻炼计划”主要包括的内容。

3、教师依次讲解怎样制定目标、如何确定锻炼时间、怎样选择锻炼内容、如何确定运动负荷、怎样对计划实施情况进行评价等内容。

4、提示制定“周体育锻炼观看电子白板大屏幕。体育格言。

（1）发展体育运学生交流体育动，增强人民体质。格言。

(***)

引导学生观看（2）文明其精***参加体育神，野蛮其体魄。（毛锻炼的视频。

泽东）

引导学生谈（3）全民健身，观后和读后的感利国利民，功在当代，想。

利在千秋。（江泽民）

教师引导学（4）运动是一切生命的源泉。(达.芬生提出自己对体育锻炼的认识观奇)

（5）只有运动才点。

归纳学生认可以除去各种各样的识观点，用课件或疑虑。(歌德)

挂图给出教科书

中正误的内容。

引导学生针

对有关体育锻炼

的误区发表自己

的看法。

结合学生提

出的看法，引导学

生进行分析，得出

正确的结论。

教师提出“学

教师用多媒体课习忙没有时间进的误件或挂图展示“周体行体育锻炼”育锻炼计划”表，引区。

学生自学“化导学生观察说出构成合理安排“周体育锻炼计划”整为零，这部分的主要内容有哪些。

锻炼时间”内容，并结合学

校、社区、村社的

体育设施条件，对

各个时段的锻炼

方式进行丰富，提

出更多适合自己

的、新颖的锻炼方

式。

5分钟

计划”注意事项，解答学生疑问。

5、布置作业。（学生课后根据个人体能状态制定简单的“周体育锻炼计划”）

（六）教师总结

1．知识梳理。引导学生回忆本课主要学习内容。

2．本课小结。同学们，每天坚持一小时体育锻炼听起来容易，做起来并不容易。每天坚持一小时体育锻炼是一种习惯，养成这种良好习惯需要时间过程和意志努力。我想无论过去我们做得怎样，作为一名初中生，应该从现在起，只要坚持与努力，体育锻炼习惯就会逐渐养成。

播放视频资料

观看电子白板大屏幕。

教师用多媒体课件或挂图展示

观看电子白板大屏幕。

学生分组交流，共同设计利用学习的空余时间进行身体锻炼的方案。

作为一名初中生，应该从现在起，只要坚持与努力，体育锻炼习惯就会逐渐养成。

学生课后根据个人体能状态制定简单的“周体育锻炼计划

布置作业

根据自己的情况制定一份为期一周的体育锻炼计划。

流

程

树

状

图

每天坚持一小时体育锻炼听起来容易，做起来并不容易。每天坚持一后

记

小时体育锻炼是一种习惯，养成这种良好习惯需要时间过程和意志努力。无论过去我们做得怎样，作为一名初中生，应该从现在起，只要坚持与努力，体育锻炼习惯就会逐渐养成。