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30教学内容米脚内侧足球绕杆教案主讲:韩爱国30米脚内侧足球绕杆1.认知目标:学习掌握脚内侧运球绕杆动作要领。教学目标2.技能目标:通过学习发展学生身体协调性和灵敏性。3.情感目标:通过练习培养学生团体协作、互相帮助的优良品质。教学重点脚内侧踢球的后中下部,两脚控制运球绕杆的力量和方向,随时急停、变

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大腿、胸部接球优秀课堂实录

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大腿、胸部接球优秀课堂实录

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30教学内容

米脚内侧足球绕杆教案

主讲:韩爱国

30米脚内侧足球绕杆

1.认知目标:学习掌握脚内侧运球绕杆动作要领。

教学目标

2.技能目标:通过学习发展学生身体协调性和灵敏性。

3.情感目标:通过练习培养学生团体协作、互相帮助的优良品质。

教学重点

脚内侧踢球的后中下部,两脚控制运球绕杆的力量和方向,随时急停、变向。

教学难点

教学过程

教师活动

运球绕杆的速度和节奏

学法指导、要求及注意事项

▲ ---教师

★ ---体育委员

●●●●●●●●●

●●●●●●●●●

■■■■■■■■■

■■■■■■■■■

要求:快、静、齐、精神饱满

密度

运动

负荷

开

始

部

分

2-3′

1. 体育委员集合整队,报告人数。

2.师生相互问好。

3.宣布课的内容和要求。

4.检查服装,安排见习生。

一、

慢跑400米。

一、教学要求:

二、行进间操:

1.准备活动,动作协调一致,有节奏。

1.扩胸运动 4*8

115 准

2.体转运动 4*8 备 2.认真对待准备活动,充分活动开各小

| 3.后外摆腿运动 4*8 部

个关节及韧带,使身体尽快达到运动↓

125 4.后踢腿运动 4*8 中 次/分

分

水平,避免运动受伤。

5.腹背运动 4*8 5-7′

6.各关节运动 4*8 3.熟悉球性时在原地进行。

三、专项练习

熟悉球性练习

一、复习脚内侧运球动作要领:

脚内侧运球是速度最慢的一种运球技术方法运球时,支撑脚稍向前跨,踏在球的侧前方,膝关节稍弯屈,随基

着身体重心向前移动,运球 脚提起,用脚内侧轻推球的

后中下部。

二、脚内侧运球绕杆的教学本

重点:

脚内侧踢球的后中下部,

控制好力量和方向,随时急

停、变向。

难点:

部

运球绕杆的速度和节奏。

学生注意力集中,能够按

老师要求准确完成动作并学分

会动作要领。

25-27′

三、30米全程绕杆

四、拓展延伸

以右脚为例,用脚内侧和脚背外侧交替运球绕杆。

一、教法指导:

1.教师边讲解边图示动作。

2.组织学生进行分组练习。

3.整体讲解纠正学生易犯错的动作,再个别纠正。

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 

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二、学法要求:教师讲解示范时学生认真听教师讲解,记清教师讲解思路。学生之间对易犯错误相互纠正。

温馨提示:

轻踢球、快追球、早变向。

中↓高

125 | 140 次/分

结 束

部

分

2-3′

一、放松活动

二、小结本课

三、归还器材

四、师生再见

教学要求:

1.尽情放松使身体尽快恢复平静。

中2.认真听教师小结,结合自己学习↓过程中的不足积极改进。

小

3.温馨提示:

轻踢球、快追球、早变向。

125 | 110 次/分

课

后

反

思

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