资料摘要
《每天坚持一小时体育锻炼》一、教学目标 （一）在互相讨论中和教师引导下，理解体育锻炼的价值。 （二）在自学、讨论和教师互动交流过程中，提高对体育锻炼的认识。（三）在教师引导下明确个人坚持体育锻炼的策略。二、教学重点难点 重点：使学生理解坚持体育锻炼对身心发展的价值。 难点：引导学生主动进行体
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- 2019-07-03 10:37:00
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每天坚持一小时体育锻炼优秀公开课教案
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关键词：每天坚持一小时体育锻炼优秀公开课教案
正文
《每天坚持一小时体育锻炼》
一、教学目标
（一）在互相讨论中和教师引导下，理解体育锻炼的价值。
（二）在自学、讨论和教师互动交流过程中，提高对体育锻炼的认识。
（三）在教师引导下明确个人坚持体育锻炼的策略。
二、教学重点难点
重点：使学生理解坚持体育锻炼对身心发展的价值。
难点：引导学生主动进行体育锻炼，明确个人坚持体育锻炼的策略。
三、教学过程
（一）导课
1．教师宣布学习内容。
2．学生齐读“每天坚持一小时体育锻炼”课题。
3.趣味问答题（A和C谁更高，为什么？）激发学生思维，引导学生注意力回归课堂。
（二）坚持体育锻炼的意义是什么？
1．提出实验内容，（1）如果把小兔子、小鸽子从小关起来喂养而不让他们运动，他们长大后会出现怎样的情况了？
(小组讨论)
（2）“运动剥夺”实验：将20—30岁的健康男子分成两组，要求第一组在实验期内（20天）一直躺着，不许起坐，站立；第2组也做同样的规定，不同的是允许该组每天躺着时可以在专门的器械上锻炼4次。（小组）激发学生合作探究的能力。
2．具体操作。
（1）教师提出实验内容，学生分组讨论。
（2）学生自由回答讨论结果，教师搜集信息。
（3）教师结合学生讨论情况，利用课件，形象直观地补充讲解。
（三）请同学们回想一下，说一说自己知道的有关体育运动的名人名言。
1．教师说出“生命在于运动，运动无处不在”体育格言。
2 “流水不腐，户枢不蠹（dù），动也。”《吕氏春秋·尽数》，请学生猜想这一段文字的意思，配合课件与学生一起解读这段话的意义。
（四）树立自觉积极参加体育活动的意识
教师提出问题：体育锻炼究竟有什么好处呢? 学生自由分组讨论，自由回答讨论结果。
结合课件详细的阐述体育锻炼的好处有哪些？1、促进正常生长发育2、提高人体机能
3、预防各种疾病4、愉悦身心调节疲劳5、接触大自然、6、促进人与人的交流7、展示能力增强自信8、控制体形健美体形。
既然体育运动有这么多好处，我们就应该主动参与到运动中来，从小养成锻炼的习惯，为终身体育奠定良好的基础。
激发引导学生自主参与体育锻炼，强化体育锻炼的动机。
（五）了解自己参与体育活动的状况
1、互动游戏：
①、双手背后交叉互勾。
②、反口令动作“指鼻子，摸耳朵”
利用互动小游戏，促进学生明确体育锻炼的重要性。
2、问卷调查
想知道自己现在参与体育体育的现状吗?
结合课件让学生对自身体育参与性，有更直观的了解和认识。强化参加体育锻炼的必要性。同时引导学生要根据自身的实际情况，积极的有针对性的创设一些实用的体育锻炼方法。
1、课后能否和家长一起参加体育活动？（举例说明，生动的例子提出表扬）
2、你会怎么样积极参加体育锻练？
（六）教师总结，知识梳理。1：生命在与运动
2：体育锻炼的多种价值
3：体育锻炼重在参与
。
（七）布置作业。（学生课后根据个人实际情况“周体育锻炼计划”）
（八）竞技游戏（你争我夺），培养学生竞争意识，强化学生受挫能力和心理素质，提高学生反映能力和专注度。
游戏规则：邻座同学石头剪刀布决出一名优胜者，胜利的同学2人一组面对面站好，面对面的同学中间会放置一瓶可乐。游戏开始后，大家按照老师的口令做出相应的动作，比如老师说“摸耳朵”、“跳一下”、“摸鼻子”，所有同学要迅速做出相应的动作。
当老师说“抢”，同学迅速抢走自己面前的可乐，抢到的同学即可获得手中的可乐。
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