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《每天坚持一小时体育锻炼》教学设计一、教学目标(一)在互相讨论中和教师引导下,理解体育锻炼的价值。(二)在自学、讨论和教师互动交流过程中,提高对体育锻炼的认识。(三)在教师引导下明确个人坚持体育锻炼的策略。二、教学重点难点重点:使学生理解坚持体育锻炼对身心发展的价值。难点:引导学生主动进行体育锻炼,

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每天坚持一小时体育锻炼教学实录

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每天坚持一小时体育锻炼教学实录

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《每天坚持一小时体育锻炼》教学设计

一、教学目标

(一)在互相讨论中和教师引导下,理解体育锻炼的价值。

(二)在自学、讨论和教师互动交流过程中,提高对体育锻炼的认识。

(三)在教师引导下明确个人坚持体育锻炼的策略。

二、教学重点难点

重点:使学生理解坚持体育锻炼对身心发展的价值。

难点:引导学生主动进行体育锻炼,明确个人坚持体育锻炼的策略。

三、教学过程

(一)导课

1.教师宣布学习内容。

2.学生齐读“每天坚持- -小时体育锻炼”课题。

3.教师提问,为什么学习这个内容?请同学们看大屏幕。

(1)内容。中、日学生每天参加体育锻炼时间;中国、美国、日本学生参加课外体育活动人数;中、韩学生肺活量比较; 2010年我国各学段学生近视不良率、肥胖检出率继续上升的柱状图表。

(2) 目的。形象直观地引导学生分析出现这种情况、种状况的原因,即学生体育锻炼时间偏少,应做到“每天坚持一-小时体育锻炼”。

(3)师:坚持体育锻炼对我们的身心有什么益处呢?也就是说对我们的身心发展有什么价值一教师板书: 坚持体育锻炼对身心发展有什么价值炼时间偏少,应做到“每天坚持一小时体育锻炼”。

(二) 活动一、坚持体育锻炼对身心发展有什么价值

1.活动目的。通过活动,使学生在原有理解体育锻炼价值的基础上,能够更全面地理解坚持体育锻炼对身心发展的价值,进而提高主动参加体育锻炼的积极性。

2.活动形式。小组讨论,推小组代表全班对身心发展的价值,就要参与到每天坚持-小时体育锻炼中去。

(三)活动二、请同学们回想- -下,说- -说“你参加过的或观看过的最难忘的体育活动和比赛”,谈谈自己的感受、体验或收获。

身体形态的发育主要受遗传因素和后天环境影响,高矮、胖瘦虽与遗传因素有很大的关系,但初中生的身体都处于快速发育期,可塑性较大,因此积极参加体育锻炼,可以促进身体形态的良好发育

经常参加体育锻炼,你的身高可能会高出4—-7厘米,

误区;我从不生病,身体很好,没 有必要每天坚持体育锻炼。我的学习任务很重,每天坚持

体育锻炼会耽误宝贵学习时间。

身体是我自己的,是否参加体育锻炼是我个人的事,与其他人无关。

事实 有的人看起来身体健康,但某些体能可能较差,这意味着他的健康可能存在“短板”。只有坚持体育锻炼,“ 扬长补短”,才能使身体全面、健康发展。体育锻炼能提高身体各器官系统的机能,为大脑高效率地工作提供坚实的物质基础,同时还是消除脑力疲劳的重要手段。适当的体育锻炼能提高学习效率。每天坚持一”小时体育锻炼,发展和保持健康的体魄,是对自己、对家庭、对初会乃至中华民族健康素质负责的一种表现。

如何进行体育锻炼。

慢跑、快走、骑车、有氧健身舞等 每天锻炼一小时,健康工作五十年。

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