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2018-2019七年级第一学期体育课教案第1课时 教师罗培俊教内容:1、乒乓球正手发球2、短跑材要求:提高身体协调用力快速跑的能力,发展速度耐力。本1:学生能了解跑的基本知识,掌握跑的基本方法课2:65以上的学生在途中跑时动作自然,腿后蹬时快速有力,前摆抬高腿,任摆臂积极,两腿的瞪与摆配合协调务
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正手发球和反手攻球教学设计内容推荐
未知
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关键词:正手发球和反手攻球教学设计内容推荐
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2018-2019七年级第一学期体育课教案
第1课时 教师罗培俊
教内容:1、乒乓球
正手发球
2、短跑
材
要求:提高身体协调用力快速跑的能力,发展速度耐力。
本1:学生能了解跑的基本知识,掌握跑的基本方法
课2:65以上的学生在途中跑时动作自然,腿后蹬时快速有力,前摆抬高腿,任摆臂积极,两腿的瞪与摆配合协调
务
3:通过练习,培养学生的协调能力及坚强意志,体验跑的快乐
课课的的教
学
内
容
部时分
间
时次练习
分
量
组织教法与教学要求
间
数
1、班体委集合,整队,检查人,
向老师报告出勤情况,师生问好。
2、教师宣布本课的内容与要求。
2’
1 1 1 1 1 1、队形
★★★★★
★★★★★
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▲
开3、检查服装,安排见习生。
始4、集中注意力练习。
部分
2、要求服从指挥,按口令进行练习,做到快、静、齐。
3、见习生参加服务工作。
1、慢跑
2、徒手操
1、伸展运动
2、体侧运动
4’
2’
2 1、要求:队伍整齐,口令清楚,口号响亮。
12 2、要求:(1)
动作规范正确,做动作劲力充足,用力顺达,力点点准确,精神饱满,节奏分明。
(2)四列横队体操队形做操。
队形做到快、静、齐。
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准备部分
3、体转运动
4、扩胸运动
5、振臂运动
6、腰部运动
7、压腿运动
8、跳跃运动
9、整理运动
一、途中跑动作自然,腿后蹬时
(1)教法:
教师讲解、
快速有力,前摆抬腿高,摆臂积
极,两腿的蹬与摆配合协调。
23' 示范动作要领。
(2)学生分组练习
小组合作学习
(3)教师巡回指导
要求:摆动腿高抬,支撑腿充分
蹬
伸,蹬协调。
1:中等速度跑15~20m 2:快速跑15~20m 3;追逐跑
要求:跑姿正确,轻松自然
重点:发展学生的反应速度
解决:进行反应训练
难点:两腿蹬摆的协调配合
解决:原地高抬腿
(二)乒乓球正手发球
1、单脚跳30米×2 2、蛙跳30米×2 3、立卧撑20次×2 4、引体向上5次×2 5、斜身引体20次×2
7’
(4)、找一位同学做示范动作
(5)教师统一纠正错误动作
组织:
1、各小组长负责整队及纪律;
2、与身体素质采取分组轮换的练习形式。
6、纵跳30次×2 器
材
结束部分
1、放松活动。
2、总结,课中情况。
1 1 1 1、放松按摩操。
2、讲评上课情况,各种表现。
3、各项任务的要求及课后训练的注意事项。
3、布置任务,值勤,师生再见,2’
下课。
课
后小结
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