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2018-2019七年级第一学期体育课教案第1课时 教师罗培俊教内容:1、乒乓球正手发球2、短跑材要求:提高身体协调用力快速跑的能力,发展速度耐力。本1:学生能了解跑的基本知识,掌握跑的基本方法课2:65以上的学生在途中跑时动作自然,腿后蹬时快速有力,前摆抬高腿,任摆臂积极,两腿的瞪与摆配合协调务

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正手发球和反手攻球教学设计内容推荐

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正手发球和反手攻球教学设计内容推荐

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2018-2019七年级第一学期体育课教案

第1课时 教师罗培俊

教内容:1、乒乓球

正手发球

2、短跑

材

要求:提高身体协调用力快速跑的能力,发展速度耐力。

本1:学生能了解跑的基本知识,掌握跑的基本方法

课2:65以上的学生在途中跑时动作自然,腿后蹬时快速有力,前摆抬高腿,任摆臂积极,两腿的瞪与摆配合协调

务

3:通过练习,培养学生的协调能力及坚强意志,体验跑的快乐

课课的的教

学

内

容

部时分

间

时次练习

分

量

组织教法与教学要求

间

数

1、班体委集合,整队,检查人,

向老师报告出勤情况,师生问好。

2、教师宣布本课的内容与要求。

2’

1 1 1 1 1 1、队形

★★★★★

★★★★★

◎◎◎◎◎

◎◎◎◎◎

▲

开3、检查服装,安排见习生。

始4、集中注意力练习。

部分

2、要求服从指挥,按口令进行练习,做到快、静、齐。

3、见习生参加服务工作。

1、慢跑

2、徒手操

1、伸展运动

2、体侧运动

4’

2’

2 1、要求:队伍整齐,口令清楚,口号响亮。

12 2、要求:(1)

动作规范正确,做动作劲力充足,用力顺达,力点点准确,精神饱满,节奏分明。

(2)四列横队体操队形做操。

队形做到快、静、齐。

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▲

准备部分

3、体转运动

4、扩胸运动

5、振臂运动

6、腰部运动

7、压腿运动

8、跳跃运动

9、整理运动

一、途中跑动作自然,腿后蹬时

(1)教法:

教师讲解、

快速有力,前摆抬腿高,摆臂积

极,两腿的蹬与摆配合协调。

23' 示范动作要领。

(2)学生分组练习

小组合作学习

(3)教师巡回指导

要求:摆动腿高抬,支撑腿充分

蹬

伸,蹬协调。

1:中等速度跑15~20m 2:快速跑15~20m 3;追逐跑

要求:跑姿正确,轻松自然

重点:发展学生的反应速度

解决:进行反应训练

难点:两腿蹬摆的协调配合

解决:原地高抬腿

(二)乒乓球正手发球

1、单脚跳30米×2 2、蛙跳30米×2 3、立卧撑20次×2 4、引体向上5次×2 5、斜身引体20次×2

7’

(4)、找一位同学做示范动作

(5)教师统一纠正错误动作

组织:

1、各小组长负责整队及纪律;

2、与身体素质采取分组轮换的练习形式。

6、纵跳30次×2 器

材

结束部分

1、放松活动。

2、总结,课中情况。

1 1 1 1、放松按摩操。

2、讲评上课情况,各种表现。

3、各项任务的要求及课后训练的注意事项。

3、布置任务,值勤,师生再见,2’

下课。

课

后小结

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