3.50米快速跑考核课件配套优秀教案案例｜教案在线预览

资料摘要

50米快速跑教学目标跑的各环节衔接紧密;途中跑动作协调、自然、有力。教学过程一、1、动作方法：50米快速跑的完整技术过程,包括起跑和起跑后的加速跑、途中跑、终点跑等。采用站立式起跑,起跑后加速进入途中跑;途中跑时,上体正直或稍向前倾,摆动腿前摆积极,后蹬腿后蹬充分、有力,大、小腿自然折叠。用前脚掌着

资料类型：教学教案文档

所属课文：3.50米快速跑考核

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2018-04-03 10:00:00

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学校：赣州市南康区实验小学

3.50米快速跑考核课件配套优秀教案案例

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关键词：3.50米快速跑考核课件配套优秀教案案例

正文

50米快速跑

教学目标

跑的各环节衔接紧密;途中跑动作协调、自然、有力。

教学过程

一、1、动作方法：50米快速跑的完整技术过程,包括起跑和起跑后的加速跑、途中跑、终点跑等。采用站立式起跑,起跑后加速进入途中跑;途中跑时,上体正直或稍向前倾,摆动腿前摆积极,后蹬腿后蹬充分、有力,大、小腿自然折叠。用前脚掌着地,两臂屈肘前后自然、协调摆动,用最快速度冲过终点。

2、动作要点：起跑快,后蹬有力;起跑后,上体保持适当前倾,后腿前摆不宜过高;途中跑动作协调、自然,前摆积极、后蹬有力,摆臂自然,上下肢、蹬与摆协调配合,并以最快速度冲过终点。

3、易犯错误与纠正方法

易犯错误纠正方法

起跑时抢跑 1、认真体会“各就位”的动作,使前支撑腿感到能控制身体为止

2、集体起跑,以不同的时间间隔鸣枪或发信号,养成听信号起跑的习惯

3、教育学生抢跑是违反体育道德的行为,应克服侥幸心理

途中跑上体过于后仰讲清并让学生体验身体重心逐渐抬起的方法,找到蹬地用力的感觉。多

做原地或行进间的高抬腿跑,体会频率和爆发力;做后蹬跑练习,体会后蹬动作

二、小结

关于本教案的常见问题

Q：3.50米快速跑考核课件配套优秀教案案例是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《3.50米快速跑考核》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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