跳跃：立定跳远名师教学设计1

《立定跳远》教学设计

龙口西小学 李坡

一、指导思想

本课的设计基于体育新课标修订版更加强调让学生充分体验运动乐趣与学习的成功的理念，针对“跳跃与游戏”微单元及课时教学目标，在教学内容和教学方法的选择与运用上，选择立定跳远为始，注重与学生的学习和生活经验相联系，引导学生体验运动乐趣，努力提高学生体育与健康学***。

二、教学内容

跳跃：立定跳远。

三、教材分析

立定跳远是水平一，二年级跳跃单元的内容，主要让学生知道立定跳远的动作方法。掌握两脚左右开立、同时用力蹬地，两臂快速用力向前上方摆起，动作连贯协调，发展学生下肢的弹跳能力。

四、学情分析

二年级学生天真、活泼、好动、善于表现，具有几节课的双脚跳、单脚跳的基础。下肢关节发育尚未完善，肌肉力量相对薄弱。

五、重点、难点

重点：两脚同时蹬地，两臂配合摆。 难点：手臂的摆动及腿部的协同用力。

六、教学目标

1、全班同学能以积极认真的态度，参与到体育课的学习中来。

2、通过本次课的学***部分学生能够初步完成立定跳远的动作。 3、通过立定跳远和游戏的练习发展学生的下肢力量及灵活性。

4、学练中培养学生积极进取，勇于表现自我，以及同伴间的合作意识。

七、教法和学法

为了完成本课的学习目标，在教学中主要运用语言启发诱导，肢体语言启发诱导、引领模仿、讲解示范、循序渐进和游戏竞赛等教学方法；学生主要以体验、模仿、观察、对比、思考、合作练习为主，课堂中针对学生的学练情况进行即时评价和激励性评价。

《立定跳远》课时教案

学校

龙口西小学

班级

二（10）班

执教教师

李坡

单元课次

3 1、认知目标：通过学习立定跳远的技术动作以及作用，激发学生对立定跳远的兴趣；

学习目标

学习内容

重点

场地器材

2、技能目标：通过练习使学生熟练掌握立定跳远的技术动作并学习连续跳；

3、情感目标：通过练习与游戏培养学生积极参与，勇于展示自我，学会与他人合作的社会适应能力。

复习并熟练掌握立定跳远技术动作并学习连续跳。

两脚同时蹬地，两臂配合摆

场地：篮球场

器材：雪糕桶24个，小音箱一个。

1、根据课的设计及安全要求，科学规划场地、布置器材和组织教学；

安全措施

2、课前、课中对学生适时进行安全教育，提高学生安全意识，防患未然；

3、做好准备活动，防止发生意外损伤；

4、整个教学过程中，时刻关注课堂动态，预判发展动向，有安全隐患提前处理。

教学流程

课的结构

集合整队→布置本课的内容和要求→动态体能热身操→运动技能教学与拓展→8分钟体能练习→静态拉伸放松→小结→下课

时间

次数

运动量

难点

手臂的摆动及腿部的协同用力

达成目标

学习内容

学生活动

组织方式

教师活动

1、整理队伍，1、知道本课的学习内容、目标与要求；

课堂常规

2、激发学习兴趣；

3、养成良好的纪律性。

1、课堂常规；

2、队形队列。

1、快、静、齐集合，报数；

2、向老师问好；

3、明确本课学习内容、目标与要求；

4、调节自己的情绪准备上课。

四列横队集合

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检查人数；

2、向学生问好；

3、宣布课的内容、任务和目标；

4、检查上课环境及学生状态是否符合上课要求，并安排见习生。

3 1 小



热身活动，激发机能状态，热身运动

身体各肌肉关节活动开来，活跃情绪，提高注意力。

1、动态体能热身操

跟随音乐，在教师的带领下进行热身运动。

四列横队集合

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1.播放音乐，带领学生做热身游戏运动。

7 1 小



课的结构

技能学习

达成目标

1、熟练掌握立定跳远技术动作；

2、通过立定跳远和连续跳的练习发展下肢弹跳力，提高身体学习内容

一、立定跳远练习

复习上节课立定跳远所学的技术动作

二、连续跳练习

学生活动

1、按老师要求迅速分好组并有序到达本组练习位置

2、仔细听、看老师的讲解以及示范动作，认真练习

3、根据要求积极练习；

4、根据游戏规则进行练习；

组织方式

教师活动

时间

7

8

次数

3

3

运动量

中

中

1、四列横队进

1、将学生分行立定跳远的练习

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组；

2、讲解示范动作要领；

提出练习要 

行探讨练习

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2、八个小组进求，组织学生完成；

讲解游戏规则，组织学生分组有序的进行游戏；

巡视各组学生协调、灵敏、1、开合跳

力量等身体素质；

3、培养学生的小组合作意识，增进同学之间的友谊。

2、定点跳

3、尽力跳

三、折返跑接力

规则：比赛分成八个小组同时进行，每组学生按要求依次完成。

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大

10 3 3、八组进行游练习情况，并戏：

同上

根据每个学生情况进行指导

1.带领学生伴随音乐做放松体操队形站位

运动；

2．引导学生回

顾本课内容，

总结课堂情

况；

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3.评价课中的闪光点，提出 

希望及努力方向。

练习密度预计

放松运动

1.跟随教师做1、放松运动：拉伸放松；

1. 放松身静态拉伸；

心，消除疲

2．回答教师的劳；

2、课堂小结；

提问，谈谈本

课收获；

2、总结评价。

3、师生再见。

3．认真听教师评价。

5 1 小

平均心率预计

130—140 次/秒 50％-55％