跳跃：立定跳远教学实录及点评

水平一

二年级《立定跳远》教学设计

植美海

一、指导思想

根据《体育与健康课程标准》理念，以健康第一为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自学、自练、合作学习，发展学生运动能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。

二、教材分析

立定跳远是水平一的主要教材之一，是少年儿童非常喜欢的一个项目，立定跳远的技术比较难，要严格按照技术要求，要跳出更好的成绩，跃起后应该展髋，身体完全展开伸直，向前跃出，并能轻巧落地，提高跳跃能力。本教材为重点教材，上下学期均安排一定课室进行教学。

三、学生分析

二年级学生身体和手的敏捷性已有一定的基础而且这个时期模仿能力强，开始有了组织性和合作性，能参与有规则的集体性的运动。好胜心强，喜欢等到老师的表扬，老师上课的及时表扬有助于他们训练的积极性。

四、教学目标

1：学生能正确掌握立定跳远的动作概念，并能做出正确的立定跳远的动作；

2提高学生下肢在力量，增强腿部肌肉力量，灵活性和耐力以及身体协调性；

3：培养学生体育锻炼的兴趣，提高学生的体能，以及培养学生团队合作的行为习惯。

五、重点与难点

1，重点：向前上方摆臂迅速有力，登地收腿；

2，难点：动作连贯协调，蹬，摆结合。

六、教法学法

教学中使用练习法、示范法、比赛法等教学方法来导学、导练，使学生在自主学习、探究学习、合作学习等方面得到提高。在指导立定跳远时，由简到繁到动作连接顺畅，由易到难，体现循序渐进和区别对待的教学原则，使学生处于最近发展区。

七、教学手段

1，及时鼓励，精讲多练；对学生多加鼓励，利用多次练习来巩固技术动作。

2，掌握技术；学生掌握技术动作过程：a自主探究、b观察思考、c小组合作探讨及向教师提问多形式的练习，总结出正确技术动作。

3，尊重差异；尊重个体差异，体现因材施教，注重个性发展。

4，引入竞赛。在学习立定跳远是加入呼啦圈，敏捷梯，利用小学生争强好胜的特点，引入体能游戏的方式，引导在游戏中学习刺激学生对学习技术动作的情趣。

5，及时评价。教师在教学过程中，根据课的进展，及时小结评价，并让学生互相评价，能够及时强化和纠正学生动作，使学生快速掌握动作要领。

八、场地布置

1，器材：平整场地一块,呼啦圈，敏捷梯,音响，雪糕筒，交换物。

2，器材的回收：下课在教师指导下，把器才分类摆放到器材室指定位置。

广州市天河区龙洞小学《体育与健康1》课程（水平一）教案

学校：龙洞小学 班级：二(10)班 单元课时：第14周 第2次课 任课教师：植美海 1：学生能正确掌握立定跳远的动作概念，并能做出正确的立定跳远的动作；

2提高学生下肢在力量，增强腿部肌肉力学习目标

量，灵活性和耐力以及身体协调性；

3：培养学生体育锻炼的兴趣，提高学生的体能，以及培养学生团队合作的行为习惯。

场地器材

；

1，平整场地一块；

2，呼啦圈。

3，敏捷梯

4，音响

5，雪糕筒

6，交换物

学习内容

立定跳远 + 体能训练

集合整队——课堂常规——热身操——学习立定跳远动作——展示学习—评价学习教学过程

——体能练习——

体能接力游戏——放松操——小结——收拾场地

练习达成目标

课的结构

时间

课堂常规

3 1.

加强学生的纪律，培养良好的纪律作风。

2.

培养学生的队列整齐，注意力集中，精神饱满

学习内容

教师活动

组织方式

两列横队成四列横队

做到快、静、齐。

xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx

△

队形变换：

xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx △

运学生活动

动量

1，听从教师指挥

2，认真严肃

3，注意力集中

4，精神饱满

小

1，课堂常规；

1，

宣布本

科内2，师生问好；

容，和

本课教3，四面转体

学目

标。

4，队列与口令2，

强调安练习。

全

3，

安排见习生

4，

教师口令洪亮

5，

严肃端庄

激情引趣

6

10

1，使学生充分热身预防运动损伤。

2，提高学生的体能

3，培养学生做动作与跟随音乐的节奏感

1，热身准备活动。

2，体能热身操

1，教师组织学生做准备活动

2，集体跟随教师练习；

3，教师指导，音乐播放。

学习体验

1能正确做出立定跳远的动作。

2提高学生下肢在力量，发展腿部肌肉力量和灵活性和耐力以及身体协调性；

3培养学生体育的兴趣，感受体育运动特有的魅力，激发学生对体育的热爱。

1，立定跳远

动作方法: 两腿稍分开自然开立，身体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合做自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚后跟先着地。

四列横队，体操队形散开。

xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx

△

1，示范四列横队，体讲解动作操队形散开

要领；

xxxxxxxx 2，组织学xxxxxxxx 生练习

xxxxxxxx

xxxxxxxx 3，检查与

纠正；

△

1，做准备活动积极参与充分活动开；

2，动作整齐有力充分活动开。

中

1、认真观看教师师范动作和听讲教师讲解。

2、积极参与练习。

中

体能训练

8 通过体能训练1，立定跳4，组织学发展学生力量，远方式连续的生有序安速度，耐力，协跳跃呼啦圈

全进行练调性，柔韧性，2，敏捷梯习

灵敏性等训东跑

5，巡视学素质

3，跟随音生动作，及乐的旋律运动动作指导

起来

竞赛游戏

放松操

8

3 小组合作学习；；

小组展示。

□□□□□□

□□□□□□

1，培养学生团1，分小组换1，教师讲

队合作，共同学物接力比赛

明游戏规

习，相互进步的。

则，及游戏□□□□□□

良好行为习惯

注意的安和团队精神。

全事项

1，认真练习，快乐训练，积极参与

2，注意力集中完成训练

学生积极参与要听从指挥，注意安全

。

大

大

使学生身心得音乐放松操

到放松，欢乐而又愉快

教师播放音乐，带领学生做放松操

xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx

△

xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx

△

学生认真

做放松练

习，调整中

呼吸心情愉悦

小结

2 通过本课学习

总结点评学生

的学习情况，使点评小结。

学生了解自己

的学习掌握情况。

3，小结点评并布置后续练习；

4，宣布下课，回收器材。

1学生认真听见

; 2协助回收器材.

小

运动强度预计：1.4-1.5 练习密度预计：60-65% 平均心率预计：140+-5次/分

课后反思