5.蹲踞式跳远考核教案范文｜教案在线预览

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立定跳远教案授课内容：立定跳远教学目标：认知目标：使95%—100%的学生基本认知立定跳远技能目标：使90%—95%的学生基本掌握立定跳远技术情感目标：培养学生勇于克服困难的意志品质。教学重点：摆臂、起跳动作以及落地时的缓冲动作。教学难点：摆臂、起跳和落地屈膝缓冲动作相结合。教学过程：准备部

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所属课文：5.蹲踞式跳远考核

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2025-10-13 10:39:51

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学校：宁乡县喻家坳乡涌泉山完全小学

5.蹲踞式跳远考核教案范文

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关键词：5.蹲踞式跳远考核教案范文

正文

立定跳远教案

授课内容：立定跳远

教学目标：

认知目标：使95%—100%的学生基本认知立定跳远技能目标：使90%—95%的学生基本掌握立定跳远技术情感目标：培养学生勇于克服困难的意志品质。

教学重点：

摆臂、起跳动作以及落地时的缓冲动作。

教学难点：

摆臂、起跳和落地屈膝缓冲动作相结合。

教学过程：

准备部分：

1、整队集合：

体育委员整队，检查人数。

要求：成四列横队，快、静、齐。检查学生身上是否带了校牌，钥匙，小刀等锐利物品，以及着装是

否符合要求，保证学生安全。

2、师生问好，导入情境：师：同学们都在看见过小白兔吗？小白兔毛绒绒的，蹦蹦跳跳真可

爱。同学们想不想象小白兔一样跳得又远又快呢？那么今天老师就

教同学们立定跳远，希望每一个同学都象小白兔一样跳得远，跳得

快好不好？下面老师对同学们提出几点要求，要求大家认真看，仔

细听，用心学，大家能做到吗？ 3、准备活动：趣味慢跑：体育教师带队，饶过各种障碍，并变换各种姿势（慢跑—蹲走—倒退跑—并脚跳）

徒手操：肩部运动 X4

踝腕关节运动 X4

膝关节运动 X4 基本部分：

1、教师讲解、示范：

要求：认真听，认真看，老师没叫练习时不能尝试练习

①

预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时上身舒

展，脚跟提起，后摆时屈膝下蹲。 ②起跳：两脚同时用力蹬地，手臂前摆跳出。

③落地：屈膝缓冲，保持平衡。

2、学生示范：选出三名学生示范，集体评议。教师进行总评，纠正

易犯

错误。

3、学生练习：分成四列横队，集体进行原地一、二、三起跳练习（二

次），然后分排进行完整立定跳远动作练习。要求前排同学练习时候，

后排同学注意观察前排同学动作。

4、小结：选出4名同学代表本排进行示范，学生评议，教师注意纠

正易犯错误。

5、分组练习、巩固所学内容：创设情境，小白兔在森林里玩，一起

来跳树桩（小凳子），要求同学们用今天所学的动作跳过每一个树桩。

分排进行，教师及时纠正。

6、小比赛：采蘑菇。学生分成四列纵队，每人拿一垒球，当做蘑菇，依次跳过地上画的

圆圈（河上的小石头）不得跳出圈外，将蘑菇放入篮子里，然后原

路跳回拍下一位同学的手，依次进行，先完成的队为胜。要求按照今天所学习的动作跳，并注意转身动作，严格遵守比赛规则。

结束部分：3分钟 1．

学生手拉手站成一个大圆圈，

按节拍进行民族舞蹈的放松

练习和新广播操的整理运动, 节奏由慢到快。 2．

回原位置集合。

3．

师提问同学们今天学到了什么？开不开心？

4．

解散下课，师生再见。

关于本教案的常见问题

Q：5.蹲踞式跳远考核教案范文是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《5.蹲踞式跳远考核》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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