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体育课课时计划 吉庆小学 唐一娃教材1.武术:少年拳第一套 2.游戏:贴膏药教学目标部分1.初步学习少年拳第一套,使85%的学生能够较熟练的掌握

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2.蹬踢架打教学设计(第一课时)

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正文

体育课课时计划 吉庆小学 唐一娃

教

材

1.武术:少年拳第一套 2.游戏:贴膏药

教

学

目

标

部

分

1.初步学习少年拳第一套,使85%的学生能够较熟练的掌握此项技能

2.发展学生的身体柔韧性和灵敏的身体素质。通过游戏,发展学生的协调能力和奔跑能力。

3.培养学生吃苦耐劳、用于克服困难的品质和坚韧不拔的意志

联系分量

教学内容

一、课堂常规

1.体委整队

2.师生问好

3.报告人数

4.宣布任务

二、队列练习

裂队、并队走

三、热身运动

四、活动各关节

组织与方法

次数

准

备

部

分

8'

基

本

部

分

组织: ××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

△

教法:1.教师口令调队,学生练习

2.教师带领学生跑步

要求:1.集合快、静、齐

2.听清口令,动作迅速

3.将各关节充分活动开

一、花式跳绳

1.预备

2.震脚架打

3.蹬踢架打

组织:分组站队

教法:

1.教师分别讲解示范预备姿势、震脚架打、蹬踢架打的动作示范

3.学生随教师口令练习预备姿势

4.学生随教师口令练习震脚架打

3—4 3—4 3—4 1

1—2

4×8

1'

1'

1'

1'

时间

1'

2'

重点:

架拳、冲5.学生随教师口令练习蹬踢架打

拳、成弓步要紧6.学生随教师口令将以上三个组合动作进行练习

16'

凑连贯

难点:震脚时上7.教师指导并纠正错误动作

12'

体直立下沉

二、素质练习

8.随音乐将本节课所学的动作进行组合

组织:

迎面接力

教法:

1.教师讲解提示练习的方法与规则

2.各小练习,教师巡回指导

3.教师小结

要求:等时轮换,注意安全

1 1'

2 6'

结 1.放松练习

束

组织:四列横队

教法:教师示范,同学听音乐做

要求:全身心投入

1

1'

部 2.本课小结

分

4'

3.宣布下课

生理曲线:

200

180

160

140

120

100

80

60

次/分 5 10 15 20 25 30 35 40 45

平均心率:140±5次/分 练习密度:45±5%

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