跳跃：立定跳远教学设计一等奖

水平一(二年级)立定跳远教学设计及反思

水平一(二年级)立定跳远教学设计及反思

高良涧小学

韦超

一、 指导思想

本课遵循新课程理念，以学生的发展为核心，以关怀学生的健康为出发点，追求充满生命活力的体育课堂。对于二年级的学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，并掌握技能是主要任务，根据儿童的身体现状和心理需要，用大量的游戏和童谣贯穿整堂课的始终，让学生在富有童趣的环境中掌握运动技能，增强身体素质。

二、 教材分析

跳跃是人体的基本活动能力之一。而二年级立定跳远是跳跃动作的重点教材，是在简单的单脚、双脚跳跃练习基础上，发展学生腿部力量和弹跳力，对培养学生跳跃的正确姿势有重要作用。主要是使学生两腿用力蹬地跳起，双脚同时落地，曲膝缓冲。通过教学，促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量、协调素质和能力，培养学生勇敢、果断和勇于克服困难的意志品质。

三、学情分析

二年级的学生活泼可爱，想像能力和模仿能力比较强，但注意力集中的时间不长。我用各种童谣贯穿课堂的始终，让学生在愉快的环境中学，在轻松的氛围中乐，利用形式多样的游戏激发他们的运动热情。

四、设计思路

1、准备部分：形象生动的游戏“石头、剪刀、布”“木头人”和动物模仿操充满童趣，让学生在欢快的情景中做好上课的身体和心理准备。

2、基本部分：用“两臂向上是高人，屈膝准备像矮人，用力蹬地变超人，轻巧落地小能人”这一充满情趣的口诀进行教学，激发了学生的学习兴趣，加深学生对技术动作的感知力。在课中通过观察（老师和同伴的做法）——尝试（立定跳远）——体验（两腿同时用力蹬，两臂用力向上摆）——比较（自己和同伴的动作差异）--领悟（争做跳远小健将）——超越（同伴PK，超越自我）。游戏“跳单双圈”，既培养了学生的灵敏、速度、力量、耐力等身体素质，又培养了学生的集体荣誉感。

3、结束部分：用跳向太空这一科幻情景，引导学生积极主动快乐的放松。

五、本课特色

1、口诀儿童化。口诀形象生动、琅琅上口，富有童趣。

2、语言互动化：通过互动语言，紧紧吸引了学生注意力，有效地提高了教学的质量。

3、问题的设立，让学生在体验中思考，在思考中体验，培养学生解决问题的能力。

水平一(一年级)立定跳远实践课教案

江苏省淮安市高良涧小学

韦超

水平第4上课上课教学对象

一：二课时

课时

时间

地点

年级

教学内容

立定跳远

教学目标

1、懂得立定跳远的动作方法。

2、掌握双脚同时用力蹬地起跳，两臂用力向前摆的动作。

3、在练习中不断实现升级目标，激发练习热情。

两腿同时用力蹬

重点

地，两臂用力向前难点

上下肢的协调配合

摆

学生活动

六列横队：

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

教学内教学过程

教师活动

容及时间

1、课堂常规

1

、集合整

队，宣布课的主要内容组织队形

1、集合整队，精神饱满，认真听主要内容2、游戏变一与要求，安变：石头、排好见习剪刀、布

生。

开

3、游戏走一2、安排两人与要求。

X

X

X

X

X

X

X

X

2、两人一组玩变一变游戏，敢X

X

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X

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X

X

X

始

走、跳一跳

一组，讲解与

“木头人”

游戏方法，

组织比赛

于向老师3、运用形象语言诱导学生从走过渡挑战。

3、会说童谣并做出动作，踮起脚尖走一走，屁股扭一扭；踮起脚尖跳一跳，我们笑一笑。

4、积极参与模仿，能和老师对准

4、游戏照一照：模仿青备

袋鼠

部

分

蛙、白兔、到跳，童谣结束做出木头人的样子。

4、互动性语言引导学生10’

5

、游戏碰一

碰：摸参与模仿操膝

练习。将提踵、摆臂、并脚跳动作参与其中。

童谣：小青

蛙，呱呱

5、提示学生反应迅速，呱；小白兔，蹦蹦动作灵敏。

跳；小袋鼠，跃得高；我们都要跳得好。

4、快速反应，能和同伴公平游戏，开心快乐地进行游戏。

【设计意图】

“石头、剪刀、布”的小游戏既集中了学生注意力，又使学生复习了单双脚跳，为后面的立定跳远奠定基础；“木头人”游戏使童谣和踮起脚尖这一动作有机地结合起来，同时能激发学生参与游戏活动的热情；“动物模仿操”既培养了学生的模仿能力，又达到了热身的作用。这些学练活动均在师生对话中完成，通过师生间的互动，活跃了课堂气氛，达到了准备活动的目的。“摸膝”小游戏让学生在快乐、有趣的氛围中集中了注意力，为认真学练立定跳远做好了情绪上的准备。

一、学习：1、引导学生立定跳远

自由尝试立1、积极参与，敢于展

圆形队：

基

范，设疑

1、教师示定跳远动作。

示自己想象的立定2、教师做示范，用设疑法跳远动作。

2、看示范，

了解立定跳远的动

本

作口诀：

真观察，并在

两臂向上不同面上做

是高人，屈示范。

膝准备像3、带领学生学习和理解动作口诀。念2、出示动引导学生认作方法。

3、记住并理解口诀内容，练习时根据口诀进行动作练习。

4、积极参与立定跳远的学练，同伴间能互相纠正

部

矮人，用力

蹬地变超

人，轻巧落口诀的同时地小能人。

模仿立定跳

分

远动作，提示蹬地和摆臂的重要性。引导学生协调用力。

4、组织学生

4、组织学

生两人一27’

组进行练

习

5、总结动两人一组进作秘诀

行动作学练，

互相纠错，给错误动予评价。

作，

5、和学生一5、积极思考，能总结出脚尖绷紧跳得美，

蹬地有力跳得远，

落地轻巧6、集体听起总结出做口令进行立定跳远好动作的秘诀。

展示。

6、组织学生集体展示。

跳得好。

6、积极展示，鼓励伙伴。并能给同伴确切的评价。

【设计意图】教师示范、口诀引导、问题设疑等教学环节，使学生能有效地学习立定跳远动作的同时，积极的鼓励和欣赏同伴，做到团结友爱，互帮互助，还能不断的展示自己，从而获得了学习体育知识与技能的愉快感。

结

习：“跳议

1、放松练1、带领学生边跳边做放松练1、跟随教师做放松练习。

2、积极参

散点

束

2、小结评向太空”

习。

2、小结本课情况。

部

3、下课，3、宣布下课，回收器材

指导学生收器

分

材。

与交流，。

3、师生再见，回收器材。

【设计意图】与学生一起走进科幻世界，使学生身心都得到放松。能大胆表达自己的感受，在3’

师生的相互鼓励中结束全课。

运场地一片、秘诀板、呼动

练习密度：约30-40％

场地器材

啦圈

负平均心率：约110-120次/分

荷

预计

教学反思：

经过本次课学生的学习和练习，我发现在进行跳跃教学时必须用通俗易懂而且能带动积极性的语言和动作进行教，动作还要分解教，首先带领学生们先认识脚的部位：“脚跟、脚尖”即练习了跳的动作又让学生认识了脚的部位，从而让学生掌握过度作用。在掌握脚的部位后，先领做两腿弹性屈伸缓冲连续动作。让学生模仿喜欢的“高人”动作：两脚自然开立，上体直立，两腿直立，两臂上举。

“矮人”动作：由“矮人”动作变为两脚自然开立，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举，“超人”动作：由“高人”动作变成“矮人”动作向前跳，两臂用力上摆，同时两腿蹬地向前跃出，屈膝缓冲落地。先分解练习，熟练后，将动作连贯起来就形成初步立定跳远动作。然后讲解屈膝缓冲，双脚同时落地。在学生基本掌握立定跳的动作后，让学生尝试小幅度的立定跳远练习。弹性屈伸不要太多；落地时做到屈膝缓冲。

经过这些动作的练习，同学们已大有进步。立定跳远这节课不但使我在教学设计与技巧上有了更多的收获，而且也使我对自己的目前的教学水平有了清晰深刻地认识，找到了自己的一些缺陷，在本节上没有注重强调跳出去后脚跟先着地，导致部分学生站不稳。

因此在以后教学中还需要摄取知识充实自己，完善自己，争取每天的教学能有进步。