7.多种形式的接力跑与游戏教案板书设计

《快速跑——蹲踞式起跑》教学设计

一、指导思想：

本课以“健康第一”为指导，以新课程标准为依据；让学生在欢乐的气氛中，自主、合作、探究地学习，体验成功、激发兴趣，师生同乐；为终生体育打下良好的基础。

二、教学目标：

1、认知目标：培养学生自主、合作、探究的学习习惯，充分发挥个人才智和集体智慧。

2、技能目标：学生掌握蹲踞式起跑的技术要领，提高蹲踞式起跑的动作技术。

3、情感目标：通过游戏激发学生练习兴趣，培养学生团体协作和积极进取的精神。

三、教材内容：

1、快速跑——蹲踞式起跑 2、游戏：“过关斩将”

四、重点：学会起跑动作。

五、难点：“预备”时重心前移，蹬地有力，快速起跑。

六、学情分析

在教材内容的选择上，由于蹲踞式起跑对于活泼好动，富有求知欲望的小学中高年级学生来说，蹲踞式起跑这一教材会显得枯燥无味，对此，通过情景导入的方式进行游戏，达到课上的运动量还体现出小组的探究与合作的课堂氛围。

七、教材分析

本次课主要是《快速跑——蹲踞式起跑》是小学中高年级主要教材之一，本课教学任务是初步学会蹲踞式起跑动作。由于田径短跑比赛都必须采用蹲踞式起跑姿势，对于五年级同学来讲技术难度也比较大。通过学习，可以让学生多掌握一种技能，获得更快的初速，提高人的反应能力。可以了解更多的体育知识，获得更多的运动乐趣。

八、教学方法及过程

基于教学目标的制定和重、难点的提出，结合《新课标》理念，我采用了自我感悟、自主探究、合作交流、自我创新等学习方式，努力构建开放而有活力的新型课堂教学。始终体现学生是学习的主人，教师是学生学习伙伴中的首席的教育理念。依据本课我设计了情境激趣——自主探究——升华情感——拓展迁移的教学模式。整节课的设计大体体现了学生自主、先学后教的教学效果。

教案：快速跑——蹲踞式起跑

学段：五年级

（水平三）

授课教师：王世建

1、快速跑——蹲踞式起跑

重点

学会起跑动作

教学内容

难点

“预备”时重心前移，蹬地有力，快速起跑

2、游戏：过关斩将

1、认知目标：培养学生自主、合作、探究的学习习惯，充分发挥个人才智和集体智慧。

教学2、技能目标：学生掌握蹲踞式起跑的技术要领，提高蹲踞式起跑的动作技术。

目标

3、情感目标：通过游戏激发学生练习兴趣，培养学生团体协作和积极进取的精神。

结构

教学内容

1.体委整队报告人数

2.师生问好

开始

3.宣布本课内容

部分

4.队列练习：（课课练）

（3）分钟

1)三面转法

2)齐步走——立定

一小游戏：快找同伴

二徒手操：

1肩部运动

2扩胸桭臂

3体转运动

4腹背运动

准备

5弓步压腿

6跳跃运动

部分

7游戏：高矮人

(7)

分钟

三专项准备活动

1、蹲跳起

2、高抬腿跑

3、小步跑

时间

次数

教学过程

学习过程

1 1 1.教师组

织进行教分钟

学常规

教学组织和场地

要求：1、四列横队

△

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* 2分2次

2.教师组听教师的口令进行相钟

织开展队应的动作和同学一起列练习

进行队列练习

2、快静齐，精神饱满。

一、1游戏激趣，根据听到的数快

组织：（如图）

找同伴。

2分钟

4×

二、2教师口令，按教师提出的动28拍

作要求完成准备活动。

2分

钟

要求:动作规范、认

真用力。

1分3次

3激发兴趣，提高学生注意力。

钟

3

组织:同上

三、专项练习，引入主题。

6次

分钟

要求:动作到位，活动充分。

一、蹲踞式起跑。 2

2次

（自学提示）1教师

1学生认真听讲、

1组织：同上

1教师讲解、示范蹲踞式起跑讲解示范，提示动作注意观察，体会动分钟

的方法：

要领。

作。

2“各就位”听到口令，走到

2教师组织学生集2学生集体练习初起跑线前，两脚前后开立，有体练习“各就位”，步体会“各就位”2组织：学生先集体力腿在前，前脚尖离起跑线的3 3次

并逐个巡视与纠正，动作方法，然后两练习然后两人一组相互纠正，并根据要距离约自己脚长的一脚远，两然后两人一组反复人一组相互纠正。

求互评动作

脚前后相距一小腿的距离，左分钟

纠正。

右相距约一拳宽，两臂伸直左

右一肩宽，两手拇指相对，其

余四指并拢虎口向前，手成拱

形撑于起跑线后，重心约在两

臂和两腿之间，两腿屈膝，后

膝着地颈部放松。（四个一动

作要领）

3教师组织学生集体3（1）学生集体练3组织：学生先集3“预备”后膝离地，臀部慢3 3次

体练习然后两人一练习“预备”，

提习初步体会“预备”慢抬起稍高于肩，重心稍前示“预备”动作重心动作方法，然后两组相互纠正，并根移，同时肩过起跑线，集中注分钟

问题：肩与地面垂人一组相互纠正。

据要求互评动作

意力听信号。

直，有利于起跑身体（2）为了解决“预

向前。并逐个巡视与备”动作重心问题，

纠正，然后两人一组利用——挂绳练习

反复纠正。

“预备”动作，互

纠动作。

4

师组织学生集体练4、集体练习跑的动4组织：（1）学生4“跑”两手迅速推离地面，9 3-5习“跑”，并巡视与次

作。（1）学生集体先集体练习然后两两臂用力前后摆动，两脚用力纠正。

分钟

练习，听信号跑出人一组相互纠正，蹬地，后退积极前摆，前腿充教

几步（2）学生分组师加强指导与帮助。分蹬伸，身体以较大前倾向前

练习，听信号跑出并根据要求互评动跑出

5米距离，从右侧作。学生练习结束后

走回队尾。

从右侧走回队尾（2）

学生成四列横队。

1

二、游戏：过关斩将。

游戏方法: ①进行跳短绳练9分

3次

1、教师讲解游戏方1、学生学习方法明组织：习（一次5个）；②）在垫上钟

学生成四路纵法和规则

确规则

做仰卧起坐3次；③跳过2个队做游戏

障碍物；④加速跑至折返点后

快速跑回队尾。

第一名同学

做完全部练习返回终点时

，

2、教师组织学生进2、学生听指挥进行第二名同学开始进行第一个行游戏

游戏

练习，以此类推。完成早的队伍获胜。 游戏规则:三局二胜制

1、放松整理活动： 2 结束

伴随舒缓音乐做拉伸放松、抖分

动四肢等放松整理活动。

钟

部分

2、集合整队

1分(2-3)

3、教师小结（四个一动作要钟

领）

分钟

4、下课

预计生理负荷曲线:

预计练习密度: 30%---35% 1次

教师组织学生跟老师一起练习。

组织:四列横队体操进行放松

队形

要求：

放松身心

1次

教师根据课上

明确班级学习情恢复体力

学习情况进行况

总结

组织:四列横队队形。

场地器材:

挂绳29条。

短跳绳：4根。

垫子：12个。

标志筒：4根。

音箱：1台。

安全措施: 1充分做好准备活动

2练习时两人一组，互相纠正与帮助。