12.发展奔跑能力的游戏ppt课件教学实录

五年级50米快速跑教案

年

级

五年级

人数

47

班级

六年级

重

点

难

点

1.前脚掌着地、蹬地迅速有力

2.途中跑动作协调、自然、有力

执教者

郭闯明

课时

1

内

容

1.50米快速跑

主

2.游戏：迎面接力

题

教

学

目

标

1.认知目标：通过教与学，让学生知道50米快速跑的基本动作方法，建立正确的运动表象。

2.技能目标：通过教学，使85%左右的学生学会前脚掌着地，能做到蹬地迅速有力，使70%左右学生做到跑姿正确轻松.自然、有力。

3.情感目标：鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识。

教师活动

1.师生问好

1.集合

学生活动

组织形式与要求

组织：

1

过程

教学内容

一、课堂常规

二、准备活动

1、慢跑

（1）头部运动

（2）肩关节运动

（3）扩胸运动

（4）弓步压腿

（5）摆臂练习

（6）原地高抬腿

次时

强

数

间

度

2′

小

开

始

部

分

（8′）

2、行进间徒手操

2.检查服装及出2.体育委员整

队，报告人数

勤人数，安排见习

3.师生问好

生。



3.安全教育：把尖

锐物品等放到指



4.明确本课的定地点。

学习任务

要求：快、齐、静

4.宣布课的内容

1.跟着慢跑

和任务。

1.带领学生慢跑

组织：

2.带领学生做热2.学生跟模仿身操

老师做热身操。



要求：1.学生注意力集中，听哨声变化换动作，每个动作都能做到位。

2.各关节充分活动开。

6′

2

中

4X4

1

2′

1’

1.

提出问题：怎1.

学生带着问组织：

么才能使自己跑



 



题进行练习，积得最快？并组织

一、50米快速跑



 



学生尝试20米快极参与。



 



动作要领：

速跑



 



起跑后，迅速加快速2.

教师提问：刚2.学生回答。

加入途中跑，途中跑才你们是怎么跑

的？

时，上体正直或稍微3.教师总结并讲3.学生认真听，组织：

前倾，摆动前摆积极，基

解示范途中跑的认真看。









后蹬腿后蹬充分、有动作要领









力，大小腿自然折叠，4.组织学生再次4.学生练习20用前脚掌着地，两臂







练习。

本

米快速跑。

屈肘前后自然、协调







摆动，用最快速度冲5.学生按要求5.利用敏捷梯练

过终点。

练习

习前脚掌着地跑部

的动作（纠错）与

步频、步幅。

a.小步跑

1

分

b.高抬腿跑

易犯错误：

（28′

c.一步两格自然

1

1′

强

1

中

1

3

2′

5′

3

6′

强

）

1.左右摆臂。

2.整个脚板着地。

纠正方法：

1.原地摆臂练习。

2.敏捷梯练习

二.游戏：过特索桥

跑

d.一步两格腾空

组织：

跑



















6.及时发现错误6个别纠错，继







续练习。

并纠正









7.请学生展示动7.

学生展示

作。

8.点评，纠错。

8.学生再次练组织学生再练习

习

9.进行50米追逐

跑。

9.学生听哨声

二、

练习。

二、

3-4

8′

强

基

要求：

1、讲解游戏规则1.学生仔细听1.按要求进行练习。

老师讲解游游戏分四组，，敏捷和要求

2.积极参与，练习有本

梯为特索桥，敏捷梯戏规

1、

组织学生开始序。

上踏竿为特索桥仅存2.积极参与

部

的木板，学生过时只游戏

3.不可推.打对3.注意安全。

3.及时表扬表现能利用前脚掌去踩破方

优秀的学生

桥上仅有木板，到了分

4.注意安全

对岸再回来与下一个

（28′学生接力。看哪组最









）

先完成

























要求：1、学生一步一杆

2、只能前脚掌着地

结

束

部

分

1.放松活动

组织：

































1

4′

小

1.组织学生进行1、

深呼吸.甩甩腿.甩甩手2.小结本节课的内容

放松练习

臂的放松练3.宣布下次课的内容

2.小结本课

习

4.归还器材

2、

认真听老师5.师生再见

总结本节课



（4′）

场

地

1.田径场一段跑道

2、标志物：4个

3.敏捷梯：4付

预计全课

平均心率：

每分钟90－100次左右